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電子機器の使い過ぎは 子どもの脳の発達にダメージを与えます

電子機器の使い過ぎは
子どもの脳の発達にダメージを与えます

By: Dr. Robert Gibson

スマホやタブレット、
パソコンを長時間使う「デジタル中毒」は、
子どもや青少年の脳の発達に影響し
ダメージを与えるということが
神経画像を用いた研究により分かっています。

使用時間を制限した方が良いことを
多くの親は知っていますが、
こうした文化を受け入れることが
そんなに悪いことなのかと疑問を抱いたり、
もう現実を変えるのは
難しいので仕方がないと考えています。

しかし、私がこれからお伝えすることについて
考えてみてください。

最初は子どもとの軋轢が生じるかもしれませんが、
神経障害を起こす可能性があるという真実を盾に
成長過程にある子どもの脳を守ってください。

デジタル中毒は、
脳の成長
構造
機能
に変化を与えることが明らかになっています。

この変化とは
人間関係を維持する能力
注意力
判断力
管理能力
学習
認知
などを司る脳の領域に起こります。

現代の子どもたちは、
スマホ、タブレット、ゲーム機といった電子機器を
1日7時間以上使っていると言われています。

中毒になっていなくても、
画面を見ている時間の長さが問題であり、
脳にダメージを与えます。

医者として私は、
神経システムの興奮、
感覚への過度の負荷のため
疲れが取れる
質の良い睡眠が取れていないお子さんを多数診てきました。

こうした子どもたちは気分が優れず、
衝動的で注意力散漫になっていきます。

その他の症状には、
怒りや問題行動、
学習や発達の遅れまで様々なものがあります。

もしこうした状況が続けば、
アレルギーや免疫システムが
虚弱になるなどの肉体的な症状も出てきます。

デジタル中毒により、
脳の灰白質の萎縮が起きるという研究があります。

灰白質とは、
中枢神経系の中で
神経細胞(ニューロン)の細胞体が集まった組織であり、
萎縮とは脳組織が縮み、失われることです。

最も影響を受けるのは前頭葉ですが、
ここは優先順位を決め、
計画を立て、
衝動を抑えるといった
重要な実行機能を司る場所です。

大脳基底核の主要な構成要素である
線条体の損傷も見られますが、
ここは欲求が満たされたときに
快の感覚を与える報酬系と呼ばれる神経系を含み、
またマナーや反社会的な行動をコントロールします。

社会に深く関係し、
私たち皆が考えなければいけないのは、
脳の「島」という領域へのダメージです。

島とは前頭葉、側頭葉、頭頂葉、基底核に囲まれた領域で、
他者への思いやり、共感、体の動きやサインを
読み取る能力を司りますが、
ここを損傷されると
暴力や反社会的行動に直接的に関係し、
人間関係を深めることができなくなる場合があります。

現代社会の仕組みは
精神的に安定した大人が支えているものですが、
それは脳のこの部分が司っています。

私たち大人は、
将来を託す子どもたちに何をしているのでしょう。

さらに、脳の白質の統合性を失うということが
画像診断により明らかになっています。

白質の損傷は、
脳内のネットワーク機能を失うことを意味します。

脳内ネットワークの破壊は、
右脳と左脳の接続性の障害と関係します。

また認知を司る上部脳と
感情や直感を司る下部脳のネットワークも失われます。

白質は脳から体へ、
また体から脳へと情報などを伝える働きをします。

ここに障害があれば、
たとえば体の抹消で捉えた「痛い」という
感覚情報が大脳皮質に伝わらなくなり、
また大脳皮質が指令する運動情報が
筋に伝わらなくなれば麻痺が起こります。

脳は体の全てを司っていることを忘れないでください。

脳が機能不全になったとき全てが危険にさらされます。

脳表面の皮質が薄くなっていることに
焦点をあてた研究者もいます。

これは認知行動に障害を起こします。

衝動的行為の抑制と
情報を能率よく処理する能力に問題が起きます。

また電子機器を使うことで
ドーパミンの出方に問題が起こることが、
デジタル中毒のひとつの原因です。

スマホやゲームに接しないと離脱症状が出たり、
ドーパミン機能の障害が起こることがあります。

脳が変化しドーパミン受容体が減少するという、
まさに麻薬中毒患者と似たことが観察されます。

電子機器の使い過ぎは
脳の発達、構造、機能を損ないます。

ダメージの多くは前頭葉に起きますが、
ここは出生時から思春期まで最も傷付きやすい場所です。

前頭葉の健康は、
感情的な落ち着き、学業、仕事、人間関係など、
人生のあらゆる大切な部分に関わっています。

今回お送りした情報が
子どもたちの電子機器に触れる時間を減らし、
脳を守る助けになれば幸いです。


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【ナチュラルヘルスニューズ】

こちらにドクターギブソンより
【子どもの脳をよくする方法】
を書いていただきました。
ぜひ、ご一読ください。

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重要な栄養素が不足していませんか?

