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【体験談】ステロイドをやめる勇気とわが子に起きた肌の変化

滋賀県 H.Y.様

Yは、生後1ヶ月頃から乳児湿疹が出始めました。
姉も同じように乳児湿疹が出たので、
そのうち消えるだろうと気楽に過ごしていましたが、
おさまるどころか、広がる一 方でした。
頬、耳、おでこ、頭と赤くぶつぶつ、じゅくじゅくした体液が出て、
かゆがっていつも掻いていました。
夜中も痒くて頭をぼりぼり掻いていました。

お医者さんに診てもらっても、
1歳になるまではアトピーかどうか判断できないと言われ、
ステロ イドを処方されました。
別の大きな病院のアトピー外来に行くと、
アトピーだと診断され、母乳を与えている自分が発酵食品など
食事制限するよう指示され原因を探りました。
湿疹が出ているところにはステロイドを塗るように指示されました。
発酵食品というと、味噌、醤油、漬け 物といった、
日本食の基本的な食べ物も全て食べられない事になります。

先生に言われたとおり食事制限を1週間し、ステロイドを塗りました。
私が発酵食品 を食べないようにしたら、湿疹が少なくなりましたが、
食事制限はずっとは続けられま せんでした。
ステロイドも、塗ったらおさまるけれど、
別の場所から湿疹が出てくるように感じました。

すべて 自分のせいだと落ち込んでいました。
そこで、ステロイドを塗るのをやめ、
友人から聞いたクエスト社の栄養補強をして治したいと思いました。
届いた時、Yは生後6ヶ月でした。
私がネオパックネオガードプラス を増やして飲んで
母乳を通じて栄養補強をし、
ネオガードチュアブルは粉にして飲み 物に混ぜ、直接与えました。
はじめは、解每しているのだから、
全部出し切るまでは辛抱だと思って、
湿疹が出ても薬を塗らずに清潔にだけしていました。
周りの家族が心配して、かわいそうにと言うけれど、
一緒に見守ってもらいました。

それから1ヶ月経って、頭の皮がめくれなくなりました。
肌もかさかさしていたけれど、張りのある肌になったように感じました。
周りの人からもYくん肌きれいになったねと言われるようになりました。

私自身もこのレポートを書いていて、
少し前までは顔 の湿疹を見ては、治してあげたい、
私のせいだと落ち込んでいたのがうそのようだなと思います。
私の食生活はほとんど変わっていないので、
クエスト社のサプリメントの力だと実感しています。
教えて下さった友達、助言して下さったスタッフの方に感謝しております。
ありがと うございました。
これからも子供達と自分自身、家族の健康を守っていきたいです。

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古代から愛される熱中症対策とは?

夏本番!
あなたの暑さ・熱中症対策は万全ですか?

今日は今の季節に最適なクーラーを使わずに
簡単にかつヘルシーに涼しくなる方法をご紹介しましょう♪

★★「きゅうりジュース」を飲みましょう!!★★

きゅうりは何百年も前から体の熱をとる食べ物として重宝されてきました。
日焼けした肌に直接貼ることで熱を下げる効果もあり、
解熱作用があるので、熱っぽく、喉が乾くような症状のときに
食するのに適しています。

きゅうりの解熱作用は種の中に含まれる脂肪油と、
ウリ科植物に特有なククルビタシンという成分によるものだそうです。
また体を涼しくさせるだけでなく、
きゅうりにはファイバー(食物繊維)と
フィトケミカル(植物栄養素)が豊富に含まれているので、
健康にもとてもよい食べ物です。

「きゅうりジュース」の作り方はとても簡単!

ミキサーにカットしたきゅうりとお水(適量)を入れてブレンドするだけ。
その他、スイカやライムの搾り汁を加えると
よりいっそう美味しくなりますよ。
ぜひこの夏あなたもお試しください。

