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【動画】社会から取り残されているように感じていませんか?

うつ病や不安を和らげるための5つの方法

過去4年間で、うつ病や不安症の発症率が劇的に増加しています。
若い世代における自殺も増加傾向にあります。
また社会から取り残されているように感じている人も多いようです。
私たちがますますストレスの多い環境で生活する中で、
より良い対処法や脳を支える方法を学ぶことが不可欠です。

これらの症状は、良い脳内化学物質(神経伝達物質)と
悪い脳内化学物質のバランスが崩れることで引き起こされます。
また、栄養不足もこれらの原因の一つです。

人生の中には、良い脳内化学物質を生成する要因や、
それを破壊する要因が多く存在します。
その多くは実は腸で生成されています。
さらに、人々はしばしばネガティブな脳内化学物質に依存してしまいます。

自分自身の症状を治療する方法を学ぶことはもちろん、
同じ症状に苦しむ他人を助ける方法を知ることも重要です。
うつ病は時に自殺という致命的な結果を引き起こすことがあります。

クエスト・フォー・ライフ社では、これまでに何千人もの人々が不安を軽減し、
うつ病を和らげるのを助けてきました。
私たちの自然療法は、単に症状を隠すだけの薬とは異なり、
体と脳を癒すのを助けるものです。

私たちと一緒に心身共に元気で健康になって、
最高の自分を生きる方法を学びませんか? 
今お悩みの方もそうでない方も、これらの情報を得ることで、
幸福感を得て、人生を楽しみ、
家族や友人と素晴らしい時間を過ごすことができます。
そして、他の人々が同じように幸せになる手助けをすることができます。



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うつ病で苦しむ人が劇的に変わる『ネオセルプラス』の秘密

うつ病には様々な病態がありますが、
近代の国家が直面している、
最も深刻でコストのかかる問題の一つになっています。
うつ病の経済的影響は、
欠勤、生産性の低下、自殺、様々な身体症状、
医療費の負担など、毎年数千億円にも達します。
社員が一人うつ病になると、
その影響は他の労働者まで広がり、
会社全体の雰囲気や仕事の効率を低下させてしまいます。
うつ病は、会社の発展を阻害する
大きな障害となっているのです。

うつ病は心の病ではなく、
脳に機能不全が起きている状態で、
実は自然な方法で治療が可能なのです。
もしあなたの周りにうつ病によって
ひどく苦しんでいる人がいるのであれば、
以下にご紹介する方法を試してみて頂きたいと思います。
うつ病から脱して
新しい人生を歩むことができるようになるでしょう。

うつ傾向とは

人間は本来、
健康に過ごせるだけの力が備わっているものです。
体調に問題を感じることなく、
人生で出会う様々な問題にも落ち着いて対処し、
仕事をして余暇の時間も楽しめるだけの
エネルギーがあれば理想的だと思いませんか。

もし病的な気持ちの落ち込みがあれば、
うつ傾向があることを疑い、
この文章を最後までお読み頂けたら、
そこから回復する何らかのお手伝いができると思います。

うつ病の反応とは

うつ病とは、
実際に脳で生理的な変化が起きている状態です。
うつ病になると、神経伝達物質の放出を引き起こし、
セロトニンやドーパミンのような
幸福感を司る脳内物質を減少させます。

健康な人でも、
突然の悲劇が原因で
うつ病のような気分になることがあります。
このような心の痛みは、
神経ペプチドと呼ばれる
脳内物質によって引き起こされます。
私たちが抱く様々な感情には、
それに対応する特定の神経ペプチドがあり、
これらの脳内物質は
それぞれ特異的な細胞の反応を引き起こします。
たとえば悲しい感情を抱くと、
胸が締め付けられたり、
呼吸が苦しくなったり、
涙が出るなどといった
体の反応が起きることは
皆さんも経験されていることでしょう。

こうして脳内物質が放出され続けると、
細胞がこの物質にある種の中毒になるために、
特定の反応が引き起こされ悪循環が生まれます。
中毒になった細胞の細胞分裂により、
うつの脳内物質に対する
神経受容体(アンテナ)が増えていきます。
脳細胞の形や機能が実際に変わってしまうのです。
そうすると、
うつ状態が悪化し
物理的にも幸せを感じることができなくなります。
このため、うつ病の治療には
まず脳の機能を回復させて
時間をかけて細胞の中毒状態を
解消していく必要があります。

抗うつ薬は症状を悪化させる

医薬品に含まれる人工的な化学物質は、
私たちの脳や体内にある
自然の脳内物質と同じようには作用してくれません。
さらに、抗うつ薬には重大な副作用があり、
長期に服用するとより問題が深刻になるということがあります。

抗うつ薬は服用した
全ての患者に副作用を起こしますが、
81%以上の人には、
うつ症状よりもひどい副作用が出るという報告があります。
若い人ではより深刻で、
抗うつ薬により自殺を誘発する割合は、
小児、および青年で約4倍に上ります。
また、抗うつ薬には中毒性があり、
突然薬を止めると不快な離脱症状が現れるので、
断薬は医師のもとでゆっくりと行う必要があります。

脳細胞を癒すには、自然療法

先に述べたように、うつ病の治療は、
細胞の中毒性を改善することから
始めなければ解決しません。
中毒性の改善というと、
難しいことを想像するかもしれませんが、
シンプルなことで脳は変わっていきます。
私のクリニックでは、
少し生活習慣を変えて、「ネオセルプラス」を
毎日接取してもらうことで驚くべき成果を生んできました。

ネオセルプラス」の治療効果

慢性のうつ病患者の一部には、
ネオセルプラス」を摂取して
2、3時間以内にかなりの改善を経験することもありますし、
効果を感じるまで時間がかかる人もいますが、
ネオセルプラス」を摂取した
全ての人の脳の機能が改善し、
細胞分裂に大切な機能の修復が進んでいることは
脳スキャンで確認されています。

また「ネオセルプラス」は、
うつやストレスに大きく損傷した
細胞間の情報の伝達機能も修復してくれます。

こうした「ネオセルプラス」の
うつ患者への素早い治療の効果と、
長期で用いた際の利点を考えると、
抗うつ薬よりも遥かに優れていることを
ご理解頂けると思います。
ネオセルプラス」は、
うつ病の適切な治療を考えた時、基本となるものです。

ネオセルプラス」の効果を上げる生活習慣

ネオセルプラス」の効果を上げるためには、
生活習慣の見直しが必要です。
以下の点に注意して過ごしましょう。

1.運動をする

運動は、うつを解消させる効果があります。

2.睡眠

眠ることで脳内物質のバランスを整えられます。
途中目が覚めても良いので、
毎日7~8時間はゆっくり眠りましょう。

3.食生活

食生活については、以下のことを実践して下さい。

1)食事に含まれる毒素やジャンクフードを全て取り除き、
パッケージされている食品や、加工食品は避けましょう。
特に、炭酸飲料、揚げ物、人工甘味料、
人工着色料、香料は摂らないようにすることが大切です。

2)十分な量の水を飲むこと。
少なくても1日2リットルは飲むことが大切です。

3)環境から受ける毒や、医薬品の毒を避けましょう。

4)解毒を行い、ホールフードを食べることにより、
胃腸の消化器機能を整えましょう。
でるサポート」 や「おなかサポートチュアブル」 などの
プロバイオティクスを補充しましょう。

