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なぜ私たちには栄養補強が必要なのか?【1】

最近はサプリメントによる栄養補強も一般的になってきましたが、
どうして私たちには栄養補強が大切であるかご存知ですか?

そもそも畑で野菜が育つとき、
野菜は土から栄養を吸収するので、
土の栄養はどんどん減っていき、
それを何度も繰り返すと、
野菜には全く栄養が含まれなくなってしまいます。
農家は、生産量を維持するためにも肥料を足していきますが、
不足した栄養のすべてを肥料で補給できるわけではありません。

現代の農業では、野菜は生産量を上げ、栽培期間を短くし、
さらに作物が病気などにならないために必死に工夫しますが、
残念ながら栄養価を上げることはあまり重視されていません。

今の野菜には昔のような栄養価がないという報告は、
いくつも上げられています。

  • 2001年の米国と英国の政府調査で、
    野菜と果物の栄養価について1940年と1991年を比べると、
    75%低下している。(補完医療雑誌において発表)
  • 2003年、カナダの調査で、
    50年前の野菜や果物の栄養価を現在と比べると、
    非常に低下していることが発表された。
    たとえば、ジャガイモのビタミンAはゼロになり、
    ビタミンCと鉄は57%、
    カルシウムは28%減っている。
    キャベツ、レタス、ほうれん草、トマトなどの
    野菜の平均的なミネラルの含有量は400mgから50mgへと減少した。
  • 2004年、米国栄養学会が食品成分表(米国農務省作成)の
    43の野菜について1950年と1999年のデータを比較したところ、
    タンパク質、カルシウム、リン、鉄、リボフラボン、
    ビタミンCの6つの栄養素が顕著に低下していた。
  • 英国のフードマガジンは、
    英国の食品成分表に記載されたすべての食べ物について
    1940年から2002年の変化を分析したところ、
    カルシウムと鉄が急激に減っていた。

残念なことに、こういうことが起きた主な原因はわかっていません。
もちろん様々な理由が考えられますが、
今現在、消費者が選んで食べているものは、
栄養がなくなっている食べ物であるという事実を
受け止めなければなりませんね……。

この続きはまた来週お伝えします。

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健康は一日にして成らず!私の健康改善への軌跡

テレサ・ファックレル

私と仲間たちは2001年にクエストグループを設立しました。 
私は他の栄養補助食品会社で何年も働いており、
そこのサプリメントも摂っていたのですが、
私の体調はあまりよくありませんでした。 
当時の私は不眠症、睡眠時無呼吸症候群、潰瘍などに
慢性的に悩まされており、
体重は標準体重を30kg近くオーバーしていました。 
その頃の私の写真がオフィスの前に飾られています。 
クエストグループを始めて最初の仕事は注文の処理や倉庫などの管理で、
ネオパックが作られるようになるとすぐにネオパックを飲むようになりました。  


(真ん中にいるのが私です)

飲み始めてから約1週間で、気分が良くなり、
よりエネルギーに満ちた状態でオフィスに来ることができるようになりました。 
ビジネスパートナーが私に「何があったの?」とたずねるくらいの変化でした。 
当時は気づきませんでしたが、不眠症や睡眠時無呼吸症候群で悩んでいたはずの私が
5日連続で一晩中眠ることができていたのです。 
これは私がネオパックに期待していた効果ではありませんでしたが、
私の健康に大きな変化をもたらしました。 
健康になる過程において、
自分が問題だと思っていたことが改善される前に、
実は様々な変化があったりします。 
ネオパックを摂るようになってからのうれしい変化はたくさんありました。 
私の健康状態は着実に改善し、
2010年には減量プログラムにチャレンジしました。
これは、腸の健康セットを摂りながら、
自然食品をベースに食生活を変える12週間のプログラムです。 
私は減量に成功し、ここ20年間で最低の体重になりました。 
体重が減ったので様々な健康問題が改善され、健康状態が良くなりました。 

​​2012年の夏ごろのことですが、
体重も減り、絶好調のはずが、
なぜか私の体調は今ひとつだと感じていました。​  
​​疲れが抜けず、常に緊張状態が続いているように感じ、
ストレスが溜まる一方でした。​  
​​子どもたちの世話とクエストグループの仕事の間で忙しく動き回り、
自分自身のための時間を確保することができずにいました。​  
​​子どもの世話や仕事はなんとか行っていましたが、
私自身は燃え尽きたような状態でした。​  
​​健康のためにできることを思いつく限り全てやっているにも関わらず、
なぜ、このように感じてしまうのか。​ 
​​体重も高校時代のころまで戻り、気分はいいはずなのに、
なぜ、そう感じられないのか。​
​​私は答えを求めて、自然治癒を専門とする医師を探し始めました。​  