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【体験談】息子の乾癬が完治!クエスト社のおかげです

千葉県 W様

息子(小2)が秋頃から乾癬になり、どんどん増えて困っていたのですが
以前、水いぼになった時も1年くらいかかるかもと言われていたのが、
ネオガードチュアブルを少し多めに摂らせたら
1か月もかからないで治ったことがあったので、
今回も栄養補強の力を信じてじっくり続けてみました。
かゆみはほとんどないものの、
発疹は大きいものでスライスハムぐらいもあり結構目立ちました。
プールが始まる季節ぐらいまでには、
なんとか治まってるといいね~と取り組み、半年ほどしたころでしょうか。
発疹の数を数えてみたら(1番多い時で20個以上ありました)、
ちょっと減っていたのです。
嬉しくて、それからは発疹の数を数えるのが楽しみになりました。
その後、発疹も薄く小さくなり、どんどん数も減っていきました。
完全に発疹がなくなるまで7~8か月かかりましたが、
おかげさまでキレイな肌でプール授業にも参加することができました。

今は、肌の健康のために「でるサポート」も摂っています。
サプリメントカッターを使ってみたら、粒が飲み込めるようになりました。
摂り始めてすぐに、小さい発疹が腕の付け根部分に出てきたのですが、
解毒も行い、大分小さくなってきてもう少しで消えそうな感じです。
また、ほっぺのざらつきもなくなり、
お通じもスッキリ短時間で出るようになったので、
本人もとっても喜んでいます。
何度も助けていただいているクエスト製品、
これからもずっと家族で愛用していきたいと思います。
どうもありがとうございました。

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自然療法でアトピーが劇的改善!その克服術とは?

アトピー性皮膚炎(湿疹)と乾癬は、
よく見られる皮膚トラブルの一種です。
アトピー性皮膚炎と乾癬はどちらもアレルギー性の疾患で、
環境要因や以下のような数十種類の外的刺激物によって
引き起こされる可能性があります。

  • 洗濯用洗剤
  • 石鹸
  • 家庭用化学製品
  • 職場の化学物質
  • 香水
  • 動物の毛やフケ
  • 金属(アクセサリーのニッケルなど)

乾癬は外的なアレルギー誘因と最も関連が深い一方、
アトピー性皮膚炎は食物アレルギーが原因といわれています。
アトピー性皮膚炎と乾癬は異なる疾患で誘因も様々ですが、
治療法には多くの共通点があります。

アトピー性皮膚炎と乾癬を効果的かつ安価に治療する方法

アトピー性皮膚炎は「かゆみが発疹を作る」疾患です。
つまり、かゆい部分をかき始めるまで実際には発疹はないのです。
したがって、まず最初にすべきことはかくのをやめることです!

かゆみへの対処

アトピー性皮膚炎の人なら誰でも証言するように、これは言うは易く行うは難しです。
しかし幸い、かゆみを和らげる本当にシンプルで安価な方法があります
それは塩水湿布をかゆい部分に当てるだけです。

まず高品質の天然塩を使用してください。
温かいお湯で塩水を作り、湿布(やわらかい天然の布など)を浸して
それを患部に当ててください。
かゆみがほぼ消えることに驚かれるでしょう!

適切な肌の保湿

皮膚疾患にとって重要なことは、肌が最適に保湿されていることです。
体の内側から保湿するために、高品質のオメガ3脂肪酸を摂取しましょう。
魚はオメガ3の優れた供給源です。
ネオパックには最高品質のオメガ3が500mg含まれています。
また、ガンマリノレン酸はアトピー性皮膚炎に非常に効果的です。
月見草オイルにはガンマリノレン酸が含まれているのでとてもお勧めです。

入浴と刺激の強い石鹸

刺激の強い石鹸への暴露を減らしましょう。
また、入浴(熱いお湯)は肌を乾燥させてしまう要因の1つです。
肌を清潔にする際は(特に冬季)、熱いお湯と強い刺激の石鹸は控えるようにしましょう。

腸の健康=肌の健康

あまり知られていないことですが、
肌の健康と質は腸の健康と強く関連しています。
消化器系の健全な働きのため、食黄色野菜をたくさん食べ、
でるサポートのような高品質のプロバイオティクスを摂取することを強く推奨します。
ネオガードチュアブルは子どもの栄養補強に非常に役立ち、
ネオガードチュアブルを摂りアトピー性皮膚炎を克服した方が数多くいらっしゃいます。

食事と肌の質

食物アレルギーとアトピー性皮膚炎は密接に関係しています。
最も一般的なアレルゲンは小麦、厳密にいうとグルテンです。
小麦やその他のグルテン含有穀物をできるだけ避けることをお勧めします。