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実にアメリカ人の約70%が、マグネシウムが不足しています。

世界的に、マグネシウム不足が増えているのです。

 

あなたは関心がないかもしれませんが、
体内のマグネシウムの量は全ての死因に関連しています。

マグネシウムは、300以上の体の機能に必要なミネラルです。

正常な筋肉や神経機能を維持したり、
健康な免疫システムをサポートしたり、
強い骨を作ったりします。
また、血糖値の調節やエネルギー代謝にも関与しています。

 

マグネシウムは、
心臓の健康に極めて重要です。
血圧を下げたり、動脈硬化を防止したり、
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何百もの研究により、マグネシウムの量が
心臓発作の危険性に複雑に関与していることが分かりました。

バージニア大学医学部の研究では、
マグネシウムの量が最低の値になると、
心臓発作が起こる確率が2倍に増えることを確認しました。

 

キャロリン・ディーン博士によると、
大部分の人は、
マグネシウムを1日に900mg必要としているそうです。

これは、政府の定めた必要量の3倍に当たります。

マグネシウムが豊富な食品は以下のとおりです。

  • ココア

  • 緑の葉野菜

  • かぼちゃの種

  • ブラジルナッツ

  • アーモンド

  • アボカド

 

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ポジティブシンキングのススメ

ポジティブシンキングのチカラ   

 

「心に浮かぶことを強く願えば叶う」

という言葉を聞いたことはありませんか?

多くの人はこれを信じていますが、自分についてではなく他人の場合だけだと考えています。しかし、あなたも心の持ち方を変えれば自分の目標や夢を達成することができるのです。ポジティブに考えることで、あなたの健康もエネルギーも気分も向上するのです。

 

私たちの脳も、コンピューターのようにプログラムされています。自分の置かれた社会の文化や家族を含めた環境から学んだ情報により、また自分の考えによってもプログラムされています。自分の脳に与えているプログラムについて意識して選択することは重要です。ポジティブなプログラミングを選べれば、生活と健康を向上させることができます。

 

ポジティブに考え続けることは、適切な栄養を摂るのと同じくらい健康や長寿に重要です。

-ドクター・ギブソン

 

否定的な考えを持つ人に会うことはよくあることです。そうした人はすべてに批判的で文句ばかり言っていますが、逆に微笑みを分けてくれたり勇気づけてくれる人もいます。こうした人は、物事の明るい面を見ることを助けてくれます。毎日をより幸福に生き、より大切な健康的な生活が送れるのはどちらでしょうか。嬉しいことにどちらを選ぶかは自分で決められるのです。ほとんどの人は、ポジティブな人間でいようと意識的に努力していません。他人に脳をプログラムさせています。他人の意見に囚われ、テレビを見て否定的な意見を

脳に、そして自分自身を批判し否定することをプログラムしています。では、どのように自分の脳を再プログラムしたら良いでしょうか。

 

考えること、感じることは全て化学的な反応です。考え方を変えることは、あなたの体内の生物学的な反応を変えます。

—ドクター・ギブソン

 

 

脳を再プログラムする3つのステップ


 

1. 否定的なプログラミングを止めましょう

テレビを見る時間を減らしましょう。とくにニュースは減らし、できたらテレビ自体を見るのを止めましょう。ニュースは暗い話ばかりですから、ポジティブなプログラミングが出来るものを見ましょう。またはあなたの脳を鍛え、ポジティブな考えができるようなオンラインで学べるコースなどを受講しましょう。

また自分を責めるのは止めましょう。自分に否定的なことを言ったら止めて、ポジティブなことに変えましょう。アメリカの精神科医ダニエル・エイメンは、それを「アリ退治」と呼びました。「アリ」は自動的に出てくる否定的考えを表しています。否定的考えを心から押し出して、ポジティブなものに変えて行くよう目標を定めましょう。