​​探して探してようやくたどり着いたのが、ドクター・ギブソンでした。​  
​​彼のプロトコルでは、ホールフードの食事、
適度な運動のほか、患者の回復のために必要とされる
良質なマルチビタミン、ミネラル、​ネオセルプラス​が処方されていました。​ 
​​ドクター・ギブソンはサプリメント、減量、自然食品の摂取、
運動の重要性を知っている人はほとんどいない中、
私がそれらすべてを実践していることを知り、驚いていました。​  
​​中でも私が毎日摂取していた ​ネオパック​、​ネオガードプラス​
ネオバランス​、​でるサポート​といった
クエストグループのサプリメントに感銘を受けていました。​  

​​ 

私は自分が抱えている健康状態を相談したところ、
​​「あなたのストレスレベルは1点から10点で表すとどれくらいですか?」​  
​​という質問をされました。​  
​​私は 15点だと答えました。​  
​​ドクター・ギブソンのその質問で、私は気づいたのです。 ​  
​​私が今感じている不調の原因はストレスであると。​  
​​私が健康的で、絶好調だといえる状態になるために最も必要なことは、
ストレスを解消することだと、私はようやく気づくことができたのです。​  

​​ドクター・ギブソンまず、2つのことを始めるように私にアドバイスをしました。​  
​​1つは自分のための時間をとることです。​  
​​これは私も含め忙しい母親やキャリアウーマンが
できないと感じていることかもしれません。​  
​​それでも毎日15~20分間自分のための時間をとり、
瞑想や深呼吸など、ストレス解消に繋がることをやり始めました。
​​自分のための時間をとり、自分自身を大切にすることがポイントです。
​​こうすることにより、子どもたちへの接し方が変わり、
より仕事に集中することができるようになりました。​  

もう1つは、​ネオセルプラス​​を毎日摂取することです。
ネオセルプラス​は、特にストレスがかかったときに脳をサポートし、
脳に必要な栄養を与えてくれます。 ​  
​​また、副腎や視床下部などのホルモンを生成する腺をサポートしてくれます。
​​その効果は絶大でした。​  

​​私は​ネオセルプラス​​を『禅の教え』と呼んでいます。 ​ 
​​私は毎日定期的に​​ネオセルプラス​を摂るだけでなく、
特に​​一日の中で最もストレスの多い時に服用するようにしています。​  
ネオセルプラス​を摂ると​​数分以内に、穏やかな気持ちが心に広がり、
それから体の残りの部分にも広がるように感じるのです。​  
​​この状態は『禅の教え』に繋がると思いませんか?​  

​​私は​ネオセルプラス​​を摂るようになってから、
記憶力、エネルギー、気分が向上し、その効果が今も続いています。 ​ 
​​今までで一番、若々しく、幸せで、よりリラックスしていると感じ、
毎日朝5時に起きるようになりました。 ​  

​​みなさんも​ネオセルプラス​を摂ることで、
すぐに『​​禅の教え』に気づき、幸福感が増すかもしれませんが、
ネオセルプラス​を長く続けるほど、
その効果を実感することが増えていくことでしょう。​ 

一足飛びに自分の抱えている健康問題が解決するような方法を
探している人がほとんどだと思いますが、
こと健康に関しては一朝一夕に解決できるものではありません。 
重要なのは、一つ一つの小さなことを継続し、
日々の健康習慣を身につけることです。
クエストグループのサプリメントは私の生活を改善してくれました。 
次はあなたの番です。 
あなたの健康問題を解決し、
生活が改善するのにクエストグループがお役に立てれば幸いです。 

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不妊症と食事の関係

アメリカでは、現在すべての夫婦の最高20パーセントが
不妊症を経験していると推測されています。
日本でも不妊症の割合が上昇しています。
多くの専門家は、日本の低い出生率は、
平均結婚年齢が上がっていることが原因としています。
しかし、他の国も日本と同様に晩婚化が進んでいるのに、
高い出生率を維持しています。
一体、何が出生率の低下を引き起こしているのでしょうか? 

様々なことが原因として取り沙汰されていますが、
私たちが日頃何を食べて、何を食べないかがが、
以前考えていたより非常に大きい役割を果たすと、
多くの栄養の専門家は言っています。 

少し個人的なことになりますが、
私は夫とともに約10年間不妊症と闘いました。
私の夫は以前、精巣ガンになりました。ガン治療の間、
彼の妊娠能力は大幅に衰えると話をうけました。
さらに結婚した直後、
私にもいくつかの不妊症の要因があることがみつかったのです。
それは、多嚢胞性卵巣症候群
下垂体の小さな腫瘍(妊娠に必要なホルモン類が枯渇)と子宮内膜症です。 

私たちは多くの産婦人科医に会いましたが、
いずれも、妊娠する可能性はわずかであり、
もし仮に妊娠したとしても、早産するなど
リスクの高い妊娠になるだろうと言われました。 

