Quest Group クエストグループ

Archive for March, 2018

  • 健康でキレイな肌をつくる食べ物とは?


    食卓に何を乗せるかは、 肌に塗る事より大事です   「食べた物はすべて体の内側、 つまり健康に影響するだけではなく、 体の表面にも関係しています。 健康的な物を食べるようになれば、 肌も良くなっていくでしょう」 とニューヨーク大学医学センターの栄養士は言っています。 この言葉の逆をしてみたらどうなるでしょう。 そうです。 何を食べているかに関心を払わなければ、 皮膚に問題が出てくるということです。 1回の食事に栄養が足りなくても、 すぐ肌が悪化することはありませんが、 肌に必要な栄養素が足りない「肌の飢餓状態」が続けば、 それはだんだと肌に現れてきます。 さらに専門家は、 健康な肌のために必要な食べ物を摂らないでいると、 もっと深刻な問題が出てくると言っています。 慢性の皮膚病の中には、 食べ物に関係が深い症状もあるということを、 化粧品会社の共同経営者でもある 生化学者のエレーン・リンカー博士は述べています。 健康な肌をつくる食べ物とは? 皮膚のためには、バランスの取れた食事が一番必要です。 その中でも、重要なものをご紹介しましょう。 ・ 低脂肪ヨーグルト ・ 銀ダラ ・ 鮭 ・ うなぎ ・ ほたるイカ ・ レバー(鶏、豚、牛) ・ さつまいも ・ にんじん ・ ほうれん草、からし菜、春菊、小松菜、アーティチョーク ・ ピーマン、唐辛子 ・ 豆類(黒豆、小豆、インゲン豆) このリストを見て何かお気づきになりませんか? 銀ダラ、鮭、イカといった魚介類、 にんじん、さつまいもなどの根菜、 ほうれん草などの緑黄色野菜、豆類など、 伝統的な日本食に使う食材がたくさん含まれています。 日本食は、実は体だけでなく、お肌にも大変良いものなのです。 低脂肪ヨーグルトにはビタミンAのほかに、 腸の健康だけでなく肌にも良い「生きている」細菌 プロバイオティクスであるアシドフィルス菌も多く含まれています。 消化を正常に保つのに役立ち、 生きている細菌や酵素は健康な肌にも反映されます。 「でるサポート」でプロバイオティクスを補給しましょう。 お料理の際には、 エクストラバージン・オリーブオイルのような 質の良い油をお使いください。 オリーブオイルは、 サラダのドレッシングなどにもお勧めです。 […]

    Read More
  • 解毒による自己免疫疾患からの奇跡的な回復


    どんなに栄養十分な健康的な食事を摂っている方でも、 解毒をすると素晴らしい変化が起こります。 私は過去にさまざまなクレンジング、食事療法、 断食を患者にしてもらいましたが、 これからご紹介する解毒方法で 目を見張るほどの結果が出たので、 これ以外はする必要がなくなりました。 回復しないと思っていた体の問題も、 この方法により自分の眠っていた幹細胞が 刺激され器官の修復が始まります。 99%の病気や症状は、共通の原因があります。 ガン、糖尿病、自閉症、心臓病、アルツハイマー、 甲状腺の病気、うつなどなどの根本の原因は、 体内に過剰に蓄積されている毒素や化学物質なのです。 毒素はDNAも突然変異させ、 遺伝子発現機構にダメージを与えます。 いったん重金属に汚染されると、 その後は全く触れなくても 自己免疫疾患を引き起こしそれが継続する可能性があります。 自己免疫疾患になると様々な症状が出る可能性がありますが、 非常に症状が重い場合は、 この問題を解決するために 様々な対策を取る必要があります。 また自己免疫疾患から回復したとしても、 自己免疫反応によって引き起こされた様々な障害は 治さなければならないことに気をつけてください。 刺さった矢を抜いただけでは、 傷はすぐには治らないということです。 過剰な毒素は、 全ての病気に唯一共通している原因です。 毒素は、体に必要な幾つかの必須ミネラルの吸収を妨げてしまいます。 ほとんどの人は、健康になるために、 食事やサプリメントに重点を置きますが、 腸内で栄養を吸収できなければ、 いい栄養を摂取しても意味がありません。 解毒をすることが、より健康になるための最初のステップになるのです。 私たちは、食べ物によって、 最も毒素を体内に入れていることも考えなければなりません。 食品会社は、6000種以上もの化学物質を添加物として使用しています。 それらの中でも最も危険と言われているものは、 異性化糖、トランス脂肪酸、化学塩、人工着色料、 アスパルテームなどの人工甘味料です。 また味をよくするために、 香料、脂肪分などの添加物を人工的に加えている会社もあります。 多くの加工食品で、「ダイエット」、 「ライト(低脂肪)」などとあるものは、 これらの化学物質、特に人工甘味料などが豊富に加えられているのです。 化学物質を体内に入れる度に、細胞に異変が起こります。 インスタントラーメンを食べる度に、 あなたのDNAは変性しているのです。 コカ・コーラも同じです。 ファスト・フードやジャンクフードを食べる度に、 あなたの細胞は損傷していますが、 ワクチンや薬、汚染された空気も同様です。 私たちの体は、ある程度のダメージを修復することができます。 […]

    Read More