Category: 役立つ健康情報

東京都　N.U様より体験談をいただきました。 

主人は月に一回は風邪をひく鼻炎持ちなのですが、
仕事が佳境に入ると
毎日のように栄養ドリンクを飲みボロボロになって、
仕事が終わると大体寝込んでいました。
このままでは本格的に体を壊してしまうと常々心配していたので、
自分がリウマチ対策に購入していたサプリを飲むように勧めました。

最初は嫌がっていましたが、ネオパックだけでもと飲んでもらうと、
すぐに疲労感が消えたそうで、今では進んで飲んでいます。
仕事の時はネオスプリングを摂るようになりました。
栄養ドリンクより頭も目も冴えるそうです。

いまは仕事を終えても寝込むことがなくなり、
風邪を引く回数も激減しました。
風邪を引きそうな時だけネオガードプラスを２・３粒飲んで寝ると
スッキリ起きられるようです。
基本ネオパックしか飲んでいませんが、以前より元気になりました！

---

あなたの体験談をシェアしませんか？

皆様の健康改善の体験をお聞きするのが、
私たちにとって何よりもうれしいことです。
ぜひあなたと、ご家族の体験談を
シェアしてくださいますよう、お願いいたします。
体験談はジャパン・サポートセンターまでお送りください。
「体験をシェアしたいけど、文章がうまく書けない・・・」
という方も、どうぞご安心ください。
サポートセンターまでご連絡いただければ、
電話取材の上、まとめるお手伝いをします。
体験談をニュースレターやホームページ、
メルマガに掲載させていただいた方には
50ショッピングポイントをプレゼントいたします。
あなたからの体験談をお待ちしております。

東京都 60代の男性より体験談をいただきました。
 

昔から睡眠中の寝言が多く結婚当初より家内からも指摘されておりました。 
あまり気にも留めなかったのですが５０歳を過ぎたあたりから英語での寝言、
６０歳を過ぎたあたりから説教、暴言、言い争いが増えたようです。 
仕事上のストレスかとも思いましたが退職後の６４歳を過ぎたあたりからは 
寝言のみならず殴る蹴るの暴力行為が頻繁に表れるようになりました。 
例えば壁を蹴る（穴をあけました）、床を殴る、壁や椅子を殴る等々です。 
友人と旅行に行ったときは睡眠中の隣の友人を蹴ろうとしたり、
罵声を浴びせたりした様です。

特に直近の２年は過激になりました。 

少し度が過ぎると感じて調べてみたところ
睡眠障害に当たるのではないかと思いました。 
普通は睡眠中交感神経と副交感神経の働きによって
夢に見ても体を動かさないように コントロールされている様です。
難しいことはわかりませんが特定のタンパク質が 
このコントロールを阻害するようです。
アルツハイマー型認知症に発展する可能性も高いようです。 

NeoCell+を朝晩２錠の摂取を始めてから約40日、寝言は多少減ったかな？ 
暴力的な夢はかなり減り暴れることもかなり減った気がします。 
その後も朝晩２錠摂取していましたが暴力的な夢を見なくなりました。 
例えば蹴るとか殴るとか・・・ 
争いごとにも相手を説得するような夢に変わりました。 
寝言は相変わらずなようです。 
 

状況がかなり落ち着きましたので
興味半分でNeoCell + 開始４カ月ぐらいしてから朝晩1錠ずつに変更しました。 
すると5日程度過ぎたあたりから暴力的な夢を再び見るようになり 
椅子を殴ったようです！実際に腕を怪我しました、直した壁は無事でした・・・ 
現在朝晩2錠ずつに戻しました。 
 

朝晩2錠に戻してからは落ち着いていますが
もう少し様子を見ようかと思います。 
朝2錠夜3錠でも良いかもしれません。 
多少なりとも平和な睡眠を手にした半年です。 
個人差がありますので私の改善がすべての方の改善になるとは思いませんが 
悩まれている方の参考になれば幸いです。 

たとえ、健康でオーガニックな
食生活をしようとしていても、
気づかないうちに
栄養不足の危機に陥る可能性があります。
実際、アメリカ国立衛生研究所は

「裕福な国、および新興先進国の両方の、
圧倒的多数の人々は、多くの微量ミネラルが、
１日あたりの推奨摂取量の75％にも達していない」

と結論つけました。 

栄養状態（および栄養不足）の重要性は、
大げさに言うことができません。
たとえば、マグネシウム不足は蔓延しています。
国立衛生研究所に後援されるある研究では、
アメリカ人の68％が
マグネシウム不足であることが示されました。 