数年後、それは私が決して妊娠しないだろう
という事実を受け止めてから、ずいぶんたった後でしたが、
私は食生活を変えて、
ホールフードを中心とした自然食だけを食べ始めました。
私の夫も、多少は加工食品をとっていましたが、
ほとんどを自然食に変えるという方法で、私のあとに続きました。
そして食事を大きく変えて18ヶ月後、なんと妊娠したのです。
この時は残念ながら、流産に終わりましたが、
妊娠できたという事実は大きな進歩でしたので、
気落ちはしませんでした。 

これはまぐれ?もしかして、再び妊娠することができるのでは?と。
私たちは、子作りに挑戦するまで数ヶ月待つことにしました。
そして、子作りに挑戦した最初の月に、ほんとうに再び妊娠したのです。 

私は現在妊娠34週目で、赤ちゃんも健康です。
そして、非常に快適な妊娠生活を送っています。
栄養が私たちの体を変えたということを科学的に証明できるでしょうか? 
いいえ、できません。
しかし、栄養こそ我々が変えた唯一のものです。 

学校での栄養学を通して、食物がどのように体と相互作用し、
体を治す環境をつくっていくのかを、私は学びました。
私は勉強や私自身の体験、仕事を通して、
体に必要なものを与えれば体は治ること、そして、
体が治るときには、
全ての健康問題が良くなっていくことを学びました。
何を癒やすのかは関係ありません。
もしメタボリックシンドロームと関節炎と
不妊症の問題があるとしたら、
あなたの体は、1つの病気を治し、
その他はそのまま残しておくということはしません。
あなたが治すための材料を体に与える限り、
体はそのシステムと機能のすべてを調和させて治していくのです。
これが自然治癒です。 

体を本来の調和が取れた状態に戻すのは、
次に挙げる2つの点だけを気を付ければ良いのですが、
思ったより大きな効果を得られるとお考えください。
1) 不妊症の原因となる物質を避けること
2) 妊娠によいものをたくさん摂ること

の2つです。不妊の原因になる物質については、次の項でご説明します。 

不妊の原因になる物質 

1.砂糖 

砂糖に関する最初の問題は、
砂糖がインシュリン濃度を上げる原因になるということです。
インシュリンだけ上がっても
妊娠には関係ないと思われるかもしれませんが、
インシュリンはホルモンであり、
全てのホルモンは、お互いに影響しあいます。
もし1つのホルモン量に異常が起これば、
結果的に、テストステロン、エストロゲン、
黄体ホルモンなどの性ホルモンを含む
他のホルモン類の分泌にも影響を及ぼすのです。
あなたが砂糖を摂取する度に、インスリンの量も大きく上下します。
それにあわせて、他のホルモンも分泌量が一定せず、
ジェットコースターのように上下してしまうため
妊娠を遠ざけてしまいます。 

すべての食品の原材料名を読んで、
砂糖を大幅に減らすか控えるようにして下さい。
あなたが毎日甘いものを食べたく感じる場合は、
果物から摂取するといいでしょう。
調整を始めて2、3日もすると、
果物はキャンディと同じくらい甘い味がするでしょう! 

2.カフェイン 

毎日、カップ1〜1杯半のコーヒーを飲む女性は、
最大50%妊娠しにくくなるという研究結果が出ました。
これは肝臓がカフェインを排出するのに、
カフェインを処理しなければならないからです。
肝臓もホルモン類を排出することで大きい役割を果たしています。
もし肝臓が、カフェインの排出という1つのことで
常に過度に働かされるならば、
他の仕事を完璧に行うことはできないでしょう。 

3.アルコール 

過剰なアルコールは黄体ホルモンの生産を妨げます。
黄体ホルモンは、妊娠、
および妊娠を臨月まで支えるのに不可欠です。
男性では、アルコールは精子を作るホルモンを減少させます。
実際、もし男性が大量の飲酒をすると、
体内の精子がほとんど死滅するということが明らかになりました。
新しい精子が成熟するまで3ヶ月かかります。
たった1回の大量の飲酒が3ヶ月間の不妊期間をつくってしまうのです。
1杯のワインほどのアルコールを摂るときは、
2日以上空けた方が妊娠には理想的です。
妊娠を望む女性は、妊娠初期の赤ちゃんへの影響を考えて
禁酒するのも良い方法でしょう。 

4.大豆製品 

大豆はイソフラボン(植物エストロゲン)と呼ばれる成分を含有します。
そして、それは体でエストロゲン濃度に影響を及ぼして、
男女共に妊娠する力を大きく低下させてしまいます。
しかし、大豆は一部の専門家によって
健康的な食べものであると考えられてもいます。
では、どこで一線をひきますか?
もし、体を妊娠のために最適な環境にしたいなら
いずれの形でも大豆を食べないことがベストです。
しかし、それがなかなか難しく、
毎日の食事に大豆を食べる場合には、
大豆タンパク質の加工度が高い
豆乳、大豆チーズ、大豆タンパク質粉、
大豆を用いた肉代替食品、または他の大豆加工製品は
避けるようにして下さい。
有機の、発酵した大豆製品(例えばミソやテンペ)を
少量食べるのは悪くありません。 