日光浴

日光浴により生成されるビタミンDは、皮膚疾患の中でも特に乾癬に効果的です。

従来の治療法が失敗する理由

アトピー性皮膚炎や乾癬の治療に使われるステロイドクリームは避けるべきです。
最初は効果があることが多いですが、すぐに耐性ができ効果がなくなっていきます。
ステロイドクリームに含まれる合成ステロイドは肌に吸収され、
副腎系に深刻な害をもたらす可能性があります。
ですから、これらの皮膚疾患に対してステロイドクリームや
その他の潜在的に危険な薬物を避け、代わりに自然な方法を試してみて下さい。
継続すれば、ほぼ確実に効果があることがわかるでしょう。

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その頭痛・疲れ・息切れ…カビが原因かもしれません

梅雨は湿気と湿度、そして静かな侵入者であるカビをもたらします。
カビは湿った暖かい環境で繁殖し、
人間の健康に深刻な影響を与える可能性があります。
慢性的な症状に悩む多くの人々は、
カビへの暴露が要因の一つであることに気づいていないかもしれません。

カビが体に与える影響

カビの影響は、種類、暴露レベル、個人の感受性によって異なります。
一般的には以下のような症状があります

呼吸器系の問題

カビの胞子を吸い込むことで引き起こされる症状として

  • 咳とくしゃみ
  • 喘鳴や息切れ
  • 鼻水や鼻づまり
  • のどの痛み
  • 副鼻腔の詰まり

これらの症状は、喘息や気管支炎などの症状に似ていたり、
それらを悪化させたりすることがよくあります。

アレルギー反応

カビに敏感な人は以下を経験することがあります。

  • 皮膚の発疹や蕁麻疹
  • 目、鼻、のどのかゆみ
  • 喘息発作の悪化

マイコトキシンへの暴露

一部のカビはマイコトキシンを産生し、以下を引き起こす可能性があります

  • 頭痛
  • 疲労感
  • めまい
  • 吐き気

多くの場合、持続的な病気のように感じるものが、
実際にはカビへの暴露である可能性があります。

カビに対する体の自然なサポート方法

環境からカビを除去することは不可欠ですが、
体のデトックスシステムをサポートすることも同様に重要です。
以下は、カビ暴露からの回復を助ける自然なアプローチです。

食事と栄養

抗炎症食事
抗酸化物質が豊富な、加工されていない自然食品をとるように心がけましょう。
ネオガードプラスのような製品で防御力をサポートしましょう。

糖分を制限
カビや真菌は糖分を栄養源とするため、
摂取を減らすことで栄養を断つことができます


肝臓をサポートする食品

マリアアザミ(ハーブの一種)、タンポポ、葉物野菜を加えて
肝臓の効率的なデトックスを助けましょう

硫黄を豊富に含む食品
ニンニク、玉ねぎ、ブロッコリー、カリフラワーがデトックスを助けます

水分補給
きれいな濾過された水をたくさん飲んで毒素を洗い流しましょう

毒素を排出するのをサポートする物質

  • 活性炭
  • ベントナイトクレイ(重金属やカビ毒素を吸着する天然の粘土鉱物)
  • クロレラとゼオライト(ネオクレンズに含まれています)

これらの物質は毒素と結合し、自然に排出するのを助けます。

デトックス経路のサポート

発汗
運動やサウナを通じて、皮膚から毒素を排出するのを助けます

リンパドレナージュ
ドライブラッシングや軽い運動が老廃物の除去をサポートします

定期的な排便
毒素の排出に不可欠です

ハーブとサプリメント

ネオクレンズ
肝機能と全体的なクレンジングをサポート

グルタチオン
マイコトキシンから細胞を保護する強力な抗酸化物質

NAC(N-アセチルシステイン)
グルタチオンレベルを上げ、肝臓のデトックスをサポート

マリアアザミ(ハーブの一種)とタンポポの根
肝臓の健康で有名

腸内環境の回復

カビは腸内細菌叢を破綻させる可能性があります。
以下でバランスを取り戻しましょう

プロバイオティクス

  • でるサポート(11種類のプロバイオティクスを含む)のような製品
  • 発酵食品:ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウト、キムチ

体をアルカリ性の状態に保つ

カビは酸性環境で繁殖します。
上記で上げた食品を多めにとるように心がけ、
ネオクレンズのようなサプリメントを使用して
体がアルカリ状態を維持するのを助けましょう
ネオクレンズはアルカリ性を促進し、
細胞レベルでのデトックスをサポートします。

体調が悪く原因が特定できない場合、カビが隠れた原因かもしれません。
食事を改善し、デトックス経路をサポートし、
清潔な環境を維持することで、健康をコントロールし、
体調を改善し始めることができます。

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【体験談】重度アトピーが1ヶ月で劇的改善!