微量ミネラルの重要性は何ですか？ 

カルシウム、カリウム、リンなどの
いくつかのミネラルは、
食べ物や体において多く見られます。
一方で、微量ミネラルは、
微量しか必要としない必須ミネラルです。 

特定のミネラルと、
その体内での目的の要約を以下に示します。 

• クロムは、血糖値の適切な調整に必要であり、
  インスリン感受性を改善します。 
• コバルトは、ビタミンB12と存在し、
  健康な赤血球を生成するのに必要です。 

• 亜鉛は、適切な免疫応答、
  成長、抗酸化機能、および傷の修復を可能にします。 
• セレンは、適切な抗酸化機能と肝臓の解毒に必要です。
  また、健康な筋肉と髪の毛に必要不可欠です。 
• ヨウ素は体が甲状腺ホルモンを作るのに必要です。
  甲状腺ホルモンは、エネルギー代謝や温度調整など、
  体内のほとんど全てのプロセスに関与しています。 

結果的に、微量ミネラルは、
心臓病、糖尿病、認知機能低下など、
一般的な健康問題を防ぐのに必要です。
また、十分な微量ミネラルがないと、
ヒ素、水銀、鉛などの重金属による
汚染も受けやすくなります。 

人類を救うために現代の農業技術を変えなければいけない理由 

なぜ食べ物から、
十分な量の微量ミネラルを得ることが
できないのでしょうか？
明らかに、土壌含有量を調べる必要があります。
過去１世紀の間に、土の質は85 %劣化しました。
主な原因は現代の農法です。
農業部門は、生産高によって駆動しており、
収穫量を増やすために
あらゆる可能性のある方法を使います。
これを集約農業と言いますが、
集約農業は土壌浸食と合わせて、
土壌のミネラル含有量の低下という結果をもたらしました。
さらに悪いことに、
化学肥料は最適な健康に必要な
ミネラルを元に戻すのに不十分であり、
環境を汚染します。 

農産物の収量に焦点を当てることは、
栄養価の高い食品と栄養状態と
健康の犠牲の上で成り立ちます。
現在、果物や野菜は、
過去より栄養分の少ない土壌で育てられています。
カナダの研究によると、
トマト、ほうれん草、キャベツやレタスは、
20世紀の初めに比べ、
ミネラル含有量は平均1/8になっています。 

海がミネラル不足を正す自然な方法を提供する 

スーパーマーケットの農産物セクションに
頼ることができないのなら、
あなたはどうやって体を癒すのに
必要な栄養素を与えることができるでしょうか？
答えは、海にあるかもしれません。
海はミネラルが豊富にあります。 

海のミネラルは、完璧な非変性型であり、
人体に最も有益な（認識しやすい）形になっています。 

他の食品では、
食物に含まれている毒性の化学物質の摂取の
危険性を最低限にするために、
供給元を知ることが重要です。 

ミネラル不足を防ぐために、
オーガニックのホールフードを食べて、
毎日ネオパックを摂りましよう。
ネオパックには、体が必要とする、
すべての必須ミネラルと
微量ミネラルが含まれています。
さらに、ネオソース製品には、
独自の海草ブレンドに由来する、
約74の植物ベースの、
自然にキレートされた、
微量ミネラルが含まれています。
海草ブレンドは、水深が浅いところ、
中くらいのところ、
そして深いところのそれぞれで収穫された、
新鮮な８種類の海草からできています。 

千葉県在住の菊池アサ様より体験談をいただきました。 

数年前の夏、娘の住むアメリカのワシントン州に１ヶ月間滞在しました。 
毎日、「ネオパック」、「ネオガードプラス」、「ネオスプリング」、
「ネオセルプラス」をしっかりと摂りました。 
すると、１週間くらいしてから、
約30年前に交通事故で痛めた手首の痛みが無くなっているのに気付きました。
肌もつるつるになって、とても体調もよくなりました。 

娘がクエスト・グループの減量・健康増進プログラムでの
お勧めの食事を実践しているため、私も同じものを食べました。
１日３回の食事と２回の間食を摂り、
良質のたんぱく質、野菜、果物、ナッツ類などを食べました。
毎食、美味しいものをしっかりと食べていたので、
減量は難しいかと思ったのですが、
結果的には１ヶ月で３キロも減量できました。 