5.加工食品 

ほとんどの加工食品では、多くの有害物質が含まれています。
大部分の添加物と防腐剤が合成化学物質であるので、
健康全般をひどく破壊しますが、
特にホルモン類を調節する体の能力を傷つけ(に影響を与え)ます。
全てとはいいませんが、
あなたの食事を自然のホールフードから作るようにして下さい。
自然のホールフードとは、すべての植物
果物、野菜、全部の穀物、ナッツ、種、豆、レンズ豆と、
肉・魚においては、
飼料等配慮された安全なものか天然のものを選ぶことが大切です。 

妊娠にお勧めのもの

妊娠を希望する男性、女性に特に必要な栄養素があります。
まず、体は自然のビタミン、ミネラルを必要としています。
それらを摂取するベストな方法は、
可能な限り野菜と果物を食べることです。
そんなにたくさんの量を食べられませんが、
毎回の食事に野菜と果物を加えたり、
コンビニでおやつを買う代わりに
野菜や果物を間食として食べるといいでしょう。
私は妊娠に重要な栄養素を一覧表に作りましたが、
現実は、野菜と果物を毎日の食事でたくさん食べ、
加工食品を避ければ大丈夫なのです。
それだけであなたは必要とする栄養素を
十分に摂取することが可能です。
それでも、気にしておきたい2つの重要な栄養素を紹介します。 

1.オメガ3脂肪酸 

オメガ3脂肪酸には3種類(ALA、EPAとDHA)があります。
いずれも、男女問わず妊娠にとって重要です。
ALAはクルミ、フラックスシード、ヘンプ(麻の実)や
ほうれん草やケールのような濃緑色葉野菜に含まれています。
EPAやDHAは、卵黄や鮭に含まれています。
また、クエスト社のサプリメントのネオパックにも含まれています。 

2.ヨウ素 

ヨウ素は、体が甲状腺ホルモンを作るときに必要です。
私たちの体はヨウ素が不足していると、
甲状腺や副腎、全内分泌機能と生殖機能に影響を及ぼします。
毎日の食事から多くのヨウ素を得ることができるので、
ヨウ素のサプリメントは飲む必要はないでしょう。
ヨウ素は、海辺、又は海中で育つ野菜や果物(ココナッツ、海草など)、
コダラとニシンのような魚、
ホウレンソウや昆布、卵に多く含まれています。 

その他、妊娠を助けるサプリメント 

ネオパック

重要なビタミンとミネラルが全て含まれ、
体の調和と妊娠する力を助けてくれます。
日常の食事で体が健康と治癒に必要な量を摂りきれないときに、
サポートしてくれます。
*妊娠判明後〜妊娠初期は、2日で1袋に減らして下さい。 

スーパーBプラスネオバランス

ほとんどの女性の健康のための素晴らしいサプリメントで、
女性の生殖系をサポートする栄養分を含みます。 
また、スーパーBプラス
男性の生殖系もサポートする素晴らしいサプリメントです。 
ネオバランスは妊娠・授乳中は必要ありません。

どのくらいの期間が必要? 

男性 

精子は作られてから成熟するまで約90日間かかります。
理想としては、妊娠を希望するなら、
3ヶ月間は食べたものや飲み物、
タバコや体に触れるものを注意した方がいいでしょう。
もし、精子の数が少ないならば、
ホルモンがバランスを崩しているのです。
ホルモンバランスを整えるために、
さらに数ヶ月、自然食や運動(ただしやりすぎないこと)、
ストレスの軽減を行う必要があるでしょう。 

女性

妊娠の準備に必要な期間は、
体がどのくらいバランスが崩れているかによります。
自然食品を食べ、かしこく栄養補強を活用し、
適度に運動することで、
2〜3ヶ月以内に妊娠しやすい体に変わってくるでしょう。
もしかしたら、もう少し長期間かかる人もいるかもしれませんが、
覚えていて欲しい重要な事は、
あなたの体はいつもあなたのために動いているということです。
体は常に健康を維持しようと努力し、
健康な体を作るために必要な材料を必要としているのです。
あなたが、体が必要としているものを
自然の素晴らしい食べものという形で与えれば与えるほど、
あなたの体ではホルモン、内臓、そして体の機能の調和がとれていくのです。 

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【体験談】発作を克服し、妊娠・出産した、レイチェルのストーリー

