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免疫力を低下させてしまう食べ物とは?

免疫システムを破壊するもの

 

加工食品を食べると、あなたの免疫システムは弱まります。

あなたの体は、保存料、白砂糖、人工着色料や人工香料などの毒素に対処しなければいけません。

これらを排除しようと忙しくしているので、なかなかウィルスや細菌の削除に対応できなくなります。

もし、砂糖と炭水化物を多く摂る食生活をしていたら、あなたの免疫システムは本当に消耗しているかもしれません。

 

免疫システムを破壊する以下の食べ物は避けましょう。

 1)白砂糖

 2)精製された小麦粉

 3)ソーダ類

 4)揚げ物

 5)人工着色料、香料、甘味料などの人工成分入りの食べ物

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