梅雨は湿気と湿度、そして静かな侵入者であるカビをもたらします。
カビは湿った暖かい環境で繁殖し、
人間の健康に深刻な影響を与える可能性があります。
慢性的な症状に悩む多くの人々は、
カビへの暴露が要因の一つであることに気づいていないかもしれません。
カビが体に与える影響
カビの影響は、種類、暴露レベル、個人の感受性によって異なります。
一般的には以下のような症状があります
呼吸器系の問題
カビの胞子を吸い込むことで引き起こされる症状として
- 咳とくしゃみ
- 喘鳴や息切れ
- 鼻水や鼻づまり
- のどの痛み
- 副鼻腔の詰まり
これらの症状は、喘息や気管支炎などの症状に似ていたり、
それらを悪化させたりすることがよくあります。
アレルギー反応
カビに敏感な人は以下を経験することがあります。
- 皮膚の発疹や蕁麻疹
- 目、鼻、のどのかゆみ
- 喘息発作の悪化
マイコトキシンへの暴露
一部のカビはマイコトキシンを産生し、以下を引き起こす可能性があります
- 頭痛
- 疲労感
- めまい
- 吐き気
多くの場合、持続的な病気のように感じるものが、
実際にはカビへの暴露である可能性があります。
カビに対する体の自然なサポート方法
環境からカビを除去することは不可欠ですが、
体のデトックスシステムをサポートすることも同様に重要です。
以下は、カビ暴露からの回復を助ける自然なアプローチです。
食事と栄養
抗炎症食事
抗酸化物質が豊富な、加工されていない自然食品をとるように心がけましょう。
ネオガードプラスのような製品で防御力をサポートしましょう。
糖分を制限
カビや真菌は糖分を栄養源とするため、
摂取を減らすことで栄養を断つことができます
肝臓をサポートする食品
マリアアザミ（ハーブの一種）、タンポポ、葉物野菜を加えて
肝臓の効率的なデトックスを助けましょう
硫黄を豊富に含む食品
ニンニク、玉ねぎ、ブロッコリー、カリフラワーがデトックスを助けます
水分補給
きれいな濾過された水をたくさん飲んで毒素を洗い流しましょう
毒素を排出するのをサポートする物質
- 活性炭
- ベントナイトクレイ（重金属やカビ毒素を吸着する天然の粘土鉱物）
- クロレラとゼオライト（ネオクレンズに含まれています）
これらの物質は毒素と結合し、自然に排出するのを助けます。
デトックス経路のサポート
発汗
運動やサウナを通じて、皮膚から毒素を排出するのを助けます
リンパドレナージュ
ドライブラッシングや軽い運動が老廃物の除去をサポートします
定期的な排便
毒素の排出に不可欠です
ハーブとサプリメント
ネオクレンズ
肝機能と全体的なクレンジングをサポート
グルタチオン
マイコトキシンから細胞を保護する強力な抗酸化物質
NAC（N-アセチルシステイン）
グルタチオンレベルを上げ、肝臓のデトックスをサポート
マリアアザミ（ハーブの一種）とタンポポの根
肝臓の健康で有名
腸内環境の回復
カビは腸内細菌叢を破綻させる可能性があります。
以下でバランスを取り戻しましょう
プロバイオティクス
- でるサポート（11種類のプロバイオティクスを含む）のような製品
- 発酵食品：ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウト、キムチ
体をアルカリ性の状態に保つ
カビは酸性環境で繁殖します。
上記で上げた食品を多めにとるように心がけ、
ネオクレンズのようなサプリメントを使用して
体がアルカリ状態を維持するのを助けましょう
ネオクレンズはアルカリ性を促進し、
細胞レベルでのデトックスをサポートします。
体調が悪く原因が特定できない場合、カビが隠れた原因かもしれません。
食事を改善し、デトックス経路をサポートし、
清潔な環境を維持することで、健康をコントロールし、
体調を改善し始めることができます。