クエスト・グループの副社長テレサ・ファクレルの娘レイチェルは、
2014年8月9日に、とっても健康な男児を出産しました。 
しかし、ここまでに至るのに、
レイチェルはある深刻な健康問題を克服したのです。
テレサとレイチェル親子で
どのようにレイチェルの問題を克服したのか、
その感動のストーリーをご紹介します。 


ドクター・ギブソンへ 

先生のおかげで、無事に3240グラムの健康で
ハッピーな男児を出産できたことを心からお礼を申し上げます。 
発作の薬を止めることができ、妊娠でき、そして、
妊娠中も問題なく過ごせたのも先生が助けてくださったからです。 
先生と出会い、先生が助けてくださったことで、
私たち家族の人生が劇的に変わりました。
言葉では表現し尽くせないほど感謝しています。 

レイチェル・ポール 


2010年11月、19歳だった娘のレイチェルは、
何度か気絶し、典型的な「てんかん性の発作」と診断されました。
当時、大学に通い、仕事もしていましたが、
いつ発作が起こるか分からないため、
大学も休学し、仕事もやめなければなりませんでした。
そして、運転免許も取り上げられました。
主治医の薦める神経科医にかかったところ、
その先生は発作をとめる薬を処方しただけでした。 

最初の薬は、うつ症状や心配性になるという
恐ろしい副作用がありました。
レイチェルは、その薬を飲み出してから、
すべての物事におびえ、心配していました。
いつも幸せそうで、社交的でアクティブだった娘は、
いつもびくびくして、引きこもりになってしまったのです。
そして、1日のうち何時間も自分の部屋に鍵をかけて、
閉じこもるようになってしまいました。
そこで、私が医者に連絡し、薬を変えてもらいました。 

次の薬を服用し始めてから2週間以内に、
レイチェルに酷い反応が出しました。
全身に湿疹が出て数日入院しなければなりませんでした。
この薬で湿疹が出ると、命が危ぶまれる可能性があるのです。 

その後、医者は、レイチェルにさらに別の薬を処方しましたが、
その薬で、娘はすっかり無気力になり、
そして、吐き気をもよおすようになりました。
あんなに明るく、活発だった娘はすっかり別人となり、
廃人のようになってしまったのです。 

2つ目の薬での湿疹反応以来、
私は代替医療での治療についてのリサーチを始めました。
そして、発作の原因には、数千という原因があることが分かりました。
少しずつ違うことを試し、どれが効果的かを見てみることにしました。
ある自然治癒医師をみつけて、診断してもらったところ、
その医者はレイチェルのいくつかのホルモンバランスが
乱れていることを見つけました。 
サプリメントを加え、食事を改善することで、
娘のホルモンは正常になりました。 

その後、30日間の消化システムの「コロヘルスプログラム」を行いました。
さらに彼女の医者は食生活での有毒物質をすべて除去するよう、
アドバイスしました。
娘は、まずは重金属の毒素を除去しました。
さらに加工食品を一切食べるのをやめて、
ホールフーズ(なるべく自然の状態に近い食品)のみを食べるようになりました。
これが彼女の状態を非常に改善するのに役立ちました。
発作が少なくなり、気分が向上しました。 

彼女の状態が安定し、
日常生活を問題なく送れるための薬を見つけるのに1年ぐらいかかりました。
それから、私は、
娘が発作の薬を取らなくてもよくなる方法を模索し始めました。 

2012年8月、自然治癒医師を探している時に、
私の住む町で開業していた、ドクター・ギブソンを見つけました。 

ドクター・ギブソンは、まずは「ネオセルプラス」で、
レイチェルの脳を修復することから始めました。
さらに、レントゲンを撮って、
上から3番目の頚椎の位置がずれていることが、
発作の原因であることと断定しました。
彼女の頚椎がねじれていたのです。 

それから、ドクター・ギブソンによるカイロプラクティックの調整、
ホールフーズの食事、「ネオパック」と「ネオセルプラス」を摂って、
レイチェルは、2012年11月に発作の薬をやめることができたのです。
2013年1月の彼女の結婚式の時には、すっかり元気になっていました。 

その後、レイチェルは妊娠し、
妊娠中も「ネオパック」、「ネオガードプラス」、
でるサポート」を毎日摂ることで、必要な栄養を補い、
健康な赤ちゃんを産めるように準備していました。
そして嬉しいことに、2014年8月9日に
健康で可愛いベビー・ヘイゲンが誕生したのです。
レイチェルは、それから全く発作を起さず、とても健康に生活しています。 

ヘイゲンは、誕生時に、
今まで見たベビーの中で最高に綺麗な肌をしていました。
彼の肌は、健康で輝いていたのです。
母親が妊娠時に良い栄養をしっかり摂っていると、
こんなにも他の赤ちゃんと違うというのが顕著であるのに感激しました。 

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ホルモンバランスを改善し、生きる喜びを手に入れましょう! 