次男は生後2ヶ月から湿疹で苦しんできました。

顔は赤く、体中がカサカサやジュクジュクの湿疹だらけ、
手足はアカギレのように、切れて血がにじむ状態が続き、
体全体を掻きむしるため、爪も変形していました。
母親の私も、幼少からずっとアトピーなので、
何とか子どものうちに治してやりたいと、
アトピーに効くと言われた高いクリーム
温泉療法・木酢液などを試しましたが、
どれも効果が無く、結局、小児科医の処方する
最小限のステロイド軟膏と痒み止めの飲み薬を与えていました。

そんな時、従妹から、
「子どものアトピーが改善したから、ダイ君も試してみたら?」
と勧められ、早速、ネオガードチュアブル
1日12個ずつ飲ませ始めました。
好転反応がすぐに出て、まず、顔が赤く腫れあがり、
次に体全体が赤く小さなプツプツした湿疹に覆われ、
一部に膿のある湿疹も出ました。
何度も皮が剥げ、赤くただれました。
早く新しい皮膚が作られるようにと、
ネオスプリングも追加しました。
私もサプリメントを摂り、好転反応が出たので、
息子と共に好転反応を乗り越えました。 

好転反応がすぐに出て、まず、顔が赤く腫れあがり、
次に体全体が赤く小さなプツプツした湿疹に覆われ、
栄養補強開始1ヶ月後には、
酷かった好転反応がおさまり、
きれいなピンク色の皮膚が出て来ました。
痒みも止まり、夜もぐっすり眠れるようになったからか、
表情が明るくなり、腫れぼったかった顔がすっきりしてきました。

また、新陳代謝が悪く、
真夏でも殆ど出なかった汗もたくさんかくようになりました。
水分も沢山摂れるようになり、
嫌いだった納豆や生野菜も食べられるようになりました。
医者も息子の変身ぶりに驚き、首をかしげています。
好転反応が酷かった時には、
何度もやめようかと思いましたが、
ここまで続けてこれたのは、
従妹の励ましがあったからに他ならず、
支えていただいた皆さんと
ネオガードチュアブルにただただ感謝、感謝です。

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【体験談】たった2ヶ月で奇跡が!血液検査の結果が劇的に改善した女性の秘密

和歌山県 A.I様

ヘモグロビンの数値や中性脂肪も高く、
甲状腺機能低下症等、様々な体調不良を抱えていた私は、
ドクターギブソンをネットで見つけ、
クエスト・フォー・ライフ社を知り、
ネオセルプラスネオパックを開始しました。

私はもともと汗かっきで、夏は体がきついのですが、
今回開始する前までもきつさを感じていましたが、
開始後すぐに楽な感じがしました。
同時に甲状腺の腫れもスッキリし、
気分的にも沈まなくなりました。
その後、サポートの人に相談しながら、
ネオガードプラスでるサポートも加えました。

すると開始後2ヶ月経って、病院に検査に行きましたら開始前は、
ヘモグロビンA1cの数値が6.4だったのが、
なんと6.1へと変化していました。
たった2か月での画期的な変化に驚き、とても嬉しくなりました!
栄養補強して良い感じがあったので、
実は医師に相談せずに、ある薬も止めてしまっていたのですが、
勝手に止めていたのにも関わらず、中性脂肪も473から351へと変化。
更に甲状腺機能低下症も、
これまた薬を勝手に半分にしていたのにも関わらず、
医師から数値が良くなっていると言われました!