5)過剰の毒素がある場合は、
必要に応じて解毒も行いましょう。

6)栄養バランスのとれた食事は大切です。
そして食べ物から十分摂れない栄養素を補強して
健康の基礎を作るために「ネオパック」 を摂りましょう。

4.前向きな考えで脳を満たす

ネオセルプラス」は最短でも
90日間続けて飲むことで、
脳が正しく働くために必要な栄養が補充できます。
そして同時に、
ネガティブな感情や思考を
意識的に変える作業も行いましょう。
前向きな思考を日課にすることで、
自然と脳に新しい神経回路が作られていきます。

クリニックに通って来られる患者さんの体調が、
奇跡的に改善していくのを
私は毎日のように目にしています。
生活習慣の改善をしながら、
ネオセルプラス」を飲み、
私の提案する生活を実践することは
そんなに難しいことではありません。
誰もが本来の自分を取り戻し、
幸福になれるのです。

うつで悩んでいる皆さん、
あなたは本来とても素晴らしい人で、
まわりの人がそんな素晴らしいあなたを必要としています。
ぜひ、もう一度、
本来のあなたらしさを取り戻しませんか?

もし、あなたの周囲にうつの人がいて、
その人が自然な方法で回復できることを知れば、
その人の人生は全く違ったものになるに違いありません。
世界中に、この私のうつ解消法についての
情報を必要としている人がいます。
ぜひ、うつで困っている人、
ご家族にこの情報をシェアしてください。
私たちは、ある人の人生に
多大な影響を与えることができるかもしれないのです。

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人生を取り戻す!うつや不安に悩む方へ贈るネオセルプラスの奇跡

うつ病、不安症、パニック症候群は天文学的な速度で増加しています。
私たちはよりストレスの多い環境に生きているため、
より良い対処法と脳をサポートする方法を学ぶ必要があります。
これらの症状は、脳内の善玉化学物質(神経伝達物質)と
悪玉化学物質のバランスが崩れたときに生じます。

次の3つのことを覚えておきましょう。

  1. これらの症状は、単に気分の問題ではありません。
    現実のものであり、あなたが思っている以上に
    脳と健康に悪影響を及ぼしています。
  2. これらの症状は、脳の萎縮、DNAの損傷、
    あらゆる病気のリスク増加、
    そして人生の長さと充実度の減少を引き起こします。
  3. うつ病、不安症、パニック症候群には、
    健康的な自然療法があります。

うつ病、不安症、パニック症候群は人々の人生を奪います。
人生の喜びを楽しむことができなくなります。
愛情深い配偶者、親、隣人、同僚になることもできなくなります。
これは、私たち全員を他者から切り離してしまうのです。
残念ながら、自殺で誰かを失うなど、
それよりも大きな代償を払う人もいます。
特に、COVID-19の蔓延と社会的距離という現在の状況下で、
自宅に閉じこもり、うつ病に苦しんでいる人がたくさんいました。

簡単に言えば、ほとんどの場合、
心身ともに良好な状態であるべきです。
悲しみ、無価値感、絶望感、無力感を感じたり、
以前は楽しんでいたことに興味を持てなくなったりするなら、
これらはすべてうつ病の症状です。
仕事や遊びでやるべきことをやり遂げるだけの
エネルギーがあるべきです。
人生のすべてではないにしても、
少なくとも多くの部分を楽しむべきです。
もしそうでないなら、私たちはあなたをそこへ導くお手伝いをします。
私のうつ病治療プロトコルは、
何千人もの人々の人生を変えてきました。

では、自分がうつ病に苦しんでいることは、
どのようにしてわかるのでしょうか?

もし、持続的な恐怖を感じたり、
機能不全に陥るほど圧倒されたり、
呼吸や正常な反応ができないように感じたりしたら、
不安症またはパニック症候群を経験している可能性があります。
その他の一般的な症状としては、
緊張感、動悸、常に最悪の事態を予測すること、
人前に出られないこと、パニックに陥ることなどが挙げられます。

うつ病や不安は、単に気分の問題にとどまらず、
生理学的にも大きな影響を与えます。
脳の萎縮を引き起こし、脳の特定の部位の活動を低下させます。
脳の活動が変化すると、
その部位によって制御されている細胞や臓器も変化します。
例えば、免疫反応が遅れたり弱まったりすることで、
ウイルスや細菌の攻撃を受けやすくなります。
また、重要な臓器が正常に修復されなくなり、
老化や疾患が進行するリスクが高まります。

うつ状態になると、脳は特定の神経伝達物質を放出し、
エピジェネティック制御に悪影響を及ぼします。
さらに、セロトニンやドーパミンといった
「幸せホルモン」の産生と放出も減少します。
病的な遺伝子が活性化され、健康な遺伝子が抑制されます。
体はまるで壊れたコピー機のように、
不健康な細胞を何度も複製し続けます。

この抑うつと不安の化学的環境の長期的な影響は、
テロメアの短縮とDNAの変異であり、寿命を縮めます。
健康な人であっても、突然の予期せぬ悲劇に遭遇し、
それがうつ病の引き金となることがあります。
この感情的な痛みは、
神経ペプチドと呼ばれる脳内化学物質によって引き起こされます。
私たちは、
それぞれの感情に対応する特定の神経ペプチドを持っています。
これらの化学物質はそれぞれ、特定の細胞反応を引き起こします。
悲しみを感じると、胸が締め付けられるような感覚、
呼吸の変化、涙などを感じることがあります。
これらはすべて脳によって制御されています。

すべての抗うつ薬は、特に長期使用によって深刻な副作用を伴います。
天然に存在する化学物質は、健康な脳機能にとって不可欠です。
残念ながら、薬に含まれる人工化学物質は、
脳や体内で、人体に存在する天然化学物質と同じように作用しません。
すべての患者は、抗うつ薬を長期使用すると、
少なくとも軽度の副作用を経験します。

抗うつ薬の最も一般的な副作用のリストを以下に示します。

  • 頭痛
  • かすみ目
  • 脳活動の異常
  • 吐き気と食欲不振
  • 便秘または下痢、その他腸のトラブル
  • 不眠症、睡眠障害、または睡眠後も疲労感
  • 疲労感、エネルギーの低下、日中の眠気
  • 神経過敏、焦燥感、不安感
  • 男女ともに性欲減退とオーガズム到達困難
  • 性機能障害
  • 肝臓および腎臓の障害
  • 自殺願望または自殺傾向

最後の副作用は最も懸念されるものです。
多くの抗うつ薬は、実際に自殺念慮を強めます。

不安症の薬も、特に長期使用により深刻な副作用を引き起こします。
一般的な副作用のリストは、抗うつ薬と同じです。
ほとんどの人が気づいていない副作用の一つは、
アルコール中毒のようなブラックアウトを経験する可能性があることです。
そのため、これらの薬を服用していても、
その副作用を思い出せない可能性があります。

ネオセルプラスは、
うつ病を適切に治療するための基本的な要素です。

ネオセルプラスは、
ストレスやうつ病によって深刻な影響を受けた
脳細胞間のシナプス結合を修復します。
ネオセルプラスは、効果発現までに数週間、
場合によっては数ヶ月かかる薬物型抗うつ薬に比べて、
大きな利点を提供します。
うつ病患者におけるネオセルプラスの迅速な治療効果と
長期的な効果は、
この1世紀におけるうつ病研究における最大のブレークスルーです。

皆さんに朗報です!