昨今のペースの早い生活では、女性は仕事や
家事、育児に追われ、自分の健康についてはおろそかになりがちです。
私自身、雑事、時間に追われ自分自身をかえりみることができず、
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)、子宮内膜症、不妊症、
糖尿病予備軍と診断され、何年もの間、こうした健康上の悩みを抱え、
従来の治療法では症状の改善はされませんでした。 
私は私自身の生活を見直し、こうした病気や症状を克服するために、
自然療法を通じて自分自身の健康と生活をコントロールしようと決心しました。 

解決策を見つけようと決意してからの私は、
自然療法の世界を深く掘り下げ、
そこで栄養とサプリメントが私たちの体に多大な影響を与えることに気づきました。
私は食事から加工食品を排除し、
必須栄養素が豊富で新鮮な自然食品を選ぶようになりました。 

私の生活の変化の中心となったのは、
ネオパックネオガードプラスネオバランスなどの
強力なサプリメントでした。
これらのサプリメントは、私の細胞を優れた栄養で満たし、
体の治癒を促すようになりました。
必要な栄養素を与えれば、体は治癒に向けて動き始めます。
ネオバランスは女性ホルモンを整え、
腺や器官の働きをサポートし、ネオガードプラスは、
抗酸化物質が豊富なので体の様々な場所の治癒を促してくれました。
時間の経過とともに、かつて私を悩ませていた症状が軽減し、
自分の健康状態が改善するのを実感し、子宮の動きも回復し始めました。
子宮の動きが改善されたことにより、
子どもをもつという希望の光が私たちの生活を照らしてくれ、
のちに私たち家族は子どもに恵まれました。
また、私自身、栄養、ホルモンバランスが改善されるにつれ、
幸福感を覚えることが増えました。

自然療法により私は健康を取り戻しただけでなく、
健康が女性としての幸福感と密接に関係していることに
気づくことができました。
この経験を通して、私はすべての女性が自分の力を最大限に発揮し、
人生を最大限に楽しむ権利があるとあらためて思ったのです。
小さな変化が素晴らしい結果につながる可能性があることを
私自身が証明したのです。
生活を見直し、健康が改善されてから13 年がたった今でも、
私は健康で絶好調と言えるほどの健康を保っています。

健康上の問題を抱えている全ての女性に、
ホリスティックな栄養補強として、クエストグループのサプリメントを
ぜひ取り入れていただきたいと思っています。
今月の製品特集は、私にもたらした変化を、
あなたも実践し、また実感できるように組まれています。
あなたの健康に大きな変化をもたらすために、
今回の製品特集を今すぐ手に入れましょう。
自分の体の治癒能力を発揮し、
自分の健康を自分自身でコントロールしましょう。
人生を最大限に楽しみ、
生きる喜びを再発見できることをお約束します。

マキャナのプロトコル:女性のホルモンバランスと炎症を改善させましょう 

  • ファストフードや加工食品などの加工食品を食事から排除ましょう 
    砂糖は1日あたり20g未満に抑えましょう。 (果物は含まれません。) 
  • ネオパック1 袋、ネオバランス2 個、ネオガードプラス3 個を毎日摂取しましょう 
  • 1日あたり6サービングの野菜(約420g)、3サービングの果物(約210g)、そして1/2サービング(約35g)のオーガニック由来のタンパク質を食べましょう 
  • 合成香料や有毒な美容製品に含まれるホルモンかく乱物質を避け、代わりにエッセンシャルオイルを使いましょう 
  • 高ミネラル塩をほんのひとつまみ加えた水をたくさん飲みましょう 
  • 毎日少なくとも 5 分間、瞑想し、深呼吸してください 
  • 太陽の光の中を歩き、太陽の光と人生に感謝の気持ちを感じてみましょう 

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「ネオバランス」でお肌の調子が絶好調に!

ネオバランス」は私にはまだ必要ない、と思ってました。

生理不順になったことはないし、生理痛もない。

女性ホルモンが悪さをして!?

ツライ症状に悩まさせることもなかったんです。

でも、40歳になった頃、ガクッと肌のハリツヤが失われました。

頬のたるみ、目尻のシワ、眉間のシワ、シミも濃くなりました。

乾燥肌&くすみ肌。

お高いスキンケア商品に頼ってみるも、効果はあるような、ないような、、、、。

そんな時、思いつきで「ネオバランス」を購入してみました。

ポイントが貯まっていたので、ポイントを使った軽いお試し気分。

何気なく飲み始めてみたところ、

私の場合はなぜか快便になりました(笑)

朝に一錠。夜に一錠。

推奨の量より少なめです。

ある時、鏡に映る自分をみて、いつもの顔と違う気がしました。

“若返ってる”