全体的にも疲れにくくなり、お腹もスッキリしてきた感じもあります。
便秘がちの娘にも、でるサポートを飲ませたら翌朝、
凄いたくさん便が出たので喜んでいます。
他にも良いことをしているのですが、
クエスト・フォー・ライフ社の栄養補強食品に出会えて、
たった2ヶ月で上記のような凄い体験をすることができ感謝しています。

これからもどんどん良くなるのではと楽しみながら続けたいと思います。

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その症状、〇〇不足が原因かも

免疫システムなどについて

亜鉛の健康上の利点で、最も顕著なのは、免疫力の強化です。
ネオガードプラス」には、亜鉛が含まれています。
ですから、風邪やインフルエンザの予防や、
実際にかかったときに、私たちの多くが最初に手に取るものが、
ネオガードプラス」です。
亜鉛は、免疫力を高めるのに必要なミネラルです。
今や、最適な免疫システムでの防御の必要性は、
より緊急なものとなっています。

しかし、この重要なミネラルの効果は、
風邪やウイルス予防だけにとどまりません。
亜鉛は、あなたの脳にも不可欠なミネラルです。
学習したり、記憶を強化したり、
気分を調節するのを助けるために必要なのです。
その他にも、心臓の健康度を高めたり、
糖尿病やガンのリスクを下げたり、
胃腸の機能を助けたり、
リーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群)を減らしたり、
運動能力を向上させたり、
ホルモンの機能や生殖能力をサポートすることまで明らかになっています。

しかし残念ながら、ほとんどの人が、
この重要な栄養素が十分に摂れていません。
世界保健機構によると、世界の人口の1/3にあたる
約20億人以上が亜鉛不足であると言われています。
亜鉛不足の主な原因の一つは、穀物が豊富な食生活です。

穀物に含まれる亜鉛結合体が亜鉛不足を引き起こす

反論する化学的証拠が出ているのも関わらず、
穀物を基本とした食品が健康な食生活の基盤として推奨されています。
残念なことに、穀物を基本とした食生活は、銅やリグナン、
フィチン酸を多く含んでいて、
亜鉛の吸収や生物学的利用能を劇的に減らしてしまうのです。
また、穀物を基本とした多くの食品が、
表記上の栄養価を改善するために、亜鉛が配合されています。
しかし、亜鉛を配合した食品は、
血清中の亜鉛の濃度を上昇させない(体内に吸収されない)ことが
研究で明らかになりました。
配合に使われる亜鉛は無機ミネラルであり、
これは吸収が悪いのです。
また、生活習慣の要因やあなた自身の健康状態によって、
体内の亜鉛の量が変わってくる可能性があります。

亜鉛不足になる生活習慣を送っていませんか?

砂糖、アルコール、カフェインや、
他の競合するミネラル(カルシウム、鉄、銅などを含む)の過剰摂取は、
全て体内の亜鉛の量を減らすと共に
体内の亜鉛の消費量を増やしてしまいます。
ストレス、感染症、胃酸の低下や特定の医薬品も同様です。
妊婦や授乳中のお母さんは、
亜鉛の量を特に気をつける必要があります。
亜鉛不足は、一般的に妊娠後の体の変化に関連しています。
また、妊娠中の亜鉛不足は流産や出生体重の低下に、
授乳中の亜鉛不足は子どもの発育不良につながるため、
亜鉛が非常に重要なのです。

もしあなたがベジタリアンなら、
あなたの亜鉛不足のリスクは劇的に増加します(ビーガンだとさらに悪い)。
アメリカ人の食生活において、
亜鉛の44%は肉、魚や鳥の肉から得られています。
農業研究実業団(ARS)で行われた調査によると、
よく考慮しているベジタリアンの食事でさえ亜鉛が不足しているそうです。
また菜食は雑食に比べ亜鉛の吸収が21%少ないことが、
ARSの調査で分かりました。
この吸収率の減少分を、
亜鉛の含有量が少ないベジタリアンの食事に加えてください。
そうすると、亜鉛不足の解消法が分かります。

亜鉛はどのくらいの量が十分量なのか?

亜鉛の一日所要量は 、現在8〜11mgです。
しかし、栄養の専門家は、
この量は最小限の許容できる量だと考えています。
実際、穀物、豆類がないホールフーズを食べていた、
私たちの祖先は1日に亜鉛を平均43mg摂取していたことが
調査で分かっています。
日本人の食事摂取基準(2020年版)では
1日の摂取の推奨量は18~74歳の男性で11㎎、
75歳以上の男性で10㎎、18歳以上の女性で8㎎となっています。
しかし、重要なのは吸収量だということを忘れないでください。
もし亜鉛の吸収率が(一般的な)15〜35%しかなかったら、
あなたはおそらく亜鉛不足でしょう。

