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認知症予防に重要な栄養素とは?

認知症が大きな問題になりつつあります。現在、アメリカでは、500万人がアルツハイマー病にかかっていると言われています。認知症は、長期の介護が必要になり、現在の医療システムにおいて、その費用が問題となっています。

しかし、認知症は防ぐことができる病気です。当社のメディカル・アドバイザーであり、脳神経科医・自然治癒医師のギブソン医師のブログフェイスブックの記事を読み、ギブソン医師の必須プロトコルを実践していきましょう。

脳機能のために重要な役割を果たす栄養素がビタミンB12です。

しかし、年齢を重ねるにつれて、ビタミンB12の吸収は下がり、60歳以上の方は一般に不足しているのが一般的です。体内のビタミンB12の量を増やすことは、アルツハイマー病の減少につながります。またベジタリアンの方は、食生活で不足しがちなビタミンB12の補給が特に重要です。

ビタミンB12は以下の食材に多く含まれています。

イワシ、鮭、マグロ、ホタテ、エビ、牛肉

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そして、ドクター・ギブソンが開発した、脳に必要な栄養が全て含まれている、「ネオセル」には脳機能に重要なビタミンB12が豊富に含まれています。

より詳しく知りたい方は、こちらをお読みください。

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夏を元気いっぱいに過ごせる方法:健康に欠かせない必須ミネラル 

ミネラルは自然界に元々ある無機質ですが、私たちの体が健康に働くための全ての段階やその代謝過程において必要なものであり、特に骨、歯、髪、血液、神経、皮膚の成長と再生にきわめて重要です。これらの無機質を体が利用するためには、植物によって使用可能な形態に変換される必要があるので、ミネラルの供給源がとても重要になってきます。

そしてビタミン同様、ミネラルは単独では働かず、他のミネラルと一緒に摂ることが必要です。したがって、精製されていないホールフード(精製や加工がされていない、できるだけ自然の状態に近い食べ物)と「ネオパック」「ネオガード」「ネオセル」を組み合わせて摂るのがいいでしょう。

なぜ必須ミネラルと呼ばれるのでしょう

これらのミネラルは、体内のビタミン、酵素、そしてホルモンの産生に重要なため、必須ミネラルと呼ばれています。また適切な血液循環、体液の調節、神経伝達、筋肉の収縮、エネルギーの産生などを助けます。必須ミネラルは、お互いが他の栄養素と相乗的に働くので、どのミネラルが欠乏しても、病気になる可能性があるのです。

必須ミネラルは、果物、野菜、肉、ナッツ、豆類、卵などに含まれています。しかし、現在、農産物を成長させる土壌のほとんどは栄養となるミネラルが大きく減っています。そのため食物中の必須ミネラルの量は、育った土地の土壌に含まれるミネラルの量や農法によって、大きく異なっています。

ミネラルは、調理や加工の過程で、失われてしまいがちなので、ミネラルを摂取する最適な方法は、生の野菜や果物に重点を置いてホールフードを摂ることです。しかし、私たちのほとんどは理想的な食生活ができていないのが現状です。「ネオパック」のようなミネラルが十分に含まれたサプリメントを毎日摂ることで、健康に必要なミネラルを確実に摂取できます。

Essential Minerals

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、健康や生活の質を改善する主なミネラルについて説明します。

カルシウム:
カルシウムは、食生活を見直す上で最も重要なミネラルです。マグネシウム、ビタミンD、リンと共に骨を強化しますが、代謝機能に必須なため、足りなくなると骨への供給を止めるだけではなく、骨からカルシウムを奪うことで体は血液中のカルシウム量を一定に保とうとします。

カルシウムの豊富な食べ物・・・牡蛎、鮭、濃い緑色の野菜(ほうれん草、ケールなど)、ブロッコリー、オレンジ

マグネシウム:
体内の酸とアルカリバランスの維持、神経と筋肉の機能維持、血糖やタンパク質、糖質代謝の酵素を活性化するためにとても重要です。また、骨の成長にも不可欠で、カルシウムを吸収するためにも必要です。強い骨を維持するためには、カルシウムとマグネシウムを2:1の比率で摂ることが重要です。食べ物やサプリメントを摂るときにご注意下さい。

マグネシウムの欠乏は、非常に軽視されています。マグネシウムの欠乏の徴候としては、筋肉のけいれんや痛み、神経過敏、不整脈、便秘、見当識障害があります。マグネシウムを豊富に摂ると、神経過敏、うつ病、双極性障害、睡眠障害、月経前症候群(PMS)などの、神経系の問題や精神的および感情的に不安定な状態を落ち着かせます。また、筋肉をリラックスさせたり、偏頭痛やけいれん、消化器官の問題を軽減したりするのにも役立ちます。