ほんとにそう思いました。

なんだか肌の調子がいいみたいで、肌にハリが戻った感じ。

 頬のたるみがほぼ消えている、そういえば肌の血色までいい。

はじめはどうして肌の調子よくなったのか、分かりませんでした。

高価な美容液の効果がようやく 出始めたからか?と思ったりもしました。

ためしに美容液を使うのをしばらくやめてみても、肌は安定していい感じ♡でした。

どうやら

ネオバランス」のおかげらしい。

さすがは女性のためのサプリだけあります。

ネオバランス」は期待せずに(すみません)飲み始めたので、

 肌に思わぬ効果を発揮してくれたことが嬉しかったです。

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PMSを軽減する簡単な4つの方法

女性の75%以上がPMSに悩んでいると言われています。
PMSとは何かご存知でしょうか?
日本語では月経前症候群と言いい、その 症状には、気分の変動、膨満感、イライラ、乳房の圧痛、頭痛、月経前のけいれんなどがあります。 
PMSに悩む女性のうち、約20%は治療が必要なほど重度の症状を抱えています。

PMSの原因とは?

PMSの原因はホルモンバランスの乱れです。 
エストロゲンが過剰になることにより、プロゲステロンが劇的に低下します。 
このバランスが大きく崩れることにより、様々な症状が起こるのです。

ホルモンバランスが乱れる原因とは?

ホルモンバランスを崩す要因はたくさんあります。 
これらの要因により、女性はPMSで苦しむことになるのです。

  • 食生活の乱れ
    砂糖、カフェイン、アルコールなどは、PMS を悪化させる要因の一つです。
    また、牛乳にはさまざまなホルモンが含まれているため、乳製品の摂取はホルモンのバランスを悪化させる可能性があります。
  • 環境毒素
    化粧品、ヘアケア、殺虫剤、食品添加物にはすべて、ホルモンバランスに影響を与える可能性のある毒素が含まれています。
  • ストレス
    ストレスは体内を酸性に傾かせます。 
    酸性の状態のままでいると、体から重要な栄養素が消耗され、次第に枯渇してしまいます。

ホルモンバランスを保つには?

1.  ホルモンバランスを整える食事を摂る

  • 精製された小麦粉、砂糖、加工食品の摂取をやめましょう
  • カフェインの摂取を減らしましょう
  • アルコールの摂取をやめましょう
  • 朝食にプロテイン、卵、ナッツバターなどのタンパク質を摂取して、血糖値のバランスを整えましょう
  • 一日三食、きちんと食事をし、食事を抜かないようにしましょう
  • 就寝3時間前には食事をしないようにしましょう
  • 乳製品を減らしましょう
  • 野菜、果物、ナッツ、種子、豆、全粒穀物などを食べて、食物繊維の摂取量を増やしましょう
  • イワシ、ニシン、天然サーモンなどの天然魚や卵、クルミを食べて、オメガ 3 系脂肪酸の摂取量を増やしましょう
  • 農薬による環境ホルモン(女性ホルモンに似た作用を及ぼす)を避けるために、オーガニック食品、特にオーガニックの動物性食品を摂るようにしましょう

2.  サプリメントを摂取する

サプリメント多くはPMSの症状を軽減するのに役立つことが証明されています。
その中でも特に有効な成分は以下のとおりです。

ハーブや植物栄養素もPMSの症状を軽減するのに役立ちます。 
最も効果的なものは次のとおりです。

  • チェストベリー果実エキス (Vitex Agnus-astus) 
    5,000人以上の女性を対象とした研究で、チェストベリー果実エキスが脳下垂体から放出されるホルモンのバランスを整えるのに効果があることがわかりました(ネオバランス
  • タンポポの根
    肝臓の解毒を助け、利尿作用があります(ネオバランス
  • 亜麻仁
    ホルモンのバランスを整え、過剰なエストロゲンの悪影響を阻害するリグナンが含まれています (亜麻仁油)
  • 当帰(漢方薬の一種)
    月経痛に効果があります
    また、中枢神経系をサポートしてエネルギーを高め、月経に起因する頭痛を和らげます(ネオバランス
  • 生姜
    頭痛を和らげ、月経時の不快感を和らげます(ネオバランス
  • プロバイオティクス
    腸内環境を整えることは、エストロゲン働きとホルモンの代謝を正常化するのにも役立ちます。
    毎日、プロバイオティクスサプリメントで、50億から100億の生きた微生物を摂取しましょう (でるサポート

3.  運動をしましょう

運動はホルモンバランスを整えるのにとても大切です。 
週に 4〜 5 回、30 分体を動かすことを目標にしましょう。

4.  ストレスに対処しましょう

ストレスに対処することも重要です。 
お風呂にゆっくり浸かったり、マッサージを受けたり、ヨガをしたり、深呼吸や瞑想をするのも効果的です。
また、ネオセルプラス は、ストレス、精神的に追い詰められているときや、気分の変動、うつ病などに効果を発揮します。

PMSや更年期症状でお悩みの方は、ぜひ、ネオバランスネオパック をお試しください。
また、ネオセルプラスを追加すると、脳の働きをサポートし、ホルモンバランスが整っていくでしょう。
月経は自然の営みの一つです。 
PMSを軽減し、女性であることを楽しみましょう。

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質の良い睡眠をもたらす栄養素とは?

