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脳のパワーを今すぐ高める7つの方法

あなたの脳は健康ですか?
だれていますか?
または信じられないほど猛スピードで動いていますか?

もしあなたの記憶力が昔と違うなら、
また時々曖昧で焦点があってないと感じたら、
あなたは脳を神経のトレーニングジムに
連れて行く必要があるでしょう。

あなたがどんなに年老いていても!
どんなに若くても!
何時間も費やしたり勉強したりせずに、
脳のパワーを高められることが、最近証明されました。

年齢を重ねながら賢くなる
あなたが素直に年をとる必要がない理由

何年もの間、加齢が
脳の健康や能力の減少の原因であると言われてきました。

しかし、最近の研究で、
加齢のプロセスを阻止することができることが示されました。
あなたは、文字通り、あなたの脳を制御し、
昔に戻すことができます。

特に、今日の認知症の専門家たちは、
誰だって素早く大きな違いを見ることができると主張しています。

知能を改善するためにやらなければいけないことは、
以下に紹介することを一つ(またはそれ以上)トライするだけです。

脳のパワーを高めることは本当に簡単なのでしょうか?

もし脳の健康を鍛えたいのであれば、
以下のヒント、戦法、テクニックの一つを毎日行ってください。

1.スイッチを入れる。あなたの日常の習慣を壊しましょう。

職場にいつもと異なるルートで行く、
いつもと違う場所でランチを食べる、
テレビを見るのではなく読書をするなど挑戦してみてください。
あなたの習慣を妨げることは、
あなたの脳に新しくて異なる接続を作らせ、
その接続が、脳の優れた健康を担っている
重要なタンパク質であるニューロトロフィンの産生を刺激します。

2.楽しみましょう。

ゲームで遊びましょう!
チェスなどの戦略ゲームと言った、
前もって計画することが必要なゲームは、
素晴らしい決断力、明晰さ、集中力につながる、
あなたの前頭葉を活性化し強化します。
他に、すばらしいゲームとして、チェッカー、
三目並べ、ソリテア、ポーカーやブラックジャックなどの
トランプゲームなどがあります。

3.言語を学びましょう。

いつも新しい言語を学びたくないですか?
すばらしいニュースがあります!
新しい言語を学ぶことは、
脳のさまざまな領域が全て「協力すること」が必要であり、
あなたの神経ネットワークの至るところで強力な接続を作ります。

4.あなたは次のピカソかも?絵を描きましょう!

封筒の裏にある落書きでも、
次の最高傑作を描いていようとも、
あなたのうちなる芸術家を解放するときです。
絵を描くなどの活動は、
脳のさまざまな領域を刺激し、創造力、記憶力、回想力を高めます。

5.ソファから離れる!

歩きましょう、走りましょう、または飛びましょう!
身体のエクササイズはどんな種類のものでも、
ニューロン新生を促進するのはもちろん、
ニューロトロフィンの産生も刺激します。
なので、何をするかは問題ではありません。
ただ起きて何かをしてください。
もちろん、新しいエクササイズの習慣を始める前に、
はじめに必ず医師の承認を得るようにしましょう。

6.読書 
毎日読書する、それだけで、
あなたの記憶力を磨き、重要な思考能力を高め、
集中力を改善する助けになります。
何を読むかは問題ではありません。
とにかく実行しましょう。

7.ネオセルプラス

あなたの脳に正しい栄養を与えることは、
脳のパワーに不可欠です。
ネオセルプラスは、休眠中の脳の潜在力を活用する
神経科学技術の最新の技術を駆使しており、
あなたの脳がいつも1日の終わりに
精神的疲労ゼロのすべてのシリンダーを
加熱しているような感覚にしてくれます。
あなたがこれまで期待もしなかったような
集中力を上げてくれる、
最も効果的な脳の認知力を高めるための成分であり、
最も安全な組み合わせです。

脳のパワーを高めるのに、
数週間、数ヶ月間、数年間かかることはありません。

可能な限り最善の状態になるには、取り組むだけです。

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