慢性うつ病やパニック症候群の患者様が
ネオセルプラスを服用すると、
数時間以内に著しい改善を実感できる場合があります。
私は、わずか数日で著しい改善を実感した患者様も見てきました。
脳の修復と気分の改善には時間がかかる場合もありますが、
脳機能スキャンの改善とテロメア修復の促進は、
誰もが実感しています。

うつ病は医薬品で克服できるものではありません。
薬は問題を隠すだけで、原因に対処しません。
うつ病に効く魔法の薬はありません。
しかし、私は日々、患者様の生活の中で奇跡を目にしています。

ネオセルプラスを使った私のプロトコルはシンプルです。
誰でもできます。
ちょっとしたライフスタイルの変化を加えるだけでいいのです。
あなたは幸せになるに値します。
あなたの中には素晴らしい人がいて、
あなたの周りにはあなたのような素晴らしい人を
必要としている人がいます。
あなたは再び、そして永遠に、その人になれるのです。
うつ、その他の症状を克服して、
自分らしさを取り戻しましょう。

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がんに打ち勝つ力を取り戻す:あなたの健康は自分の手の中に

ガンは恐ろしい言葉です。
ガンの罹患率は世界中で上昇しています。
私たちの世界がより有毒なものになればなるほど、
私たちの体は健康を維持するために
より一層懸命に闘わなければなりません。
興味深いことに、
ガンとの闘いと同じ取り組みにより、
ガンを防ぐことも可能です。

第一の柱―食事
ガンは人生での最大の闘いに相当します。
困難を乗り切るためには出来る限り
健康でいる必要があります。
必要な運動をこなし、
感染や細菌に打ち勝ち、
加齢による症状と闘うため、
体は適切な燃料を必要とします。
ですから、食事は
ガンの原因となる根を絶つ第一の柱なのです。
食事は健康や病気と闘う力とは
関係ないという人がいれば、
その人が誰(医療専門家やそうではない人)であっても、
嘘つきです。
世界保健機構(WHO)は
ガンの約40%が、食事が原因であるとしています。
あなたが口に入れるために選び取ったものは、
生と死の境界を意味するかもしれません。
これが真実なのです。
 食用色素や保存料、
過剰な糖分、カフェイン、
その他「ゼロ」カロリー食品を含むジャンクフードの食事は、
あなたの体に栄養を与えることはできませんし、
与えてはいません。
体は適切なビタミンやミネラルを補給しなければ、
ガス欠の車のように活動を停止します。
ホールフードダイエット(まるごと食材を食べる食事)は、
必要な栄養を満たす最適な方法です。
ホールフードは豊富なビタミンやミネラル、
植物性栄養素を与えてくれます。    
新鮮な食品、有機食品、サラダ、
スムージー、明るい色のものを摂りましょう。
乳製品、大豆、穀類、特定の農産物が
未知のストレス因子となりうることも忘れないでください。
白砂糖、精白小麦粉、白米、加工食品、
乳製品、大豆を避けましょう。
現代の食品からガンと闘ったり、
予防したりするのに体が必要とする
全ての栄養を摂ることはほぼ不可能なことから、
食事を補う必要があります。
私共の最高品質の製品であるネオソースにより、
容易に栄養の摂取が可能となります。

Healthy detox food. Smoothies and infused water. Different fruits and vegetables. Top view.

第二の柱―感情の浄化
ネガティブ(消極的な)感情が
ガンの根本的な原因であるというのは本当です。
この立場を後退させるあまりにも多くの科学がありますが、
どうか先入観をもたないでください。
スタンフォード大学の精神科医である
デイビット・シュピーゲル博士は、
乳がん患者における消極性の影響について
研究を始めた当初は懐疑的でした。
しかし、術後10年の健診で
個別のカウンセリングを受けていた女性のほうが、
受けていなかった女性よりも
2倍多く生存していることを知り衝撃を受けました。
ネガティブな感情を取り除くことで、
生存率が50%上昇したということを
正しくご理解いただけるかと思います。
また別のイエール大学の研究では、
「感情を抑圧された」女性は
ガンがより早く進行するとされています。
そこでは「抑圧された」という言葉を、
強い絶望感や怒り、恐れ、
その他ネガティブな感情を
表現できないことと定義しています。
つまり、感情を全て内に抑え込むことで
ますます具合が悪くなり、進行も早まるのです。
ストレスは伝統的な社会において、
またそれにとって代わる社会においても
炎症の主な原因として知られています。
これは誰もが納得する一つのことです。
炎症はあらゆる周知の病気の元凶であることが知られています。
すなわち、ストレスはガンや心臓発作、
自己免疫疾患となってあなたの命を奪いうるのです。
ストレスにあなたの命をコントロールさせてはいけません。
バランスのとれた感情=(イコール)
バランスのとれた生理システムとなります。 
ドクター・ギブソンは健康における
ストレスの危険性について繰り返し伝えています。
YouTubeでご覧いただける
ポジティブプログラミングのウェブセミナーをご視聴いただければ、
ストレスを軽減し、
脳がポジティブな感情を感じる
トレーニングの助けとなることでしょう。

第三の柱―解毒
現代社会には数えきれないほどのストレス因子があり、
その多くは人間、環境、
そして体に取り入れることを許してしまった食べ物や製品です。
初めの2つについては既にお話してきました。
ここではほとんどの人が
考えたこともない汚染物質についてお話したいと思います。
汚染物質は、土や水、空気の中に含まれており、
それはつまり私たちが口にする
食べ物にも含まれていることを意味します。
あなたは体に身に着けるもの、
取り入れるもの、
そして取り巻く環境のほとんどを
コントロールすることができます。
もし化粧品や日用品、
毎日使う洗剤に含まれる化学物質について
耳にしたことがないのであれば、
今すぐにいくつか調べるようお勧めます。
重金属やヒ素に始まり、
ホルムアルデヒドやパラペンに至るまで、
皆さんが日々地元のスーパーで購入する製品には、
環境ホルモンや類似エストロゲン物質が多く含まれ、
体の細胞まで完全に有毒なものにします。
イリノイ大学公衆衛生学部労働衛生環境医学教授
サム・エプスタイン博士の著書をお読みください。
「The Politics of Cancer(ガンの政治学)」
という著書の中で博士は、
「NCI(国立がん研究所)は
ガンによる年間死亡率は2000年までに
半減すると見込んでいた。
同機関は現在、
遅ればせながらガンの罹患率が
急激に増加していることを認めている。
また空気や水、食品、職場といった
環境に浸透している多岐にわたる化学、
放射性発ガン物質は考慮されていない。
同機関は、食物脂肪,
特に農業用殺虫剤,PCB(ポリ塩化ビフェニル)、
エストロゲン(規制されていない
過剰な動物飼料への成長促進剤の添加物)に
含まれる発ガン性汚染物質を黙殺している。」
と述べています。
化粧品やシャンプー、コンディショナー、
防虫剤、ペンキ、日用洗剤、洗濯洗剤
またその他様々な製品を使用するたび、
健康を害する危険化学物質に
自身をさらしていることになるのです。
これらの恐ろしい毒素は、
体のシステムをただ通過するだけではありません。
これらの化学物質の多くがとても危険なのは、
体の中に蓄積されることなのです。
徐々にあらゆる組織における毒性値が
(少しずつ)高くなっていくのです。
クエストグループとドクター・ギブソンは、
定期的な解毒をお勧めしています。
ネオクレンズにより体に蓄積された毒素が
取り除かれることが証明されており、
デトックス(解毒)プログラムの実証結果で
ご確認いただけます。