快眠できていますか?

マグネシウムは、300以上の酵素の調節に関与しています。

このミネラルが不足すると、
体内の全ての機能に実質的な影響が出ます。

マグネシウムは、心臓のリズムを調節し、
血圧のコントロールを助けます。

その他、インスリン感受性を維持し、
血糖値を安定に保ったり、
動脈硬化を予防したり、
骨の形成においても重要な役割を果たします。

免疫システムにも不可欠です。

また、けいれんした筋肉を弛緩させ、
神経の信号を穏やかにするなど、さまざまな働きがあります。

 

マグネシウムはまた、
リラックスや睡眠の能力において鍵となる役割を果たしています。

浅い眠りではなく、 深いリフレッシュできる睡眠です。

マグネシウムが豊富な食生活が、
質の高い睡眠時間と夜中の目覚めの回数の減少に
関わっていることが分かりました。

頻繁に目覚めたり、
睡眠時に興奮したり、
不眠症は全て慢性のマグネシウム不足による症状です。

 

私たちは年を取るにつれて、
眠りは浅くなり、より休めなくなります。

実際、国立睡眠財団の報告によると、
55歳以上の67%の人が、
不眠症や他の睡眠障害に苦しんでいるとのことです。

 

元気よく目覚めるには、
寝返りをうちながらの居眠りより、
深い睡眠が必要であることはご存知でしょう。

あなたは筋肉が本当にリラックスし、
神経が落ち着き、脳波を休止状態にする、
深い睡眠(除波睡眠)に入る必要があります。

睡眠薬を使用すると眠くなるかもしれませんが、
ほとんどの市販薬は眠りを浅い状態で保つことが、
調査で明らかになっています。

 

適切な睡眠をとっていないと、
あなたの健康は大幅に影響を受けます。

感染に対して、より脆弱になります。

また、リラックスしない筋肉や神経は、
慢性的な痛みを生み出します。

人の体は、深い睡眠時に最高の修復作業を行っているのです。

マックス・プランク精神医学研究所の2002年の研究によると、
マグネシウムのサプリメントをとっている患者に、
明らかに深い睡眠(除波睡眠)の増加がみられました。

さらに、血液検査ではマグネシウムが
コルチゾール(覚醒を促すストレスホルモン)の量を
効果的に低下させることが示されました。

 

マグネシウムのよい供給源は、
加工していないホールフーズです。

加工食品は、ミネラルがほとんど取り除かれてしまいます。

そのため、20世紀にはマグネシウムの摂取量は50%になったのです。

 

マグネシウムが豊富に含まれている食品は、
濃い緑色の葉野菜
・かぼちゃの種
・豆類
・アボカド
・アーモンド
・カシューナッツ
・くるみ
・野生のエビやサーモン、カレイ
などです。

 

体内のマグネシウム量を維持することで、
眠りの質がよくなり、
全体の健康や脳の機能が改善します。

 

マグネシウムが豊富に含まれている
ネオソース製品の

ネオパック
ネオセル
ネオセルプラス
ネオバランス

も上手に活用ください。

 

 

 

 

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重要な栄養素が不足していませんか?

重要な栄養素が不足していませんか?

 

実にアメリカ人の約70%が、マグネシウムが不足しています。

世界的に、マグネシウム不足が増えているのです。

 

あなたは関心がないかもしれませんが、
体内のマグネシウムの量は全ての死因に関連しています。

マグネシウムは、300以上の体の機能に必要なミネラルです。

正常な筋肉や神経機能を維持したり、
健康な免疫システムをサポートしたり、
強い骨を作ったりします。
また、血糖値の調節やエネルギー代謝にも関与しています。

 

マグネシウムは、
心臓の健康に極めて重要です。
血圧を下げたり、動脈硬化を防止したり、
心臓のリズムを調節するのに役立ちます。

何百もの研究により、マグネシウムの量が
心臓発作の危険性に複雑に関与していることが分かりました。

バージニア大学医学部の研究では、
マグネシウムの量が最低の値になると、
心臓発作が起こる確率が2倍に増えることを確認しました。

 

キャロリン・ディーン博士によると、
大部分の人は、
マグネシウムを1日に900mg必要としているそうです。

これは、政府の定めた必要量の3倍に当たります。

マグネシウムが豊富な食品は以下のとおりです。

  • ココア

  • 緑の葉野菜

  • かぼちゃの種

  • ブラジルナッツ

  • アーモンド

  • アボカド

 

マグネシウムの効果的な摂取にネオソース製品を是非ご利用ください。

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