 

2. アファメーションをしましょう

アファメーションは、脳にポジティブな環境を作るのを助けるので自分の望む生活を思い浮かべられるようになります。アファメーションをすると、自分の希望を行動に移せると思えるようになります。夢や希望を口にすると、その言葉が現実になることを深いところで再認識するので実際的な力となります。

他人の言うことは単に他人の意見であり、事実に基づいたものとは限りません。他人の言うことを自分のものとして受け取らないことです。多くの場合そうした人の言うことはあなたについてではなく、自分の感じたことを言っているだけなのです。

科学的にもアファメーションの力は支持されています。意識して繰り返しアファメーションを行うことで、脳の化学的な回路が強化され神経の連絡が強まります。神経可塑性、脳の構造と機能の継続的なリモデリングは一生涯可能であり、思考パターン同様、人生経験、遺伝子、生物学的因子や行動によって影響されます。

アファメーションは脳の配線を変える力があるため自己改革が可能であることが証明された方法です。エクササイズのように満足感を与えるホルモンのレベルを上

げ、脳にポジティブな考えを持った神経単位の新しいクラスターを形作るのです。考え–話し–行動するという一連の動きで、アファメーションは否定的考え、言葉、また行動のパターンを壊すという重要な役割を果たします。

人間の脳は学ぶようにできています。繰り返しが鍵です。1日1,000回のアファメーションを行えば、脳は変わらざるを得ません。これは否定できない事実です。

—ドクター・ギブソン

 

これはエクササイズのように継続して行うことが大切です。自分の好きなアファメーションを作り一般的には朝晩繰り返しますが、いつ言うかは自分の都合の良いときを選んでください。

 

より幸せを感じ、健康を得ることを助けるアファメーション

 

1.体の全ての細胞がエネルギーで満ちて健康です。

 

2.体が癒され、毎日より健康になっています。

 

3.今この時、喜びと満足感を感じています。

 

4.生活の小さなことに喜びを見つけています。

 

5.自分はパワフルで、可能性、自信、エネルギーがあり、最高の気分です。

 

 

私の患者には日々の生活に直接関係する実際的なアファメーションをお勧めしています。携帯電話にタイマーをセットしておくと忘れずに続けていくことができます。

—ドクター・ギブソン 

 

3. イメージトレーニング(視覚化の訓練)をしましょう

自分を癒し、幸福になり、より脳を健康にするために有効な方法は「イメージの視覚化」をすることです。「心に浮かぶことを強く願えば叶う」ためには、よりイメージが湧くようにポジティブなイメージで心を満たすことが必要です。私たちは成長するにつれ創造力がなくなって行きます。それを再度取り戻すために毎日時間を割くことが

必要です。そのひとつの方法が「イメージトレーニング」です。

これを実際にどう行うかには様々な方法があります。

簡単な例をご紹介しましょう。

❶ 目標を決めます。

❷ 自分や他の人が幸せになることを頭の中でイメージします。 

❸ 静かで邪魔されない場所に座ります。

❹ 体の力を抜きます。

❺ 深呼吸を2−3回します。

❻ 自分の希望や達成したいことを詳細に思い浮かべます。

❼ イメージには、視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の五感を全て用います。

❽ 思い浮かべたイメージに自分の希望や感情を入れます。

❾ 少なくとも1日に2回、各10分思い浮かべます。

 

健康になることを目指しているなら、自分が行動的で気分も最高な状態を思い浮か

べてください。思ったことは実現可能であることを忘れずに。

 

ポジティブな考えやイメージで脳をプログラムすると、よりポジティブになります。これは化学的レベルで変化を生み、また体に現れます。脳に新しい神経経路が出来あがり、あなたにより幸福で健康な新たな道筋を作り出します。

 

 

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集中力や生産性を高め、会話力や記憶力を上げることができたら・・・

みなさんは、集中力や生産性を高め、会話力や記憶力を上げることができる100%純粋な向知性薬(*注)で認知力を高めるものがあることをご存知ですか。

 

*向知性薬:- 記憶および認知増強特性を有する物質。脳を健康にすることで精神機能、知性、やる気、注意力、および集中力を改善するのに役立ちます。

 

映画やSF 小説には、素晴らしい力を持つスーパーマンが出てきます。

もしあなたが実際に、よりパワーのある脳にすることができるとしたらどうでしょう。

誰でもより健康な脳を持ちたいものですが、ネオセルプラスでそれが可能になるかもしれません。

ほとんどの人が早ければ30歳代の初めに「脳力」と「認知能力」が低下し始めます。

 

私たちは、70歳になると25歳時の集中力の最大60%を失います。

この能力の低下を止めるために何ができるでしょう?