ガンの原因はコントロールできます
日々体は多くのストレスを受けています。
粗悪な栄養、高いレベルのストレス、
化学物質による汚染により、
ストレス因子は体が対応できる
ぎりぎりのところを超えるのです。
これらの体への負荷を出来る限り多く取り除くため、
この3つの柱を実践するか否かはあなた次第です。
それにより、健康を維持し、
ガンにならないために、体本来の力が発揮されるのです。

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スピルリナ:重金属の解毒とがん予防の新たな希望

スピルリナのがん予防を助ける4つの作用

研究者たちは、
スピルリナが多くの種類のガンのリスクを減らす助けをすること、
そして、場合によっては治してしまう具体的な作用を発見しました。

#1 –スピルリナは乳がん幹細胞を標的とする

アメリカでは300万人の女性が乳がんにかかっており、
肺がんに次いでがんが死因の2位になっています。
特に、伝統的な乳がん治療に関して言えば、
問題は転移を起こすことです。
薬物療法はがん幹細胞の存在に対応していないため、
転移が起こるのです。
これらの幹細胞は、
成長し続け、
治療が完了したずっと後に、
新しい腫瘍を生成します。

化学療法薬が「自由裁量」なアプローチを適用している一方、
特定の天然物質は、健康な細胞はそのまま残しながら、
特異的にがん細胞を標的とするメカニズムが備わっています。
いくつかのスーパースターの植物性栄養素は、
とりわけがん幹細胞を標的とし、
がんのまさに基盤を治療しながら、
腫瘍を排除します。
その植物性栄養素のうちの一つがスピルリナです。

スピルリナ藻類には、
タンパク質分子で構成されている緑
青色色素のフィコシアニンが含まれています。
フィコシアニンは、
植物のクロロフィルを介して、
日光をエネルギーに変換するのを助けます。
また、フィコシアニンは、
非常に効果的な抗酸化剤であり抗炎症剤であり、
エネルギーを得るために一緒に働くクロロフィルは、
発がん物質に結合することが知られています。

2013年、画期的な研究が、
ルイジアナ州立大学健康科学センターで行われました。
研究では、
ひとつかみの「スーパーフードの植物性栄養素」の効果が
期待される「がん治療カクテル」の中にまとめて入れました。
カクテルにはフィコシアニンを含むスピルリナに加え、
他の植物性栄養素として

  • ウコン由来のクルクミン
  • 大豆由来のイソフラボン
  • アブラナ科植物のインドール−3−カルビノール
  • ブドウ由来のレスベラトロール
  • ケルセチン

が含まれていました。

これらの栄養素は、
ネオセルプラスネオクレンズネオガードプラスにも含まれています。
研究者たちの期待は裏切られませんでした。
「スーパーフードの植物性栄養素」を配合することで、
「がん治療カクテル」は
乳がん細胞の成長を80%以上も抑えたのです!
また、がん細胞の死滅を引き起こし、
がんの転移を抑制し、
あるサンプルでは乳がん細胞を100%死滅に追いやりました。
他のサンプルでも、「がん治療カクテル」は
卵巣のがん細胞にも同様の効果を示しました。

#2 –スピルリナはメラトニン産生に影響を及ぼす

特に乳がんの予防に関して言えば、メラトニンが不可欠です。
メラトニンは私たちが眠っている間に産生されますが、
いくつかの方法でエストロゲンのレベルに直接影響を与えます。
エストロゲンの過剰摂取を防ぎ、
文字通り細胞を眠らせることで
乳がん細胞の成長を直接抑制します。
ニューオーリンズのチューレーン大学のDavid E. Blask博士は、
がん生物学の専門家ですが、
彼は、ヒト乳がんの90%が、
夜間のメラトニンの抗がん作用のシグナル伝達の
特異的な受容体があることを示しました。

Blask医師は、健康なメラトニン量が、
乳がんの成長を70%遅くすることを明らかにしました。
タスマニア農業研究所の2015年の研究では、
スピルリナサプリメントが有意にメラトニンレベルを上昇させました。

#3 –スピルリナは重金属の解毒に役立つ

重金属の蓄積が、制汗剤などの市販の個人用品や、
食品や農薬中の金属、歯科の詰め物のアマルガムなど、
環境からの暴露を介して起こります。特に水銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった、
重金属の蓄積も直接がんガンを引き起こすことが、研究で明らかになりました。

重金属は、身体的、特に神経学的影響の原因に関与します。
スピルリナ藻は、体から重金属を解毒するために、
重金属と結合しキレーターとして作用します。
スピルリナは高レベルのビタミンC、ビタミンE、
(前回説明した)フィコシアノビリンやカロテンを含みます。
クエスト・フォー・ライフの「ネオクレンズ」では、
スピルリナをクロレラのような
他の強力な重金属の解毒剤と組み合わせました。
ネオクレンズ
水銀、鉛、カドミウムのレベルを下げることが証明されています。

#4 –スピルリナは腸を癒し、免疫システムを高めるのを助ける

私たちの免疫システムの最大80%が
腸に存在することを聞いたことがあるでしょう。
免疫システムをガンなどの病気と闘う仕事をさせるには、
消化器官が最善に機能していなければいけません。
これは、有益な腸内フローラの適切なバランスも含みます。
動物モデルを使った、幾つかの研究では、
スピルリナは特にカンジダ菌の成長に対しての抗菌効果を
持っていることが明らかになりました。
また、スピルリナは、
リーキーガット症候群などの問題に関連した、
消化器系の問題にも役立ちます。

スピルリナが免疫システムをサポートする他の方法は以下に示す通りです

  • スピルリナはほうれん草より2,300%も多く鉄が含まれています
  • スピルリナは豆腐より375%も多くタンパク質が含まれています
  • スピルリナは人参より3,900%も多くβカロチンが含まれています
  • スピルリナは全乳より300%も多くカルシウムが含まれています
  • スピルリナは、重要なオメガ3脂肪酸であるγリノレン酸、
    EPA、DHA、αリノレン酸などの健康な脂肪が豊富に含まれています
  • スピルリナはビタミンB群の素晴らしい供給源です
  • スピルリナは、体がセレンなどの必須ミネラルを吸収するのを助けます

加えて、2016年の中国の研究では、
0.5mのスピルリナがサルの腎臓がん細胞に
効果があることが明らかになりました。
2014年のプラハのチャールス大学による研究では、
0.2グラム弱で ヒト膵臓がん細胞に効果があることが明らかになりました。

ネオクレンズとネオスプリングに含まれているスピルリナ

ネオクレンズは便利なカプセルです。
しかし、もしカプセルを飲み込むのに何らかの問題があるのであれば、
カプセルをほどいても大丈夫です。
ネオクレンズは、
水やジュースに混ぜてもいいですし、
スムージーに混ぜるのも少量のカプセルを摂取するのに良い方法でしょう。

ネオクレンズは少量から開始し、
時間をかけてゆっくりと増やしてください。
クエスト・フォー・ライフでは、
90日間の解毒プログラムを完了し、
その後メンテナンスとして毎日3カプセル飲むことをオススメしております。