私は有り難いことに今も仕事をしており、
90代の方から私と同年代の方々の介護をさせていただいています。
日本に戻ってからも、夏の暑い中、
時差ぼけもなく、元気に仕事をしながら過ごせています。 
まわりから、「きれいになって帰ってきたね」と褒められ、
とても嬉しいです。 
この１ヶ月で、食生活を変えること、
足りないものをサプリメントとして補給すること、
お水をしっかりと飲むことの重要性を学びました。 

これからも、これらの健康的な習慣を継続して、
元気で過ごしたいと思っております。 

老化の逆行と免疫力「若々しさ」には、
強さ、回復力、エネルギー、楽観主義などが思い浮かびます。
若い人たちの行動を見ていると、
日々の活動の中にこれらの特徴を見ることができます。

では、何が私たちを変化させるのでしょうか。
体が加齢するにつれて老いを感じたり、
そう言われたりします。
しかし、老化が実際に起こるのは、
当たり前の事なのでしょうか。

７０歳や８０歳でマラソンをする人たち、
９０歳でヨガを教えてダンスを踊る人たち、
毎日自分の村の近くの山を駆け上がる人たちについては、
どう説明がつくのでしょう。

「アンチエイジング」は、
非常に多くの製品や
プログラムに対する専門的な響きを持つ言葉です。
私たちは皆そのような若さの泉、
健康状態や感じ方を逆転させるような魔法を探しています。
実際の問題は「老化を逆行することができるか」ということです。
その答えは「イエス」です。

本当にできます。
実際に、より強く、より若く、
より回復力がありエネルギッシュになることができます。
より強く、より回復力に富んでいれば、
病気になったり、がんや心臓病を発症したり、
自己免疫不全状態になったりすることが起こりにくくなります。
ここで、老化を逆行させ、
免疫力を増強させることができる５つの簡単な方法を紹介します。

１．体を動かす

体を動かす体は、動きが鈍くなったり、
動かすのを止めたりすると老化します。
ソファーに座ってテレビを見ていることと、
煙草を吸っていることが同じくらい体に悪い、
ということを知っていましたか？
体は動かすように作られています。
心臓、脳、消化器官および体のすべての器官の動きに依存しています。
強い骨と筋肉を持つには、
運動に時間をかける必要があります。
ジムに行く必要があるでしょうか。
いいえ、体を動かすことが必要なだけです。
ダンス、ヨガ、ウォーキングまたは
ハイキングのような動きのある活動を始めてみましょう。
楽しむようにして、日常の事にします。
２，３時間ごとに短い散歩や階段の上り下りをするように、
これを１日数回行うようにすると良いでしょう。
体を動かすことで年齢の若返りだけでなく、
免疫力の強化にもなります。

２．水分補給を忘れない

水分の補給を忘れない水は
本当に不老不死の薬なのです。
解毒をするためにも必要なものです。
また免疫システムを含む、
体内のどのシステムにも必須なのです。
食物、化学物質、毒素などの処理
または除去に水が必要になります。
皮膚の弾力性にも水が必要になります。
免疫システムには、
粘膜や健常な皮膚のような
防護壁を作るための水が必要なのです。
１日当たり少なくとも２リットルを体に取り込み、
水以外のすべての飲料を制限します。

３．解毒する

解毒する体は、
毒素に長期間晒されることで弱められていきます。
毒素は肝臓や脳のような重要な器官の中に
蓄積される可能性があります。
これら蓄えられた毒素は体の動きを鈍らせ、
重要部位を破壊し始めます。
毒素は病気の９９％の主要因です。
これにより免疫システムは損傷を受け、
回復力が弱められます。
解毒の方法はいくつかあります。
汚染されていないものを食べ、
薬物の摂取を止め、WiFiを遮断し、
多くの緑黄色野菜を食べ、
「ネオクレンズ」や「ネオガードプラス」を摂取し、
十分な水を飲むことによって、
解毒を毎日することができます。
「でるもんね」のような腸内クレンジングを
年に1回または2回行うことによって
消化器系の解毒を行うことができます。
「ネオクレンズ」の使用による
「９０日解毒プログラム」によって
深部細胞や重金属の洗浄を行うことができます。
老化に逆行するためには解毒する必要があります。