 

ネオセルプラスは神経学の最先端テクノロジーを用い、潜在的に休止状態の脳に刺激を与えるので、一日の終わりの精神的疲労がゼロになり全てが調子良く動いているように感じることでしょう。

集中力を高めるのは無理だと思っていたかもしれませんが、ネオセルプラスはそれが出来る最も安全で効果的な向知性成分を集めたサプリメントです。

膨大な量の情報を迅速に吸収し、そして必要なときにすぐ情報を呼び出すことができる自分を想像してみてください。

また、より整然と話せるようになるなど、あなたの言語能力も向上する可能性があります。

 

 

ネオセルプラスの働き


ネオセルプラスは様々な面から脳機能を改善します。

ミトコンドリア機能を改善し、グルコースの代謝を上げ、老化した脳内の細胞膜の損傷を復元します。

学習および記憶に関連するコリン作動性とグルタミン酸受容体の密度を上げます。

また大脳皮質に影響し記憶の喪失から保護することにより、学習能力を向上させる新しい記憶の形成に関与するタンパク質の合成を増加させます。

脳へ適切な栄養を与えるので、脳の左右半球間の情報の流れを促進します。

また、良好な栄養がアセチルコリンを活性化することにより、脳への血流と脳酸素摂取を改善します。

アセチルコリンの取り込みおよびその形成を活性化することは、コリン作動性効果と呼ばれています。

他の向知性サプリメントとの違い ネオセルプラスは、厳格な製造および品質管理下で入手可能な最も純粋かつ効果的な向知性のある食材を使用して開発されています。

ほとんどのサプリメントとは異なり、ネオセルプラスのカプセルには、臨床研究で使用されたユーザーが期待する効果を受け取れるだけの量の成分が含まれています。

ほとんどのサプリメントの問題点は、多くの場合効果を出すために必要な量が含まれないことです。

またその多くは、それらの成分の純度に疑わしい場合があります。

クエストグループはネオセルプラスのために最高品質の原料を調達しています。

精神的にシャープでいるために ネオセルプラスには、すべての年齢の人の認知機能を高める成分が含まれています。

年齢に関係なく精神的にシャープでいられ、楽に物事を覚えていられること、また正しい意思決定ができる自信が持てることなどがネオセルプラスで実現できます。

 

 

エネルギーの増加


ネオセルプラスは最先端のフォーミュラがあなたのエネルギーを上げ、一日を通して注意力と集中力を保てるように作られています。

昼下がりに眠くなるようなことはなくなり、エネルギーが続くので就寝するまで集中力が続くでしょう。

 

 

集中力とモチベーションの向上


私たちは年齢を重ねるにつれ、集中力の持続が難しくなり、モチベーションが低下します。

精神的な活力を維持するために、脳は精神的な刺激を必要とします。読書をしたり、何か新しいことを学んだり、新しい場所へ旅することなど単純なことで脳を刺激したり「脳の筋肉を運動させる」ことができます。

しかし精神的な活力は日々のストレスを脳に与えることで、年齢を重ねるにつれ自然に低下します。適切な栄養と共に、刺激とリラクゼーションの健全なバランスが脳の健康にとって重要です。

誰もが自分の脳力を強化し、それぞれの人の潜在能力を発揮することができます。

ネオセルプラスの成分は必要とする栄養素が、集中力、エネルギー、記憶力、および問題解決能力を含む、認知機能のすべての領域をサポートするのに適した量で確実にあなたの脳が受けとれるようにできています。

ネオセルプラスを摂ることで何らかの改善を感じるとしたら、含まれている栄養があなたには必要だということです。

 

液体のネオセルを試した方は、カプセルに入ったネオセルプラスの進化に気づいて頂けると思います。

ネオセルプラスであなたの脳を強化し、脳のパフォーマンスをより高いレベルに到達させましょう。

誰もが自分の脳力を強化し、それぞれの人の潜在能力を発揮することができます。

 

 

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心に与える運動の効果とは?