スピルリナを買うときに考える最も重要なことは、純度です。
低品質のサプリメントは、
汚染物質が含まれていることがわかっています。
ネオクレンズのスピルリナは、
純度が高くオーガニックなものであることが証明されています。

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美と健康をサポート!スピルリナの驚くべき効果

Cleanse Detox

スーパーフード界で最も栄養素が満載の、
発電機のようなユニークな淡水植物があります。
この絶賛のスーパーフードは「スピルリナ」です。

スピルリナは、
ダルス、ケルプ、ノリ、昆布、アラメ、ワカメなどの
海藻と構造が似ている淡水性藍藻類の品種です。
しかし、スピルリナは、海藻より簡単に消化でき、
よりすばらしい栄養の生物学的利用能があることが示されています。

スピルリナは、栄養素が高密度に含まれており、
非常に利用可能な豊富なタンパク質のすばらしい供給源です。
スピルリナは、重量の最大70%のタンパク質と、
全ての必須アミノ酸が含まれています。
スピルリナのタンパク質は、
牛乳、卵、牛肉などの最高のタンパク質源に匹敵します。
しかし、スピルリナは、
一般的にこれらのタンパク質より非常に少ない量で使われるため、
通常サプリメントとは考えられますが、
タンパク質の代替品とは考えられません。
それでも、「完全な」タンパク質の最高の消化されやすい供給源なのです。

スピルリナは、以下の重要な植物栄養素も含んでいます。

  • カロテノイド
  • 必須脂肪酸、心臓や関節の健康に役立つγリノレン酸(GLA)も含む
  • ビタミンB12
  • 鉄、マグネシウム、カルシウム、セレン、亜鉛などのミネラル
  • スルホリピドや抗酸化酵素スーパーオキシドディスムターゼ(SOD)

スピルリナの深い濃い色には、すばらしい天然色素の配列があります

  • クロロフィル(葉緑素)の緑
  • フィコシアニンの青
  • カロテノイドのオレンジ

スピルリナは、
フィコシアニン、βカロテン、ゼアキサンチンのような、
植物色素の最高の供給源のひとつです。
既存するなかで、最もβカロテンが豊富な食品のひとつ。
オレンジ色のカロテン(αカロテン、βカロテン、γカロテン)や
黄色のキサントフィルなどの、10の様々なカロテノイドが含まれている。

スピルリナの全身の健康を促進する、潜在的な効能は以下のとおりです。

  • 重金属の解毒をサポートする
  • 正常な免疫反応を促進する
  • 最適な腸管フローラにする
  • 最適な消化をサポートする
  • 正常な血圧の維持を助ける
  • 正常な血糖値の維持を助ける
  • 最適な心臓血管の健康を促進する
  • 正常な免疫系の活動をサポートする
  • 空腹感の抑制、増加したエネルギーの感覚を促進する

スピルリナは、
特にフィコシアニン(スピルリナに自然な青褐色を与える天然色素)の
含有量で認められています。

フィコシアニンは、

  • 脳と心臓の健康のサポート
  • 酸化ストレスに対する防御
  • 健康な免疫系の促進

など、複数の健康効果をもっている可能性が、
数々の調査で判明しています。

フィコシアニンは、スピルリナにしか含まれていません。
さらに、フィコシアニンは、幹細胞、
特に骨髄及び血球細胞の再生に
主要な役割を果たしている可能性があります。
フィコシアニンは体に酸素を与える赤血球と、
免疫系を作る白血球の作成をサポートします。
スピルリナのフィコシアニンは白血球の産生をサポートします。

スピルリナのサプリメントは、
エキスではなくホールフードで含まれていること、
そして安全で清潔な生育環境に由来していることが重要です。
これにより、ビタミンやミネラルと一緒に、
食べ物に自然に含まれている共同因子や
酵素を全て確実に受け取るのを助けてくれます。
しかし、たいていの海藻や多くのスピルリナの自然の供給源は、
今汚染されています。

私たちのオーガニックのスピルリナは以下のとおりです

  • 重金属、酵母、カビが少ない
  • 硝酸、肥料、合成ミネラルなしで生育
  • 非遺伝子組換え(non-GMO)、非放射線照射
  • 除草剤、殺虫剤、地下水の汚染がない
  • グルテンフリー、化学物質なしで製造
  • 天然ハーブの肥料と純粋な被圧地下水で生育
  • 毒素や放射能汚染がないことを、独立した第三者に検証

私たちは、サプリメントに使う前に、
全てのスピルリナのサンプルをテストしています。
ここで、最高の基準を満たさないものは使いません。
スピルリナは完全なスーパーフードであり、
ネオクレンズ」のすばらしい原材料のひとつです。

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重金属から体を守る!クロレラのデトックス効果とは?

Cleanse Detox

クロレラは何に効くの?

クロレラは、単細胞生物の淡水藻類です。
クロレラは、しばしばその広い健康上の利点から、
ほぼパーフェクトフードとみなされています。

最近の研究で、
妊娠中のメチル水銀の胎児への移行に対する
クロレラの効果について調査されました。
妊娠中のマウスにクロレラパウダーが0%、
または10%入った餌とメチル水銀が入った飲み水を与えました。

各母親マウスから、
生まれて24時間以内の2匹の新生児がランダムに選択され、
血液、脳、肝臓や腎臓内の水銀が調べられました。
また、母親マウスの水銀も調べられました。
この研究から分かったことは以下の通りです。

「クロレラパウダーを摂取したグループの
母親マウスと胎児の、血液と脳の水銀量は、著しく低かった。
得られた結果から、継続的なクロレラパウダーの摂取が、
メチル水銀の胎児への移行を抑えること、
そして、母親のメチル水銀の脳への蓄積を
効果的に抑えることが明らかになった。」

メチル水銀は、
広く産業で使われている神経毒化合物です。
魚に蓄積するため、妊婦の魚の摂取に対しては、
幅広く警告が出されています。
メチル水銀は、胎児や発達中の乳児の、
集中力の持続時間、言語、視覚的・空間的能力、
記憶力や調整に悪影響を及ぼす可能性があります。
毎年、推定60,000人の子ども達が、
胎内でのメチル水銀の暴露によって、
生まれつき神経学的問題の危険性があります。

デトックスする必要はあるのか?

