Category: 子どもの健康

もし数十年前に、
「子どもには解毒が必要？」
と質問をされていたら、
私は
「子どもたちは毒素が蓄積する時間があまり長くないため
キレイなので、解毒は不要」
と答えていたでしょう。
しかし、最近、私たちが目にする有害な化学物質のレポート、
その多くはFDA（米国食品医薬品局）による検査を受けていません。
これらの化学物質はどこにでも存在し、
毎日、食べたり、飲んだり、呼吸したり、
使用する全てのものに入っています。
今日の子どもたちは100年前に比べ、
間違いなく多くの化学物質の害を受けています。
子どもの病気、糖尿病や精神病の例が増えているのも
不思議ではないのです。

子どもたちに溜まった毒性は、
以下のいずれかの症状で出てくることがあります。
便秘、大量の発汗、頭痛、発疹、歯茎からの出血、
筋肉や関節の痛み、呼吸困難、集中力と記憶の問題、
原因不明の感情の落ち込みなど。

私たちは子どもたちから
この化学物質を取り除きたいと思っていますが、
子どもの解毒には体に優しいアプローチが必要です。
以下に挙げるのは、子どもたちの解毒に
素晴らしい効果がある５つの方法です。

１．親がコントロールできるところはコントロールする

私たちは空気中の汚染や環境要因をコントロールすることはできませんが、
コントロールできる有害物質については、
一切使用しないようにしましょう。

例）箱やパックに入った加工食品、
精製した穀物や砂糖、殺菌した乳製品、水素化した油や揚げ物など

２．カラフルな食事をとる

可能な限り子どもたちに以下のものを食べさせましょう

• 生の野菜
• 生のフルーツ
• 玄米/発芽した全粒穀物
• 蒸した野菜
• 水１リットル（ろ過したもの）
• 野菜ジュースまたはグリーンスムージー

３．食事に栄養を補強する

私たちの食べ物の質は100年前に比べて良くありません。
以前は、土壌も今より豊かでした。
そこで、子どもたちも高品質のマルチビタミンを摂ることが重要です。
私は「ネオガードチュアブル」と
「おなかサポートチュアブル」を毎日摂ることを強く勧めます
（私の子どもたちはこれらの製品が大好きで、
毎日摂取しているので、
彼らはほとんど風邪やインフルエンザにかかりません）。
自然のカラフルな色の食べ物を多く含んだ食事に、
サプリメントを加えることで、
組織の治癒や、本来もつ解毒プロセスを引き出すために必要な
全ての材料を体に提供することができるのです。

４．デトックスを助けるチアシード

優れた栄養素を提供しながら、
同時に上記に挙げた病気の誘引剤を削除すると、
体は自動的に細胞に溜まった毒素を取り除きます。
あなたはこれらの毒素の排出を手伝うことにより、
解毒プロセスを改善することができます。

子どもへの優しい方法として、
食事にチアシードを加えてみてはいかがでしょうか。
チアシードは脳に優れた栄養素を提供するだけではなく、
ほうきのように体の中のごみを掃いてくれます。
チアシードは薄めたプルーンジュースや
新鮮なフルーツジュース、スムージーやヨーグルトに
加えることができます。
毎日小さじ１杯摂れれば十分です。
また、蓄積した毒素を除去するのを助けるには、
全て天然成分で作られた
優しい解毒フォーミュラの「ネオクレンズ」がオススメです。
子供の場合は、毎日１カプセルから摂り始めて、
30日後に２カプセルに増やすといいでしょう。

５．遊ぼう！

子どもらしく遊ばせてください。
走ったり、ジャンプしたり、
踊ったり、スポーツに参加して、
可能な限り活発に過ごしてください。
運動はリンパ組織の循環と排水を刺激するのに重要です。
いつも座りがちなライフスタイルは、
リンパの流れを悪くし、毒素を溜める傾向にあります。
トランポリンの上でジャンプをしたり
走ったりすることは上下運動の効果により、
特にリンパ組織の働きを助けます。