みなさんは、日ごろから運動をされていますか?

運動が神経学的に見ても患者の体に良いということは、1950年代の初頭から観察されており科学的な知見となっています。運動することで痛みが減り、記憶力が上がり、気分の落ち込みが減るなど良い変化をもたらし、さらに知能が上がることも分かっています。

そしてより最近の研究では、運動をすると神経細胞が増え、相互接続が強まり、脳をダメージから守ることにより、脳を最高の状態で働くよう促すことが分かりました。

運動することで、実際に病んでいたり、ダメージを受けた神経を延長させるので、アルツハイマーやパーキンソン病のある人、脊髄または脳に障害のある人、そして鬱の人には大きなメリットがあります。

動物実験では、運動すると神経細胞が神経栄養素として知られるたんぱく質を放出します。そのうちのひとつは脳由来神経栄養因子(BDNF)と呼ばれ、神経系の健康を増進する多くのその他の化学物質を分泌するきっかけとなるものです。

実験室ではBDNF を単に加えただけで、それらは成長し、枝をのばし、早く成長します。BDNF は学習において、また神経の病気の悪化を遅らせたり神経の修復をして学びの能力を高めるなど、脳の機能に直接的に良い変化をもたらします。

 

日々に摂る食品が健康的なものならば、より良い運動の成果が得られると考えられます。良い食事に適度な定期的な運動が伴えば、最高の収穫があるのです。

運動はお金と違って、どこかに貯めておくことはできません。世界的なアスリートであっても、2週間運動をしなかったらそれまでのレベルを維持することはできません。

健康への最高の投資のひとつとして、これからの人生で出来る限り定期的に適度な運動をしましょう。

 

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免疫力を低下させてしまう食べ物とは?

免疫システムを破壊するもの

 

加工食品を食べると、あなたの免疫システムは弱まります。

あなたの体は、保存料、白砂糖、人工着色料や人工香料などの毒素に対処しなければいけません。

これらを排除しようと忙しくしているので、なかなかウィルスや細菌の削除に対応できなくなります。

もし、砂糖と炭水化物を多く摂る食生活をしていたら、あなたの免疫システムは本当に消耗しているかもしれません。

 

免疫システムを破壊する以下の食べ物は避けましょう。

 1)白砂糖

 2)精製された小麦粉

 3)ソーダ類

 4)揚げ物

 5)人工着色料、香料、甘味料などの人工成分入りの食べ物

 no-fried-pork

 

 

 

 

 

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インフルエンザが猛威を振るう、その前にできること

インフルエンザシーズン到来!!

 

今年は例年に比べると、少し早い段階でインフルエンザシーズンが到来しているようです。

まだまだ、ニュースになるほどの目に見える流行ではないようですが、じわじわとその影は近づいてきています。

あなたはもうインフルエンザにかかってしまいましたか?

それともまだ?

すでにかかってしまった方も、まだの方も。

ぜひ、見ていただきたい動画があります。

それがこちら。

もし、お時間がない!!という方がいらっしゃいましたら、カンタンに、ブログでも解説をしていきますね。

冬場のインフルエンザや風邪を予防する最高の方法をたずねると、多くの人々の回答は以下の3つです。

 

1)インフルエンザの予防接種を受ける

2)公共の場でマスクを着用する

3)頻繁に手を洗う

 

コレが一般的に言われている予防法でもあり、毎年テレビなどでも特集を組まれ、言われていることでもありますね。

ところが。

実は、インフルエンザの予防接種は効果がなく、体に良いどころか有害の可能性があるんです。

また、マスクを着用することはインフルエンザウィルスをばらまくのを止めますが、感染を予防することはできません。

そして、手を洗うことも良いことですが、1日中ものに触っているので効果は続きません。

上記の3つは実は風邪やインフルエンザを予防するための最善の方法ではないのです。

じゃあ、どうすればいいのか?

次回、ブログでお伝えしていきますね。

 

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あなたの脳は「美しい」ですか? 