重金属の毒性は、化学物質の毒性同様、
現代の最も緊急性の高い健康被害の一つになっています。
あなたがそれを認めていようとなかろうと、
あなたの体は化学物質と重金属に毎日襲われています。
水銀の主な暴露原因は以下の2つです。

  • シーフード(魚介類)
  • 歯科の詰め物(水銀のアマルガム、銀色の詰め物としてよく知られている)

平均で1人あたり8個のアマルガムを持っています。
これは、1日最大120μgの水銀を吸収できる量です。
ちなみに、日々の魚やシーフードからの水銀の吸収は、
推定2.3μgであり、その他全ての食べ物、空気、
水からの水銀は1日0.3μgです。
4個、もしくはそれ以上の
アマルガムが入っている成人は、
アマルガムが原因で水銀に関連する
健康問題という重大な危険を冒しています。
子ども達は、わずか2個のアマルガムで
健康問題の原因になります。

水銀や他の重金属が体に蓄積すること、
そして年齢とともにその量が
増加することを頭で理解することは重要です。
また、そのような生物濃縮が、先に述べたように、
妊婦で発育中の胎児に、直接脅威を与えています。

かつてはデトックスすることが
今日の世界では「流行」でしたが、
定期的にデトックスすることは
多かれ少なかれ必要となっています。
妊娠を計画しているのなら特にです。
ほとんどの人にとって、症状に苦しむ前に、
積極的に自分の体から重金属を除去することは賢明です。
もしすでに症状があるのであれば(下記参照)、
体から金属を除去することが、
症状の解決につながるかもしれません。

クロレラの有効性は、昨年の研究で示されました。
その研究では、クロレラとメチル水銀を
一緒に与えられたマウスは、
クロレラを与えられなかったマウスに比べ、
尿や糞便でメチル水銀を2倍排出しました。

水銀の毒性のサインや症状

水銀や他の重金属は、
長い時間をかけて体内に蓄積するので、
寿司好きや歯の詰め物とは関連していないような、
慢性症状を引き起こす可能性があります。
水銀は特に中枢神経系にダメージを与え、
中枢神経系の水銀が、精神的、神経学的、
免疫学的な問題を引き起こすことを研究が明らかにしました。
蓄積された水銀の症状と毒性のいくつかを紹介します。

  • 疲労
  • 関節痛
  • うつ
  • イライラ
  • 消化困難
  • 血糖の異常
  • ニューロンの変性
  • 中枢神経系のダメージ
  • 腎臓のダメージ

クロレラの使い方

ネオクレンズ」のクロレラは
1日に数回とるべきです。
私は、低用量からスタートし、
時間をかけて増やしていくことをお勧めします。
食事と一緒に摂取すると、
吐き気を軽減することができます。
軽い下痢が起こることがあるかもしれません。
より詳しい情報を知りたい方は、
ギブソン医師のスーパー解毒マニュアルをご覧ください。

クロレラにはたくさんの健康効果があります。
クロレラが予防、または軽減できる
40異常の異なる健康状態の証拠が
示された研究のリストがあります。
緑色の藻であるクロレラと関連する
健康効果の例をいくつか紹介します。

  • 神経組織の修復
  • エネルギー量の増加
  • 血糖の正常化
  • 免疫システムの強化
  • 血圧の正常化
  • 体内の毒性金属の除去
  • 健康なpH値の促進

注意事項

重金属の解毒は、短距離走ではなく
マラソンのようなものであることを理解することは重要です。
早く終わらせようとは思ってはいけません。
たとえ、自分が健康であると信じていても、
好転反応が出やすいので、
解毒のプロセスはゆっくり行うほうがいいでしょう。
ネオクレンズの増量は、正確に指示に従うようにしてください。

あなたの最も重要なゴール:暴露原因を除去する

最初のゴールは、沈みかかった船の穴をふさぐことです。
あなたは、食べるシーフードや
アマルガム(もしくは両方)といった、
水銀暴露の原因を取り除かなければいけません。
もし、あなたが元凶に晒され続けられていたら、
主要な解毒任務に着手することは、
あまり意味がありません。
残念ながら、現在、ほとんどの魚や
シーフードが汚染されていて、
中には汚染がひどいのもあります。
魚を避けることは比較的簡単ですが、
アマルガムを除去することは、
より難解で費用もかかるし、
厳重な注意を払って行うべきです。

ネオクレンズ」は使用が簡単なサプリメントです。
全てあなたのために働きます。
ネオクレンズ」のクロレラは、
確実に体が効果的に使える高品質のものです。
90日間のデトックスの説明書の指示に慎重に従ってください。

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母なる自然の贈り物:ブロッコリースプラウトの驚異的な健康効果

母なる自然が最良の医師であり、
そして食べ物が最良の薬であることは、
何度も科学で証明されていますが、
ブロッコリー、ましてやブロッコリースプラウトは、
自然の最も価値のある健康促進の食べ物のひとつであることが
何度も示されています。
これらは、以下の健康問題を、
予防または癒すことができます。

  • 高血圧
  • アレルギー
  • 糖尿病
  • 変形性関節症
  • ガンの予防
  • 胃、腸、皮膚、乳房、腎臓、前立腺、膀胱、その他多くのガンの腫瘍の縮小


スルフォラファン(SGS)

毎年、植物栄養素のガン予防の可能性についての
何百もの調査研究が行われています。
ブロッコリースプラウトとスルフォラファン(SGS)の
ガン予防効果は、
今までに700以上の調査研究の対象になっています。
SGSは摂取後少なくても72時間は
継続して抗酸化作用を引き起こす解毒酵素です。
また、SGSはビタミンCやE、βカロチンなどの
他の抗酸化物の活性体の再生を促進します。
ブロッコリースプラウトは、
成熟したブロッコリーの最高100倍のSGSを含んでいます。

多くの病気は、体内に残る毒素が原因です。
試験的研究ですが、
東京農工大学と日本老化制御研究所の研究者が、
ブロッコリースプラウトを
ちょうど1週間毎日食べた人たちは、
善玉コレステロールのHDLが増加する一方、
全体のコレステロールの量が減少したことを示しました。
また、ブロッコリースプラウトのSGSは、
フリーラジカルや重金属の毒で
引き起こされる酸化ストレスや細胞破壊の量も減らすようです。

ジョンズホプキンス大学の科学者は、
SGSの化学発がん物質や紫外線による損傷から
網膜を保護する能力を研究しました。
この損傷のプロセスは、
目の黄斑変性につながる損傷の種類に類似しています。
黄斑変性症は、高齢者の失明の主な原因です。

ブロッコリースプラウトは、
どんな既知の食物よりSGSが含まれています。
また、ブロッコリーやカリフラワー、
キャベツのような成熟したアブラナ科野菜を食べるときに、
ほんの少しマスタードや大根、わさびで
スパイスをつけることで、SGSを増やすことができます。
ブロッコリーは強力な化合物である
SGSが最も豊富に入っているもののひとつですが、
ブロッコリースプラウトはさらに多くのSGSが含まれています。

野菜のスーパースターであるブロッコリー

ブロッコリーは頻繁に食べたほうが
よい野菜であることは間違いありません。
しかし、毎週十分に摂取できないこともあるでしょう。
幸いなことに、ブロッコリーやスプラウトを、
新鮮なものまたはサプリメントで食べる
いずれかで良いというのであれば、
とても簡単になります。

ネオクレンズ」は、
SGSが最高量含まれている
ブロッコリースプラウトの品種が含まれています。
このサプリメント1日分に含まれるSGSと
同量を摂るためには、500グラムのブロッコリーを
食べなければいけません。
私たちのオーガニックのブロッコリースプラウトは、
空気や水に環境毒素がない制御された環境で生育しています。

ネオクレンズ」には、
クロレラやスピルリナ、小麦若葉などの
他のスーパーフードも含まれています。
「ネオクレンズ」は、解毒だけでなく、
防御や予防に優れたすばらしい製品です。

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食事で変わる妊娠力:栄養がくれた奇跡

アメリカでは、現在すべての夫婦の約20パーセントが
不妊症に悩んでいるとされています。
日本においても不妊症の発生率が増加しています。
多くの専門家は、日本の出生率の低下が
平均結婚年齢の上昇に起因していると指摘しています。
しかし、他国でも晩婚化が進んでいるにもかかわらず、
高い出生率を維持している例もあります。
では、出生率の低下を引き起こしている要因は何でしょうか。
 