ネオガードプラス」にはちょうど2粒で15mgの亜鉛が含まれています。
ネオパック」にも15mgの亜鉛が含まれています。
また、「ネオガードプラス」に含まれている亜鉛の形態は、
ピコリン酸と結合しているので、
キレート効果により、吸収率が大幅に高いのが特徴です。
亜鉛の代謝に影響する要因と、
多くの人が消費する加工度の高い食品により、
重要な栄養素である亜鉛の不足が
どれほど流行になっているかが簡単に分かります。
それに値する出版物はありませんが、亜鉛の不足が、
何百人もの健康と生活の質に
マイナスの影響を与えていると確信することができるでしょう。
「Archives of Toxicology」の著者は、
亜鉛と人間の健康について次のように言っています。

「亜鉛は、その健康への重要性が
ますます認められている必要不可欠な元素である。
また、その欠乏が病気の発症に
重要な役割を担っている可能性がある。」 

亜鉛不足の症状

亜鉛不足の流行が気づかれずに進む1つの理由は、
亜鉛不足の症状が多様で、
多数の他の要因に起因している可能性があるからです。
症状には以下のものがあります。

  • にきび
  • 不安、うつ、行動の変化
  • 喘息
  • 慢性の下痢
  • フケや脱け毛
  • 頻繁に生じる感染症や、創傷の治癒の遅れ
  • 疲労
  • 頭痛
  • 記憶障害や学習障害
  • 病気
  • 関節痛
  • 食欲不信や味覚障害
  • 敏感肌
  • 重度な月経前症候群(PMS)
  • 皮膚や呼吸器のアレルギー
  • 性の成熟の遅延
  • 視力の問題
  • 爪の上の白い斑点

体内に吸収されやすい亜鉛が多く含まれる食品

亜鉛のよい供給源は、
私たちの祖先がよく食べたのと同じ食品です。
草を与えられて育った家畜の肉や、野生の魚介類、
放牧されて育った鳥の肉などです。
オススメの食品やサプリメントは以下のとおりです。

タンパク質は亜鉛の吸収を高めてくれます。
ネオガードプラス」や「ネオパック」、「ネオセルプラス」は
良質のタンパク質を含んだ昼食や夕食の後に摂るようにしましょう。

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あなたの腸が危険!健康を破壊する3つの最悪な食べ物

あなたの健康、そして腹脂肪・内臓脂肪は、
腸内に生息する100兆個以上ものバクテリア(細菌)の影響を
大きく受けていることをご存知ですか?
これらの健康なバクテリア【善玉菌】は
私たちの健康の多くの局面をコントロールしています。

しかし、よくあるダイエットドリンクや
食べ物に含まれている人口甘味料などは、
善玉菌を消してしまい、
それによって悪いバクテリア【悪玉菌】が
あなたの体を不安定にさせていくのです。
世の中にはあなたの腸内環境や免疫システムに
深刻なダメージを与える食べ物がたくさんあり、
それらはあなたの全体的な健康を破壊していきながら、
脂肪燃焼をも減速させていきます。

以下では、特に気をつけたい
「3つの最悪な食べ物」をご紹介しましょう!

1.砂糖

砂糖は、減量やインスリンレベルを安定させるためには、
食するにふさわしくないということを
皆さんもよくご存知のことと思います。
実際、大量の砂糖の摂取は
インスリン抗体性や2型糖尿病を引き起こすことがあります。

しかし、多くの人たちは、
砂糖が腸内環境を破壊する
悪玉菌の肥料になっているということに気がついていません。
砂糖はスナックやシリアル、デザートをはじめ、
ジュース、ソーダ、お茶などの飲み物に含まれており、
私たちが砂糖を食する度に、
腸内の伝染性のある病原菌をより活発に増殖させ、
それらは小腸を通って体全体に広まり
健康に大惨事をもたらします。
もしあなたが
最高の健康と理想的な体づくりを目標としているのであれば、
できるだけ砂糖の摂取量を減らしましょう。

2. 加工・パッケージ食品(袋や箱に入っている食品)

加工・パッケージ食品は通常、
袋や箱詰めになっていて、長い成分表がついています。
これらには悪玉菌を繁殖させる数多くの化学物質や
食品添加物が含まれており、
それらは腸内環境を破壊し、
胃腸に毒素・毒物を溜めてしまいます。
そして、その毒素・毒物は体中へと広がってしまうのです。