誰でも、脳をより優秀で健康にしたいと思っていることでしょう。また、脳が原因で体が十分に機能しなくなり健康を失うことなく、生きている限り脳に健康でいて欲しいと思っています。私は医師として、皆さんが肉体的にも精神的にも健康で、より思考力の高い、「美しい」脳を持って頂きたいと願っています。

 

脳科学は、ここ20年の間に発展し、様々なことを私たちに教えてくれました。脳をより良くケアするにはどうしたらよいかについて驚異的な発見をしています。どう脳を修復し、機能を高めるかを学びました。私は、皆さんが毎日の生活でより脳をよりよくするための簡単で有益な方法を編み出しました。この記事で、栄養を正しく摂ることで、いかに人生が変わるかを皆さんに紹介したいと思います。

 

人間の脳は、非常に複雑で素晴らしい奇跡のような存在です。わたしたちが当然だと思っている、自分がしたいことを大変な思いをしなくても出来るということだけでも実際は驚異的なことなのです。たとえば、テレビを見て内容を理解しながら、食品を口に運んでそしゃくするといったいくつもの動きを同時に機械にやらせようとしたら、どんなに大変でしょうか。私たちはこういう複雑なことを何も考えずに日常的にしているので、脳の必要性について考えないものです。そのうえ、私たちは、脳についてほとんど何も知りません。脳を動かすには何が必要でしょうか? どういう習慣が脳を傷つけますか? 脳を守るためには何が必要ですか? 脳を癒し、修復するには? 脳を強化するには?

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私はこうした難しい問題について、長年脳のための栄養や治療方法を臨床で研究しながら取り組んできました。脳に必須の栄養を与え、命を救い、人生を変えることのできる栄養のフォーミュラを作りましたがそうした栄養は、現代人である私たちの食事には含まれていません。私たちの脳は、これらの栄養素が含まれていなくてもまた十分でなくても、必死に働いてはくれますが、実は大きな代償を払っています。脳は、何年もの間にゆっくり変性していき、ほとんどの人がその機能低下に注意を払わず、気がつきません。

 

「ネオセルプラス」を毎日飲むようになると、何が起こるでしょう。活力が出て、気分が上がり、記憶力が良くなり、よく眠れるようになり、ホルモンや免疫機能が正常化し、創造力、学習面において向上し、幸福感が出て、知能にも良い影響があります。でも私がお伝えしたいのは、目に見えない改善です。たとえば、研究によると「ネオセル」を摂って30秒以内に脳への血流が上がっています。より効率的な脳への血流は、脳の燃料であり、脳の修復に非常に重要です。「ネオセルプラス」を長く続けると、もっと驚くべき結果が出ます。特にセロトニン、ドーパミン、オキシトシンは、最初から顕著に変化しますが、それが何ヶ月も続きます。これらは、健康な臓器や細胞機能のためだけでなく、幸せを感じるために、やる気を出すために、満足感を得るために、愛情を出すために必要なのです。「ネオセルプラス」を毎日摂ることで、これらのレベルが健康的に維持でき、脳内化学物質のバランスが整っていきます。細胞膜の修復、神経伝播、神経伝導を向上させます。つまり、脳の体の内なる生命である複雑な働きが、より伝達力を向上させ、うまく連携させて、コントロールするのです。脳が体からの情報を受け取れず、適切な指示を出せなくなると、細胞の調節や伝播ができなくなります。脳に問題が起きるということは、例えて言うなら、ラッシュアワーの東京駅で電車が1台故障すると、すべてのダイヤが乱れるということです。

 

「ネオセルプラス」を長く続けると、画像診断でも興味深い変化が見られます。重度の神経変性疾患のある患者をCTまたはMRI で定期的に検査しました。「ネオセルプラス」を含む私の治療を受ける前、画像では脳の病変とその時は永久的に見えた損傷が見られました。白質と灰白質が縮小して、脳が小さくなっていました。1年以上治療を続けたところ、脳のスキャンで顕著な回復が見られ脳が大きくなり機能も回復していました。

 

「ネオセルプラス」を使った治療を始めた最初の頃、私はこうした奇跡的な脳の回復に自分でも驚いていましたが、そのために患者さんを不安に陥れたことがあります。ある女性の患者さんは私が画像診断の結果の好転ぶりに驚いている様子を見て、余命宣告をされると思ったようで、「ギブソン先生、私は大丈夫でしょうか?」と心配そうに聞いてきました。私は、「あなたにふさわしい美しい脳に戻りました。私はそれで驚いていたのです」と答えました。「ネオセルプラス」を毎日摂って、あなたも「美しい」脳を持ちましょう。

 

「ネオセルプラス」の詳細はこちらからどうぞ。http://www.questgrp.net/jp/neocellplus/