４．汚染されていない食物や栄養補助食品を食べる

汚染されていない食物や、
栄養補助食品を食べる体は９０種類以上の必須栄養素を必要とします。
ジャンクフードを食べると、
AGEと呼ばれる物質が作り出されることによって老化が進みます。
これらは終末糖化産物（※）です。
これらは文字通り細胞を老化させます。
加工食品はその中に6,000種類以上の化学物質を含んでいます。
これによって、私たちの体の中に毒素環境が作られていきます。
また、加工食品も必須栄養素が欠けています。
汚染されていないものを食べましょう。
沢山の新鮮な果物や野菜を毎日食べましょう。
異なる色は異なる栄養素を意味するので、
必ず沢山の色の食物を摂取するようにしましょう。
加工されていない、油で揚げられてない、
パン粉がまぶされていない、
汚染されていないタンパク質源を食べましょう。
食事ですべての必須栄養素を摂取することは
必ずしもできることではないので、
栄養補助食品を忘れないようにします。
「ネオパック」は吸収が容易な形態で、
体が必要とするすべての必須栄養素を含んでいます。
これらの必須栄養素を摂取することによって
免疫システムが強化されます。
免疫システムを維持するために
「ネオガードプラス」を毎日追加してください。

５．脳に注意を払う

脳に注意を払う脳は毎日痛めつけられています。
慢性のストレスが一番の脅威です。
ストレスは脳の健康に影響を及ぼします。
また毒素によっても脳は毎日攻撃されています。
そこにメディアからもたらされる、
メッセージやプログラムが加わります。
さらに、脳は毎日Wifiや
携帯電話の基地局の電波などによってダメージを受けています。
脳に対して上記の事すべてを行い、
ポジティブメンタルプログラミングだけでなく、
脳をサポートする栄養素を加える必要があります。

「ネオセルプラス」は脳をサポートし、
栄養を補給します。
「ネオセルプラス」は、日常の抗ストレス栄養補助食品です。
毎日、ポジティブプログラミングに重点的に取り組みましょう。
実際に歩きましょう。
すべての美しいものに注意を向けましょう。
子供たちと遊び、一緒に喜びを感じましょう。
面白いものを見て笑いましょう。
ドクターギブソンと渡邊千春さんは、
ポジティブプログラミングについての
素晴らしいウェビナーを開催しました。
ユーチューブでご覧になり、
詳細を知ることができます。
ポジティブであることによって回復力が強化されます。
回復力が強化されると、免疫力が増強されます。
クエストグループは、
２００１年の創業以来アンチエージングに重点的に取り組んで来ました。
私達の製品は、皆様が老化に逆行し、体が強化され、
優れた回復力を得られるようになるお手伝いをいたします。
これによりすべての病気に対する免疫力が増強されます。

※終末糖化産物のブログ記事へのリンク
https://www.questgrp.net/jp/archives/4589

子育てにも自信が持てるようになりました。
（神奈川県 C.H. 30代）
 

５年前に第一子を出産した後、
産後の肥立ちが悪かったこともあり、
精神的に不安定になり、気分が落ち込みやすく、
イライラ、悲しみ、怒りを繰り返す、
いわゆる「マタニティーブルー」特有の症状が現れました。 

待望の子供を授かったのに、体重増加で体は重く、
むくみや偏頭痛もあり、疲れやすく、
何をやるにもパワーが全然でなくて、
悲しくて子供を抱きながら泣いてばかり・・・
まさに欝（うつ）状態にどっぷりとはまってしまったのです。 

そんな時、友人が紹介してくれたのが
クエストのサプリメントでした。
それまでサプリメントは市販のものを
少し摂ったことがある程度だったのですが、
どれもあまり効果を感じませんでした。 

まずは「ネオパック」と「ネオガードプラス」から摂り始めてみたところ、
1週間くらいで驚くほどに体調がよくなり、
気分も爽快になり、むくみも改善しました。
便秘気味だったのにお通じも毎日でるようになり、
母乳の出までよくなりました。 

それからは自分でもビックリするほどやる気もでてきて、
活発に動けるようになり、気がつけば、
妊娠中に増加した体重も自然と落ちて
妊娠前のスタイルに戻ることもできました。
そして、なんといっても嬉しかったのは、
心から子育てを楽しめるようになったことです。 