加工食品の代わりに、自然で加工されていない、
無添加のホールフーズを食べましょう。
これをすることで、胃腸内の善玉菌のバランスが整えられ、
より健康になります。
ホールフーズは一般的なスーパーや
小売店の野菜・果物、肉・魚売り場で購入できます。
より自然に近いもの、
又は自然の形のままの食材がホールフードなのです。
また、野菜にスプレーされる農薬や、
家畜に投与されるホルモン剤や抗生物質は、
私たちの腸内のバクテリア(細菌)に悪影響を及ぼしますので、
出来る限りオーガニック(有機栽培されたもの)食品を
選ぶことをお勧めします。

3.炭酸飲料水

炭酸飲料水は砂糖もしくは
人口甘味料が大量に含まれており、
これらはいずれも善玉菌を破壊してしまいます。
さらにもっと悪いのは、
リン酸と人口着色料が含まれていることです。
これらは腸内を酸性にして、善玉菌を殺してしまうのです。
炭酸飲料水の代わりに水を飲みましょう。
健康な腸内環境を創り出すために、
1日2リットルの水を飲むことをお勧めします。

そして、「でるサポート」や「おなかサポート」などの
プロバイオティックスを毎日摂り、
胃腸内での悪玉菌の繁殖を抑えて、
あなたの健康と減量の目標を達成させるために
非常に重要な善玉菌を増やし、
腸内の細菌バランスを整えましょう。

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梅雨に負けないカラダづくり:旬の野菜はあなたの強い味方

クエスト・フォー・ライフでは、
ホールフード(未加工食品)を摂取することの重要性をお伝えしています。
ホールフードは加工されておらず、
体の健康をサポートするミネラルや栄養素が豊富に含まれています。
ホールフードは私たちの体調や、
ストレスや環境の変化に対する体の対処能力に大きな影響を与えます。
また、旬の食材を食べることも重要です。
梅雨の時期に旬を迎える食材は、
魚介類、野菜、果物それぞれに美味しいものが豊富にあります。
特に、アジ、ピーマン、トウモロコシ、サクランボ、メロンがおすすめです。
そのほかにもたくさん、おすすめの食材があります。

魚介類

  • アジ(真鯵): 初夏が旬で、脂がのって美味しく、栄養も豊富です
  • イサキ: 淡白な白身魚で、さまざまな調理法に適しています
  • スズキ(鱸): 夏になると身質が向上する低脂肪・高タンパクの白身魚です
  • カツオ(鰹): 6月が旬で、刺身や煮物など多くの料理に適しています
  • アユ(鮎): 川魚で、塩焼きが最適です

野菜

  •  ピーマン: ビタミンCが豊富で、抗酸化作用が高い野菜です
  • トウモロコシ: 糖分、でんぷん、ビタミンE、ビタミンB1が豊富で、エネルギー補給に最適です
  • アスパラガス: 6月が旬で、多くの料理によく合います
  • キュウリ: 水分補給とビタミン摂取に優れています
  • オクラ: ねばねばした食感が特徴で、疲労回復に効果的です

果物

  • サクランボ: 6月が旬で、甘くて美味しい果物です
  • メロン: 6月が旬で、水分補給に最適です
  • 国産マンゴー: ビタミンCとカリウムが豊富で、消化を助ける酵素も含んでいます
  • 梅: クエン酸とリンゴ酸が豊富で、生活習慣病の予防や疲労回復に効果的です
  • ブルーベリー: 抗酸化物質が豊富で、夏バテ防止に効果的です

 
これらの旬の食材には、
じめじめした憂鬱な梅雨の時期に体調を整え、
気分をリフレッシュするのに役立つ栄養素がたくさん含まれています。
旬の食材を積極的に食事に取り入れることは、
健康的なライフスタイルをサポートする素晴らしい方法です。

梅雨の時期に体をサポートするもう一つの方法は、
免疫システムを高める栄養素をサプリメントで補うことです。
ネオガードプラスにはクエン酸、セレン、亜鉛が含まれています。
また、ターメリック、ニンニク、緑茶といった
免疫機能を強力にサポートする食品を原料にしています。
ネオガードプラス
あなたの免疫システムをしっかりとサポートし、
じめじめとした憂鬱な梅雨の時期を健康的に乗り切るお手伝いをします。