さまざまな要因が考えられていますが、
私たちの食生活、特に何を食べ、何を避けるかが、
以前考えられていた以上に重要な役割を果たしていると、
多くの栄養専門家が述べています。 
私の個人的な経験をお話ししますと、
私は夫と共に約10年間不妊症と向き合ってきました。
夫は以前に精巣癌を患い、
治療中に妊娠能力が大きく低下する可能性があると告げられました。
さらに、結婚直後に私にもいくつかの不妊症の要因が見つかりました。
それは、多嚢胞性卵巣症候群、
下垂体に小さな腫瘍があり妊娠に必要なホルモンが不足していること、
そして子宮内膜症です。 
私たちは多くの産婦人科医に相談しましたが、
いずれも妊娠の可能性は非常に低く、
仮に妊娠した場合でも早産などのリスクが高い妊娠になるだろう
と告げられました。 
数年後、妊娠が難しいという現実を受け入れた後、
私は食生活を見直し、
ホールフードを中心とした自然食品のみを摂取することにしました。
夫も多少は加工食品を摂取していましたが、
ほとんどを自然食品に切り替えることにしました。
食事を大きく変えてから18ヶ月後、妊娠することができました。
しかし、残念ながらその妊娠は流産に終わりました。
それでも、妊娠できたという事実は大きな進展であり、
私は気を落としませんでした。

これは偶然の産物なのか、
再び妊娠する可能性があるのかと考えました。
私たちは、子作りに挑戦するまで数ヶ月待つことに決めました。
そして、子作りに挑戦した最初の月に、
再び妊娠することができました。

現在、妊娠34週目を迎え、赤ちゃんは健康です。
非常に快適な妊娠生活を送っています。
栄養が私たちの体に変化をもたらしたことを
科学的に証明することはできませんが、
栄養こそが私たちが唯一変えた要素です。

学校での栄養学を通じて、食物がどのように体と相互作用し、
体を癒す環境を作るのかを学びました。
私の学びや体験、仕事を通じて、
体に必要なものを与えれば体は回復すること、
そして体が回復する際には、
すべての健康問題が改善されることを理解しました。
何を癒すかは重要ではありません。
もしメタボリックシンドローム、関節炎、
不妊症の問題がある場合、
体は一つの病気を治し、
他の病気をそのままにすることはありません。
治癒に必要な要素を体に与える限り、
体はそのシステムと機能を調和させて回復していくのです。
これが自然治癒のメカニズムです。

体を本来の調和の取れた状態に戻すためには、
以下の2点に注意を払うことが重要です。
これらの点に留意することで、
思いのほか大きな効果を得られると考えられます。

1) 不妊症の原因となる物質を避けること
2) 妊娠に良い栄養素を豊富に摂取すること

不妊の原因となる物質については、
次のセクションで詳しく説明いたします。

不妊の原因となる物質

1.砂糖

砂糖に関する最初の問題は、
砂糖がインスリン濃度を上昇させる要因となることです。
インスリンが上昇すること自体は
妊娠に直接関係ないと考えられるかもしれませんが、
インスリンはホルモンであり、
すべてのホルモンは相互に影響を及ぼします。
もし一つのホルモンの量に異常が生じると、
結果的にテストステロン、エストロゲン、黄体ホルモンなどの
性ホルモンを含む他のホルモンの分泌にも影響を与えることになります。
砂糖を摂取するたびに、インスリンの量も大きく変動します。
それに伴い、他のホルモンの分泌量も安定せず、
まるでジェットコースターのように上下するため、
妊娠を妨げる要因となります。

すべての食品の原材料名を確認し、
砂糖の摂取を大幅に減少させるか、控えるよう努めてください。
もし毎日甘いものを欲する場合は、
果物から甘味を摂取することをお勧めします。
調整を始めてから2、3日経つと、
果物の甘さがキャンディと同等に感じられるでしょう。

2.カフェイン 

毎日1杯から1杯半のコーヒーを飲む女性は、
妊娠の可能性が最大50%低下するという研究結果があります。
これは、肝臓がカフェインを排出するために
カフェインを処理しなければならないためです。
肝臓はホルモンの排出にも重要な役割を果たしています。
もし肝臓がカフェインの排出に常に過度に負担をかけられると、
他の機能を適切に遂行することが難しくなるでしょう。 

3.アルコール 

過剰なアルコール摂取は、黄体ホルモンの生成を妨げる要因となります。
黄体ホルモンは妊娠の維持や臨月までのサポートにおいて
重要な役割を果たします。
男性においては、
アルコールが精子生成に関与するホルモンのレベルを低下させることが知られています。
実際、大量の飲酒を行うと、
体内の精子がほとんど死滅することが示されています。
新しい精子が成熟するには約3ヶ月を要するため、
一度の過度な飲酒が3ヶ月間の不妊状態を引き起こす可能性があります。
妊娠を希望する場合、
1杯のワイン程度のアルコールを摂取する際には、
2日以上の間隔を空けることが理想的です。
また、妊娠を望む女性は、妊娠初期の胎児への影響を考慮し、
禁酒を選択することも有効な手段となるでしょう。 

4.大豆製品 

 大豆にはイソフラボンという成分が含まれており、
これは植物性エストロゲンとして知られています。
この成分は体内のエストロゲン濃度に影響を与え、
男女ともに妊娠能力を著しく低下させる可能性があります。
しかしながら、大豆は一部の専門家によって
健康的な食品と見なされることもあります。
では、どのように判断すべきでしょうか。
妊娠に適した環境を整えたいのであれば、
いかなる形でも大豆を摂取しないことが最良の選択です。
しかし、これが難しい場合、日常的に大豆を食べる際には、
大豆タンパク質の加工度が高い豆乳や大豆チーズ、
大豆タンパク質粉、肉の代替品としての大豆製品などは避けることをお勧めします。
オーガニックで発酵した大豆製品(例:味噌やテンペ)を
少量摂取することは問題ありません。

5.加工食品 

加工食品の多くには、有害な物質が含まれています。
大部分の添加物や防腐剤は合成化学物質であり、
健康に深刻な影響を及ぼします。
特に、ホルモンの調節機能に対して悪影響を与える可能性があります。
すべての加工食品を避けるべきとは言いませんが、
食事はできるだけ自然のホールフードを基にすることが推奨されます。
自然のホールフードとは、全ての植物、果物、野菜、全粒穀物、
ナッツ、種子、豆類、レンズ豆、
そして肉や魚においては、
飼料に配慮された安全なものや天然のものを選ぶことが重要です。

妊娠をするためのお勧めなもの

妊娠を希望する男女にとって、特に重要な栄養素があります。
まず、体は自然由来のビタミンやミネラルを必要としています。
それらを効果的に摂取するためには、
できるだけ多くの野菜や果物を食べることが推奨されます。
大量に食べることは難しいかもしれませんが、
毎食に野菜や果物を取り入れたり、
コンビニでのおやつを野菜や果物に置き換えると良いでしょう。
妊娠に必要な栄養素のリストを作成しましたが、
実際には、日々の食事で十分な量の野菜と果物を摂取し、
加工食品を避けることで、必要な栄養素を確保することができます。
それでも、特に注意しておきたい2つの重要な栄養素についてご紹介します。