その後私は「基本セット（女性用）」を引き続き摂りながら、
家事、仕事、子育てを元気いっぱいにやっています。
また、主人や子供も一緒にサプリメントを摂っているので、
家族全員、病気知らずでとても健康で、本当にありがたいです。 

「美人というも皮一重」と言うことわざをご存じでしょうか？
意味としては、
「美人といっても皮の一枚上だけで、その下は同じ骸骨である」
というものですが、実際には、
その皮一枚には大きな違いがあるのです。 
例えば、こんなお肌のお悩みはありませんか？ 

• ニキビ 
• 湿疹 
• 乾燥した肌や髪 
• 傷 

健康的なお肌とこれらのお悩みを抱えているお肌の違いは、
消化器系のより深いところから始まります。
こうした症状、お悩みがあるということは、
消化器系のクレンジング（浄化、解毒）が必要だという
兆候かもしれません。
みなさんは毎日のようにシャワーを浴び、髪を洗い、
歯を磨いているかもしれませんが、
自分の内側、消化器官を定期的にきれいにする方は
あまりいないのではないでしょうか。
みなさんの体は毎日のように外側は環境汚染から、
内側はファストフードやインスタント食品などから侵されています。 

この現代の有毒な世界では、体の下水道ともいえる大腸だけでなく、
肝臓やその他の臓器も定期的に
きれいにする必要があるのは想像できるかと思います。 

小腸と大腸は、食べ物から栄養素を取り出し、
体内で利用できるようにする役割を担う器官です。
そこでは酵素、酸、ホルモン、バクテリアが生成され、
これらすべてが連携して食物を分解、吸収された栄養素を
体内の様々な部分に放出します。 

体全体の健康は、消化管の健康と本質的に結びついているのです。
小腸と大腸は免疫システム全体をコントロールしているので、
慢性疾患がある方の小腸や大腸は
あまり健全な状態とは言えないでしょう。 
それほど重要な働きをする小腸や大腸ですが、
残念なことにその重要性があまり認識されていません。 

大腸の健康にとって不可欠なのは
「でるミックス」の主成分でもある食物繊維です。
最新の研究では、高繊維食があらゆる原因による
早死のリスクを軽減するのに役立つことを示唆しています。
十分な繊維を摂取することで、
慢性疾患である2型糖尿病などを始め、
心臓病、脳卒中、がんのリスクを軽減することがきるのです。  

食物繊維は、ダイエットの強い味方でもあります。
食物繊維をしっかり摂ると、大腸に蓄積された宿便を取り除き、
また満腹感が長く続くことによって空腹感を感じにくくなり、
結果的に体重が減ることに繋がるのです。 

定期的に小腸や大腸をきれいにすると、
腸内にたまった便がしっかりと排出され、
体重が減少するだけでなく、
便秘、膨満感、ガスなど腸の不快感が解消されます。
さらに、肌荒れの解消や髪の毛にツヤが出たり、
気分も良くなります。 

クエストグループでは「腸の健康セット」で行う
３０日間体内浄化プログラムがあります。 
今すぐ今年の夏に向けて準備をしましょう。
たったの３０日間で、自分の体を変えることができるのです。
体重を減らし、肌をきれいにし、気分やエネルギーを上げ、
より自信を得ましょう。
今日から「腸の健康セット」を使い始めましょう。 

また、自然食品、ホールフードも
お肌や体内の健康にとって欠かせないものです。 
よりよい腸内環境、さらにきれいなお肌のために、
ぜひ、「健康なお肌のために摂りたい食べ物」という記事も
併せてお読みください。 

病気や疾患のほとんどすべてには共通の原因があります。
自己免疫疾患、がん、糖尿病、自閉症、心臓病、
アルツハイマー病、甲状腺疾患、うつ病など何であれ、
共通の原因は体内に蓄積される毒素と化学物質です。
これらの毒素が細胞の損傷、炎症を引き起こし、
やがては病気になってしまいます。 
 

重金属に一度触れただけで、
毒への曝露を止めた後も長期的な自己免疫疾患を引き起こす場合があります。
過剰な毒素は、
健康状態の全ての側面に影響を与える原因の一つであるにもかかわらず、
ほとんどの人はまったく毒素について気にしていません。
毒素はあるいくつかの必須ミネラルを体に吸収し
活用することを阻害してしまいます。 