「毎日以下の虹色の食事をとれるように楽しもう！」

ホリスティック栄養士マキャナのヘルシー・リビング

こんなお肌の悩みはありませんか？

・にきび
・湿疹
・乾癬
・乾燥肌／オイリー肌
・そのほかの皮膚疾患
 

そして、長い間その肌トラブルを解決できないままなんてことはないでしょうか？
あなたが抱えているそのお悩みの原因は、
あなたのお肌ではなく、あなたの体の中、腸にあることはご存じでしょうか？ 

では、皮膚（肌）と腸の関係を紐解いていきましょう。

• 免疫システムの７０～８０％は腸から

  消化器系の状態が良好であれば、免疫システムが正常に働き、炎症などが起こりにくい状態と言えるでしょう。

• 現代は腸内環境を悪化させる要因（加工食品、汚染、化学物質、ストレス、否定的な感情など）にあふれている

  腸内環境が悪化すると、腸粘膜が薄くなっていきます。
  腸粘膜が薄くなることで免疫力が低下するだけでなく、本来は体内に取り込まない毒素、化学物質、細菌などが体内に取り込まれて様々な症状を引き起こします。
  これが、腸管壁浸漏症候群（リーキーガット症候群）と言われるものです。

• 私たちの体の主な排泄器官は、消化器官、皮膚、肺

  腸管壁浸漏症候群（リーキーガット症候群）になると、消化器官が適切に機能できず、皮膚と肺がその不足した働きを補う必要が出てきます。
  その結果として、湿疹、座瘡、乾癬、アトピー性皮膚炎、皮膚のイースト菌発疹など、さまざまな皮膚の症状として現れてくるのです。
  こうした症状が続き、腸の働きが改善しない場合は、肺にも影響がおよび、喘息などの呼吸器系の問題が出てくる可能性があります。
  皮膚や呼吸器系に表れる症状は不快感だけでなく、羞恥心など精神的な影響を与えることに繋がりかねません。

 
 あなたの肌に表れれいる症状は腸内環境の影響を受けているかもしれません。
腸の健康を取り戻すことで、
あなたが抱えている肌トラブルが完全になくなる
そんな経験をしてみたくないですか。 

腸内環境を改善する最善の方法は、食事療法とストレスを減らすこと

ここでいう食事療法とは、加工食品を完全に排除し、
高品質のビタミン、ミネラル、オメガ3脂肪酸、
プロバイオティクス（発酵食品）を補給することです。
こうすることで消化管は健康な状態に戻っていきます。
 
 
もし加工食品を完全に排除できない場合は、
ヨーグルトやケフィアなどの
生（殺菌されていない）発酵乳製品を入手できない限り、
少なくとも精製された砂糖、加工穀物、カフェイン、乳製品は
すべて排除しましょう。
 
 
また、ストレスを軽減し、
睡眠の質を改善することも腸内環境を改善するのに役立ちます。
ストレスがかかると肌の状態が悪化することに気づいていませんか。
これは、ストレスや睡眠不足も健康な腸内細菌を殺し、
腸内環境が悪化してしまうからです。
 
 
食生活を変えるだけでも効果はありますが、
腸内環境を改善するにはかなりの時間がかかります。
だからこそ、すべて天然素材でできている
クエストグループのサプリメントで腸クレンジングをすることは、
腸内環境を改善し活性化する最善の方法と言えるでしょう。
私は栄養士として、多くの人がこの健康的な腸クレンジングを実際に試し、
食事から加工食品を排除することで、
肌の状態を2～4週間ほどで完全に改善させるのを見てきました。

 
私は、腸の健康セットとホールフードの食事を始めることをお勧めします。
腸の健康セットを１か月から３か月ほど使用したら、
その後は良好な腸内環境を維持するために
プロバイオティクスの摂取を続けてください。
湿疹やその他の皮膚疾患のある子どもの場合には
腸の健康セットは必要ありません。
ホールフードに、ネオガードチュアブルと
おなかサポートチュアブルを追加するだけです。
 
 
クリアで健康的な肌を望むなら、
毒性のある薬や「ニキビ肌用」と書かれた
化学物質を多く含んだスキンケア製品ではなく、
あなたの内側から始める必要があります。
まずは腸です。
あなたはニキビができやすい肌を持っているのではなく、
ニキビができやすい腸を持っているのです。
まずは腸の健康を取り戻しましょう！
そして、健康的な食事を続ければ、
いくつになってもクリアで健康的な肌でいられるのです。