1.オメガ3脂肪酸 

オメガ3脂肪酸は、ALA、EPA、DHAの3種類が存在します。
これらは、妊娠において男女を問わず重要な役割を果たします。
ALAは、クルミやフラックスシード、ヘンプシード、
さらにはほうれん草やケールといった濃緑色の葉野菜に
豊富に含まれています。
一方、EPAとDHAは、卵黄や鮭に多く含まれています。
また、クエスト・フォー・ライフのサプリメントである
ネオパック にもこれらの成分が含まれています。

2.ヨウ素 

ヨウ素は、甲状腺ホルモンの合成に不可欠な栄養素です。
体内のヨウ素が不足すると、
甲状腺や副腎、さらには全体の内分泌機能や生殖機能に
悪影響を及ぼす可能性があります。
日常の食事から十分なヨウ素を摂取できるため、
特にサプリメントを摂る必要はありません。
ヨウ素は、海岸や海中で育つ野菜や果物(ココナッツや海藻など)、
コダラやニシンといった魚類、
さらにホウレンソウや昆布、卵に豊富に含まれています。

その他、妊娠を助けるサプリメント 

ネオパック

全ての重要なビタミンとミネラルが含まれており、
身体の調和と妊娠能力をサポートします。
日常の食事から必要な栄養素を十分に摂取できない場合に、
補助的な役割を果たします。
*妊娠が判明してから妊娠初期の間は、2日で1袋に減らして下さい。 

ネオバランス

ほとんどの女性の健康のための素晴らしいサプリメントで、
女性の生殖系をサポートする栄養分を含みます。 
*ネオバランスは妊娠・授乳中は必要ありません。

どのくらいの期間が必要? 

男性の場合 

精子は生成されてから成熟するまでに約90日を要します。
妊娠を希望する場合、理想的には3ヶ月間、
食事や飲料、タバコ、さらには身体に触れるものに対して
注意を払うことが推奨されます。
もし精子の数が少ない場合、
ホルモンのバランスが崩れている可能性があります。
ホルモンバランスを整えるためには、
さらに数ヶ月にわたり、自然食品の摂取や適度な運動、
ストレスの軽減に努める必要があるでしょう。

女性

妊娠に向けた準備に要する期間は、
体のバランスの崩れ具合によって異なります。
自然食品を摂取し、賢く栄養補助を行い、
適度な運動を続けることで、
2〜3ヶ月以内に妊娠しやすい体に変化することが期待できます。
ただし、場合によってはもう少し長い時間がかかることもありますが、
重要なのは、あなたの体が常にあなたのために働いているということです。
体は健康を維持しようと絶えず努力しており、
健康な体を作るために必要な栄養素を求めています。
あなたが自然の素晴らしい食材を通じて体が必要とするものを提供すれば、
ホルモンや内臓、体の機能の調和が進むでしょう。

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PMSにさようなら!食事と生活習慣でできる4つのポイント

女性の75%以上がPMSに悩んでいると言われています。
PMSとは何かご存知でしょうか?
日本語では月経前症候群と言いい、
その症状には、気分の変動、膨満感、イライラ、
乳房の圧痛、頭痛、月経前のけいれんなどがあります。 
PMSに悩む女性のうち、
約20%は治療が必要なほど重度の症状を抱えています。

PMSの原因とは?

PMSの原因はホルモンバランスの乱れです。 
エストロゲンが過剰になることにより、
プロゲステロンが劇的に低下します。 
このバランスが大きく崩れることにより、
様々な症状が起こるのです。

ホルモンバランスが乱れる原因とは?

ホルモンバランスを崩す要因はたくさんあります。 
これらの要因により、女性はPMSで苦しむことになるのです。

  • 食生活の乱れ
    砂糖、カフェイン、アルコールなどは、
    PMS を悪化させる要因の一つです。
    また、牛乳にはさまざまなホルモンが含まれているため、
    乳製品の摂取はホルモンのバランスを悪化させる可能性があります。
  • 環境毒素
    化粧品、ヘアケア、殺虫剤、食品添加物にはすべて、
    ホルモンバランスに影響を与える可能性のある毒素が含まれています。
  • ストレス
    ストレスは体内を酸性に傾かせます。 
    酸性の状態のままでいると、体から重要な栄養素が消耗され、
    次第に枯渇してしまいます。

ホルモンバランスを保つには?

1.  ホルモンバランスを整える食事を摂る

  • 精製された小麦粉、砂糖、加工食品の摂取をやめましょう
  • カフェインの摂取を減らしましょう
  • アルコールの摂取をやめましょう
  • 朝食にプロテイン、卵、ナッツバターなどのタンパク質を摂取して、
    血糖値のバランスを整えましょう
  • 一日三食、きちんと食事をし、食事を抜かないようにしましょう
  • 就寝3時間前には食事をしないようにしましょう
  • 乳製品を減らしましょう
  • 野菜、果物、ナッツ、種子、豆、全粒穀物などを食べて、
    食物繊維の摂取量を増やしましょう
  • イワシ、ニシン、天然サーモンなどの天然魚や卵、
    クルミを食べて、オメガ 3 系脂肪酸の摂取量を増やしましょう
  • 農薬による環境ホルモンを避けるために、
    オーガニック食品、特にオーガニックの
    動物性食品を摂るようにしましょう

2.  サプリメントを摂取する

サプリメント多くはPMSの症状を軽減するのに役立つことが証明されています。
その中でも特に有効な成分は以下のとおりです。

ハーブや植物栄養素もPMSの症状を軽減するのに役立ちます。 
最も効果的なものは次のとおりです。

  • チェストベリー果実エキス (Vitex Agnus-astus) 
    5,000人以上の女性を対象とした研究で、
    チェストベリー果実エキスが
    脳下垂体から放出されるホルモンのバランスを整えるのに
    効果があることがわかりました(ネオバランス
  • タンポポの根
    肝臓の解毒を助け、利尿作用があります(ネオバランス
  • 亜麻仁
    ホルモンのバランスを整え、
    過剰なエストロゲンの悪影響を阻害する
    リグナンが含まれています (亜麻仁油)
  • 当帰(漢方薬の一種)
    月経痛に効果があります
    また、中枢神経系をサポートしてエネルギーを高め、
    月経に起因する頭痛を和らげます(ネオバランス
  • 生姜
    頭痛を和らげ、月経時の不快感を和らげます(ネオバランス
  • プロバイオティクス
    腸内環境を整えることは、エストロゲン働きと
    ホルモンの代謝を正常化するのにも役立ちます。
    毎日、プロバイオティクスサプリメントで、
    50億から100億の生きた微生物を摂取しましょう (でるサポート

3.  運動をしましょう

運動はホルモンバランスを整えるのにとても大切です。 
週に 4〜 5 回、30 分体を動かすことを目標にしましょう。

4.  ストレスに対処しましょう

ストレスに対処することも重要です。 
お風呂にゆっくり浸かったり、マッサージを受けたり、
ヨガをしたり、深呼吸や瞑想をするのも効果的です。
また、ネオセルプラス は、ストレス、精神的に追い詰められているときや、
気分の変動、うつ病などに効果を発揮します。

PMSや更年期症状でお悩みの方は、
ぜひ、ネオバランスネオパック をお試しください。
また、ネオセルプラスを追加すると、脳の働きをサポートし、
ホルモンバランスが整っていくでしょう。
月経は自然の営みの一つです。 
PMSを軽減し、女性であることを楽しみましょう。