マグネシウムの豊富な食べ物・・・豆類(豆)、全粒の穀物、ナッツ、種

亜鉛:
免疫システム、タンパク質合成、また特に男性の生殖機能の健康に必要です。亜鉛は不足する人が多く、その場合治癒能力、身体の成長、神経系の健康、肌に影響が出ます。

亜鉛の豊富な食べ物・・・肉、魚、全粒の穀物、キノコ、かぼちゃの種

クロム:
酵素の様々な働きに不可欠なミネラルです。例えば、グルコース(糖)代謝におけるインシュリンと一緒に働きます。インシュリンは、トリグリセリド(体内での脂肪の基本的な形態)の代謝に必要であり、クロムが不足すると、血糖のアンバランスや代謝に問題が起きます。

クロムの豊富な食べ物・・・ブロッコリー、大麦、さやいんげん

セレン:
ビタミンEと協力して、抗酸化酵素の働きをサポートするために働く強力な酸化防止剤であり、ガンなどの異常な細胞増殖のリスクを下げる働きがあります。また、心臓血管系の健康や甲状腺と神経系の働きをサポートします。鉛や水銀などの有害な重金属は、セレンと結合して無害化されます。

セレンの豊富な食べ物・・・海藻、ブラジルナッツ、牛肉、キノコなど

食生活では足りない栄養素やミネラルを高品質のサプリメントで補うことは大切です。その中でも、ミネラルは供給源が極めて重要で、ミネラルの形態によっては、体内に吸収されません。

ネオソースシリーズに含まれているミネラルは、野菜、果物、または独自の海藻ブレンド由来のもので、確実に体内に吸収されます。「ネオパック」には鉄を除いた全ての必須ミネラルが含まれているだけでなく(*脚注参照)、1日に必要なビタミン等の栄養素がすべて入っていますので、健康のために毎日摂取することをお勧めします。また、「ネオガード(ネオガードチュアブル)」と「ネオセル」は、さらに、必須ミネラルの摂取を高めるすばらしい方法です。

(*脚注)ほとんどの人は、食べ物から鉄分を補給することができます。しかし、鉄の過剰摂取は、生体にとって有毒となります。ですから、鉄分のレベルをチェックした上で、鉄分のサプリメントを摂取されることをお勧めします。

【豆知識】

必須ミネラルとは・・・
カルシウム、ヨウ素、鉄、マグネシウム、亜鉛、セレニウム、銅、マンガン、クロム、モリブデン、カリウム、ホウ素が、必須ミネラルと呼ばれています。「ネオパック」には、鉄を除く全ての必須ミネラルが含まれています。

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「ネオセル」で息子のアスペルガーの症状が大きく改善!

愛知県在住の檜山知左様よりいただきました息子さんの体験談をご紹介します。

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小学4年生の息子は、1年生のときに学校への不適応を起こしてアスペルガーと診断されました。

療育とカウンセリング以外に親ができる対処療法として、食事に気を付けたり、いくつかのサプリメントを試してきました。それらの効果があったのか、不適応状態は短期間で改善しましたが、キレやすく落ち着かない状態はしつこく続いたのです。それが本人にとってはかなり辛いことのようだったので、やむなく「リスパダール(主に統合失調症、神経症になどに処方される薬)」を飲ませることになりました。

薬の効果で、気持ちと行動が安定し始め、本人は落ち着いて楽になり、かなり成長もみられるようになりましたが、不安定になる時期には、どうしても怒りやすくなったり、不注意が増えたり、チックがひどくなったりするため、そのたびに処方される薬の量が増えていくようになりました。

少量ではあっても精神薬を長い間服用させることには、やはり抵抗があります。そこで、より自然な方法で状態を改善し、薬を断つ方法が何かないかと探していた時に「ネオセル」に出会ったのです。

本人は、味や匂いや色、食感などにうるさく、「飲みたくない!」と拒否するかもしれない心配がありましたが、とにかく試そうと初めて「ネオセル」を差し出した時、すんなり飲んでくれて安心したことを覚えています。

「ネオセル」を飲み始めて2ヶ月目の2013年9月に、クエスト社のウェビナーを受講しました。それは、Dr.ギブソン(以下写真)による子どもの自閉症に関する内容でしたが、その際「薬をやめるにはどのようにしたら良いか?」という私の質問が取り上げられ、その場で具体的な方法を教えていただきました。

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探していた方法が見つかった私は、まずは試してみることにしたのです。

1週間ごとに25%づつの割合で減薬をしていく途中、50%まで減らしたところで、キレやすい症状がワッと出てきました。幸いそうした状態は数日で治まったため、その後も次へとすすめていくことができ、無事に薬をゼロにすることに成功したのです!