 
私たちがこれらの害がある毒素に曝される経路として
最も一般的なものは、加工食品や加工飲料、汚染水や空気、
市販薬や処方薬、ワクチン接種です。
私たちの体は驚異的で、
このダメージをある程度は修復できるようにできています。
しかし、ここ数十年で、これらの毒素への曝露は急激に増え、
体が毒素を処理できず、最終的には病気になってしまうのです。 
 

アスパルテーム（ダイエットソーダ、チューインガム、スポーツドリンク、
キャンディーによく入っている）などの毒素は、
時間とともに体内に蓄積されます。
一定量を超えると、低量では見られなかった副作用が
急激に表れることがあります。
何年もの間、目立つ症状もなく摂取してきたため、
新しく発症した症状はダイエット飲料とは無関係だという
誤った印象を与える可能性があります。 
 

これは、アルミニウムへの曝露でもよく起こります。
アルミニウムは簡単には体外へ排出できません。
徐々に蓄積すると脳損傷を引き起こします。
アルミニウム中毒による一般的な疾患には、
自閉症、認知症、パーキンソン病、アルツハイマー病があります。 
 

2つ以上の毒素が細胞レベルで相互作用する場合、
さらに複雑になります。
個別の場合よりも組み合わさった方が、危険が増す場合が多くなります。
単体でもすでに有害ですが、
組み合わさるとさらに強力な毒素となるのです。 
 

体にはさまざまな自然免疫、濾過、解毒の機能が備わっていますが、
容易には排出されない重金属もあります。
アルミニウムや水銀などが血液に直接注入され、
腸内の門番的機能をすり抜けた場合が、まさに当てはまります。
多くの薬や食品添加物にも、
血流にたどり着くさまざまな重金属が含まれています。
一度血液に入ると、頑丈な血脳関門を突破する力を持ちます。
脳内に入ると、閉じ込められ、
自然免疫で体外に排出することはほとんど不可能になります。
まったく不自然な方法で体内に入り込んだため、
私たちの体はそれに対処するようにできていません。
そのため、ずっとそこに留まり、脳細胞の機能を常に変化させるのです。 

また避けられない毒素もあります。
それらは、私たちが吸っている空気、飲んでいる水、
食べ物などに含まれています。
さまざまな種類、起源の毒素がすべて蓄積され、
脳、肝臓、腎臓、免疫システムに過度な負担をかけます。
すると体は通常よりも早く老化が進み、DNAは変異し、
常に病み、短く楽しくない人生を送ることになります。 
 

私はこのような理由から、「ネオクレンズ」を開発しました。
「ネオクレンズ」は、
自然のキレート作用と解毒作用がある有機成分をブレンドしたものです。
「ネオクレンズ」は、水銀、鉛、アルミニウム、
放射性物質などの一般的な環境下の重金属の曝露に対して、
体の自然な解毒作用をサポートします。 
 

食品に含まれるさまざまな化学物質をすでに避けていても、
私たちの体は日々、これらの毒素に攻撃されています。
私たちはみな、曝されているのです。
ワクチン、抗生物質、その他の薬で
腸内の善玉菌が殺されてしまった状態で、
オーガニックの食べ物を食べたとしてもほとんど役立ちません。
そのため、年に2回、腸内、重金属、毒素をデトックスし、
維持するようお薦めしています。
デトックスの目的が、健康の回復であれ、維持であれ、
この手法でみなさんの休眠幹細胞は刺激を受け、
臓器の修復が始まります。
生涯、修復不可能と思われていたダメージでさえも
修復してしまうことがあります。 
 

正しいデトックスの基本的な手順は以下の通りです。 

• 人工的に作られた食品、遺伝子を組み換えた食品、薬などを排除する。 
• 環境毒素と放射性物質への曝露を制限する。 
• 避けられない毒素や放射性物質については、
  毎日「ネオクレンズ」やブロッコリーのような体を守る野菜を取り入れ、
  毒素を除去できるように継続的に体を助ける。 
• 有機の自然食品の材料を使って、できる限り食事は自炊する。
  腸をより健康にするため3に自家製のキムチ、漬け物などの
  発酵野菜を多く摂取する。 
• 『スーパーデトックスマニュアル』に記載されている
  90日間のスーパーデトックスの手順に従う。（アマゾンで販売中）