正直に言うと、減薬にあたっては「予想外のことが起きて手がつけられなくなったらどうしよう?」と心配もしていましたが、実際にはほとんど問題はありませんでした。

こうしてついに薬をなくすことができたのも、「ネオセル」を飲みながら減薬を行ったおかげだと思います。

その後も「ネオセル」を飲み続け、薬なしで半年が経ったところですが、本人にはたくさんの変化が起きました。

・怒る回数が激減し、機嫌がよいことが増えた
・気持ちの切り替えが早くなった
・こだわりが減った
・チック症状がほとんど消えた
・初めてのことを拒否することが減った
・苦手なことに挑戦するようになった
・宿題を自分から済ませるようになった
・学校の支度を自分でするようになった
・家の手伝いをするようになった
・時間に間に合わせようとする意識が出てきた
・おねしょがなくなった
などです。

苦手だった縄跳びでは、なんと、二重跳びがわずか3日間で1回から50回へと連続で跳べるようになり、とても驚きました!

こうした変化は、すべてが「ネオセル」のお蔭だけではないと思います。それでも、土台として、脳と身体の状態を良好に保つことができているからこそ、本人が多くを吸収し、速やかに発達することが可能になったのだと捉えています。

現在は「ネオセル」に加えて「おなかサポートチュアブル」「ネオガード」の2種類のチュアブルも併せて摂っており、調子も良いため今後も一緒に利用したいと思います。

最後に、もしも「ネオセル」をお子さんに飲ませたいと考えている方に、ぜひ親子で飲むことをオススメしたいです。私にとって「子どもと一緒に過ごす時間」は、”ただつらい”という状態から、”一緒にいて楽しい”と思えるまでに大きく変わりました。「ネオセル」を飲んでいくうちに、物事をおおらかに捉え、ゆったりと子どもに接することができるようになったようです。そのことで、以前よりも子どもに大きな安心感を与えているのだなと感じています。

母親が、子どもや家族に与える影響は、本当に大きいものです。子どもだけをなんとか変えようとするのではなく、自分も大切にして一緒に変わっていくことは、相乗効果でより速やかに好循環が生まれます。

ぜひお試しいただいて、一日でも早く、子どもも自分も、共に楽な状態となって、家庭に笑顔を増やしてほしいなと思います。

この感想が、同じように悩まれている親御さんの参考になればうれしいです。どうもありがとうございます。

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脳が変わると人生も変わる!(2)

先週に引き続き、ドクターギブソンによる「脳が変わると人生も変わる」をご紹介します。

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脳を健康にするためにはどうしたらいいでしょうか?

脳に損傷を受けてしまってからこうした神経変性疾患を治療するより、予防した方がはるかに賢いことは皆さんご存じでしょう。

「脳を健康にし神経障害を予防するには、ライフスタイルを少し変え、取り入れやすい自然な治療法を始めるだけで良い」ということを学びましたが、もちろんこれは、すでに損傷を受けた脳を治療し、回復させることも出来るのです。
この予防法は、あなたの精神状態やエネルギー、集中力、記憶力を改善する助けにもなります。年をとっても、あなたは精神的に健康なままでいられ、パーキンソン病やアルツハイマー病などの病気にも縁がなくなります。もう遅いからと諦めないで、基本的なライフスタイルを変えることから始めてみてください。

まず最初に、1)毒性のある物質や合成添加物を避けましょう。薬物、アルコール、タバコも同様です。こうした化学物質は、体内や脳内の細胞と反応し、機能異常を引き起こします。こうしたものを長く摂取していると、深刻な障害を受けますが、たいていは体内で起こるため、目には見えません。標準的な健康診断で発見される頃には、深刻な状態になっています。

次に、2)水をきちんと飲みましょう。必要な量は、その方がどのくらい体を動かすかによって、また気温によって異なります。しかし、水が足りなくなると脳の機能が急激に衰えることは覚えておいてください。また、体に入った毒物を解毒するためにも、水はたくさん必要です。

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最後に、3)脳の機能を最適な状態にするために、「ネオセル」を摂りましょう。脳の組織の構築や修復に必要な栄養素を全て含んでいます。また、脳内の化学物質である神経伝達物質の原料となる栄養もすべて含んでいます。
この3つを実行するだけで、より健康な脳と健康な体で過ごせるでしょう。

「ネオセル」には『脳の健康のための基本ガイド』がついてきます。このガイドには、脳の力を高めるための10のポイントが載っています。私の治療を受けている患者の多くが最初の1週間で何かしらの改善に気づきますが、細胞レベルで変化を期待するには少なくても90日かかります。そのため、体が解毒し、脳の機能を強化し回復させるためにも、少なくとも3ヵ月は「ネオセル」を続けることをお勧めします。

私は、安全かつ効果的な自然療法で、神経変性疾患の治療に取り組んでいますが、病気を治療するというよりも、あなたの生活の質をより良くする手助けがしたいのです。現在健康にこれといった問題がないからこのまま一生健康であるとは限りません。健康のまま一生を過ごすには、意識してライフスタイルを見直すことが大切なのです。